Уважай себя

Когда мы маленькие, мы узнаем, что должны уважать других, чтобы не наносить им эмоциональный и физический вред. Но много раз мы не узнаем, что, помимо уважения к другим, важно научиться уважать себя, поскольку от этого во многом зависит наша самооценка и счастье. Позже в этой статье узнайте важность Уважай себя и как это сделать.

Как себя уважать

Обычно отсутствие уважения к себе дается низкая самооценка. Если мы не уважаем себя, мы не в состоянии распознать свои способности и способности, и мы постоянно дисквалифицируем себя, отрицательно говоря о себе. Именно в этих случаях мы позволяем другим ругать нас и плохо обращаться с нами, и мы, как мы уверены, ничего не стоим, принимаем это поведение как единственно возможное, которое мы можем получить..

Если мы не уважаем себя, мы в конечном итоге игнорируем то, что хотим и нуждаемся, и принимаем решения, основываясь только на стимулах или просьбах, поступающих из-за границы: мы изучаем определенную расу, потому что этого хотят наши родители, или мы женимся, и у нас есть дети только потому, что наш партнер он взволнован.

в уважать себя мы должны признать наши потребности и желания и удовлетворить их. Обычно это приравнивается к эгоизму, но это не так. Речь идет не о том, чтобы обойти других, удовлетворяя наши потребности, а просто придать им такое же значение, как и у других..

Мы также должны осознавать свои чувства, знать, когда мы злимся или разочаровываемся, и выражать их, всегда уважая других..

Как только мы это сделаем, мы должны попробовать инвестировать больше времени и энергии в то, что мы действительно хотим забирая это от того, что нам действительно безразлично. Таким образом, мы дадим себе возможность быть счастливыми, чувствовать себя удовлетворенными и уважаемыми для себя и для других..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Уважай себя, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.