Чувства, которые появляются, когда вы застряли

Вполне возможно, что бывают моменты, когда вы чувствуете, что застряли. В какой-то момент мы все прошли через эти главы, и правда в том, что эмоционально очень неудобно жить с этими неприятными ощущениями. Разочарование является одним из чувств, которые мы испытываем на этом этапе. Разочарование, которое возникает из-за неудовлетворенности существующей реальностью и стремления достичь новых целей.

Тем не менее, субъект откладывает принятие решений из-за лени, страха или даже, не зная точно, что он хочет. На самом деле это еще одна частая причина застоя. Мы хотим двигаться вперед, но мы не знаем, что для нас лучше. Мы визуализируем наше будущее и четко не видим четкого варианта. В этом контексте дезориентации, процесс тренировка Очень конструктивно продвигать и разъяснять идеи. Признать, какие ощущения, которые появляются, когда вы застряли.

Вам также может быть интересно: Как узнать, застряли ли вы в жизни, которая вам не нравится? индекс

1. Синдром жжения
2. Что делать, когда вы застряли
3. Определить проблему

Синдром жжения

На стадии этого типа возникает контакт с недостатком. То есть часто что субъект думает отрицательно, Сконцентрируйтесь на том, чего вам не хватает и что заставляет вас страдать. В этом типе глав, как если бы положительные моменты были невидимы, мы не придаем им значения, которого они действительно заслуживают, или даже, мы принимаем их как должное. Когда мы застряли мы можем бояться. Не только из-за не достижения наших целей, но и из-за риска и потери нынешней стабильности. Потому что человек может застрять, но иметь стабильность работы, которая приносит качество жизни.

Когда мы застряли, у нас много серых ощущений. физическая и психологическая усталость Обычно в этом контексте. Особенно, первое, что происходит утром, когда скука возникает перед новым днем, который проживается так же, как предыдущий. Что касается постпраздничного синдрома, те люди, которые застряли в их жизни, начали свой отпуск как своего рода побег. И теперь они возвращаются к своей неизбежной реальности.

Мало того, что мы можем страдать от синдрома ожога на работе, но мы также можем быть сожжены в нашей обычной монотонности.

Что делать, когда вы застряли

В такой ситуации самые простые детали могут обозначить поворотный момент, подышать свежим воздухом. Например, Продвиньте свою культурную повестку дня. Культура - это питание ума, и если вы воспитываете свою чувствительность, вы начинаете получать пользу от своей собственной жизни. Делайте что-то новое, потому что если вы всегда будете продолжать делать то же самое, что и всегда, вы не получите других результатов. Посещать театральные занятия это очень конструктивный опыт, с помощью которого можно преодолеть стеснительность, улучшить социальные навыки, улучшить язык тела и приобрести навыки, которые во многих случаях вы также можете применять в своей жизни.

Определить проблему

¿В какое время дня вы чувствуете себя особенно застрявшим? Определите эти конфликтные ситуации, чтобы ограничить дискомфорт. ¿Почему ты так себя чувствуешь?? ¿Что ты скучаешь? ¿И будете ли вы проводить больше времени в тоске по дому? Сделайте что-нибудь, чтобы выйти из той точки, где вы находитесь, сделайте шаг Хотя это мало. Подумайте на мгновение, что бы вы сделали, если бы сегодня был последний день вашей жизни. Будьте честны с собой, и я уверен, что вы можете придумать что-то лучшее, чем продолжать жаловаться на застревание в момент, когда у вас есть разум, воля и свобода для создания новой реальности.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Чувства, которые появляются, когда вы застряли, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию личностного роста и самопомощи.