5 лжи о психотерапии

Есть много лжи о психотерапии, а также полуправда или бессмысленные мифы.. Есть люди, которые не до конца понимают, что весь этот комплекс переживаний, который мы называем «разумом», находится в мозге. И что мозг представляет собой сложный орган, который в конечном итоге может функционировать неправильно, либо по органическим причинам, либо потому, что он представляет искажение в своих символических процессах.

Это совершенно нормально для ума не всегда работают на сто процентов, так как это нормально, что у всех нас когда-нибудь бывает жар или у нас развивается кариес. То, что происходит, в отличие от других методов лечения, является более абстрактным. Мозг - это не просто орган, а впечатляющий производитель нематериальных переживаний, и поэтому некоторые его процессы лечат не таблеткой или инъекцией, а другими методами. Одним из них является психотерапия.

"Великим открытием моего поколения является то, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свои психические установки".

-Уильям Джеймс-

Есть много лжи о психотерапии, потому что есть те, кто клеветает на них, никогда не проходя через один из этих процессов или сделав это эфемерно. Есть также мультфильмы и клише, которые распространяют и порождают предрассудки перед этим типом процедур. Каковы эти необоснованные недоразумения, в которые, несмотря ни на что, многие верят? Вот пять из них.

1. Они служат для того, чтобы с кем-то поговорить

Иногда вы слышите такие утверждения, как «Лучший психолог - Бог» или «Я не хожу к психологу, потому что для этого нужны друзья». Такие фразы говорят нам о одна из великих ложь о психотерапии: то, что они эквивалентны разговору ежедневно.

Хотя это слово является основным инструментом практически всех психотерапевтических, диалог что установлено в рамках лечения имеет различные мотивы, намерения и последствия тем из ежедневного разговора. Психолог удостоверяется, что это так.

2. Они служат только тогда, когда вы находитесь в кризисе

Это правда, что в большинстве случаев люди обращаются к психотерапии, когда они переживают кризис. Чаще всего непосредственный предшественник является потерей либо из-за разрыва отношений, увольнения, либо смерти любимого человека. Это когда кто-то обычно замечает, что ему нужна помощь.

Психотерапия, очевидно, является фактором, который помогает обрабатывать и разрабатывать такого рода ситуации. Однако не обязательно переживать кризис, чтобы иметь дело с психологом. Вы можете перейти к этому, чтобы справиться со всеми видами ситуаций, которые не обязательно должны быть критическими.

3. Единственными, кто служит, являются известные терапевты

Еще одна ложь о психотерапии заключается в том, что она требует чрезвычайно квалифицированного специалиста, если требуется хороший уход. Это не правда. Фундаментальная психотерапевтическая работа - обязательство пациента.

Конечно, очень важно убедиться, что психолог, который посещает вас, имеет право. очевидно, если у вас есть хорошие отзывы о нем, также возможно, что у вас есть лучшая склонность к лечению. Точно так же, оплата - это способ проявить себя..

4. Они делают то же самое, что мог сделать хороший друг

Наши хорошие друзья, безусловно, всегда готовы помочь нам, если увидят нас в беде.. Очень ценно, что они слушают нас, а иногда и дают нам свою точку зрения о проблемах, которые мы обсуждали с ними.

Тем не менее, одна вещь - это чувство тепла и компании, которое они могут дать нам, а другая - совсем другая способность выявлять и помогать нам справляться с эмоциональными или психическими проблемами.. Требуется обученный человек, который, кроме того, лично не связан с нами.

5. Это необходимая жертва, одна из величайших ложь о психотерапии

Одно из этих клише о психотерапии показывает, что это чрезвычайно серьезный процесс, в котором человек будет проанализирован и допрошен. Ничего дальше от реальности. Настоящим главным героем этих процедур должен быть пациент.

На самом деле, многие были бы удивлены тем, насколько интересным и интересным может быть этот процесс. Когда у вас хорошее настроение и желание стать лучше, это становится настоящей лабораторией прогресса. Знать больше о себе, с помощью профессионала, становится увлекательным.

Известно, что так же, как есть сопротивление посещению стоматолога, так и сопротивление обращению к психологу. Тем не менее, важно понимать, что это жизнеспособная альтернатива, когда кто-то нуждается в помощи или чувствует, что жизнь не течет так, как он хочет.

Почему все ходят на терапию время от времени? Терапия - это хороший инструмент для решения наших проблем и проблем с другой точки зрения и улучшения. Читать дальше "