Творческий замок 5 ключей, чтобы преодолеть его

Мы все испытали чувство, которое исходит от творческого блока. Этот паралич обычно вызван различными факторами: стрессом, наличием неуверенности или страха, из-за крайней самоуверенности. Кроме того, наиболее распространенным является то, что они сочетают друг с другом, усиливая эффект, который они будут иметь, если представлены уникальным способом.

Перед этим типом картин лучше всего не зацикливаться на этом, так как чрезмерное бремя только усугубит ситуацию. Кроме того, решение проблемы обычно находится в ее происхождении..

Перейти к источнику проблемы

Творческий блок может возникнуть по разным причинам. Перед применением решения лучше всего проанализировать ситуацию, в которой мы находимся, чтобы узнать обстоятельства, которые нас заблокировали. Основными причинами творческого блока являются:

• стресс: В стрессовой ситуации очень сложно быть креативным. Поэтому сложный этап на работе или в личной жизни может стать источником творческого блока..
• незащищенность: Это еще одна причина, которая может привести к творческому блокированию, испытывать сомнения в наших собственных идеях..
• Высокий спрос: Когда ничто из того, что мы делаем, не кажется достаточно хорошим, для нас часто становится одержимым совершенствованием до невозможности развить новые идеи..
• усталость: недостаток сна может привести к тому, что наш мозг не будет работать должным образом, мешая нам выполнять в обычном темпе.

Ключи, чтобы выйти из творческого блока

Определив проблему, которая привела к созданию творческого блока, вы можете реализовать некоторые из этих решений:

1. Покройте ваши основные потребности

Что может показаться очевидным, что это не так, когда мы упрямы в нахождении решения, которое не поступает. Мы забываем, что неделю назад мы не принимали душ и что мухи, которые нас окружают, являются не просто продуктом тепла. Выполнение наших основных потребностей сначала заставит нас чувствовать себя комфортно и удовлетворенным, а затем начнет создавать.

2. Расслабьтесь и получайте удовольствие

Так же, как тело должно быть отдохнувшим и здоровым, веселый и оптимистичный настрой помогает творческому течению. Хорошей новостью является то, что это отношение основано на привычках, и вы можете тренироваться. Посмотрите на выражение вашего лица и измените его на улыбку. Улыбайтесь все, что можете в течение дня, пока не закончите, не заметив.

Попробуйте расслабиться и посвятить время своим хобби. Когда придет время посвятить себя профессиональному творчеству, вам потребуется побег. Лучший способ не стать одержимым недостатком креативности, когда нас блокируют, - это отключаться и делать другие вещи, которые нас отвлекают.

3. Читать, потреблять контент, а не пытаться его генерировать

Чтение - отличный способ обогатить и научиться. Поэтому, если вы проходите этап творческого блока, чтение книги может помочь вам отвлечься и получить новые идеи, чтобы применить к вашей работе. Анализ картин был бы полезен для художников, скульпторов для скульпторов или радиопрограмм для дикторов. Во многих случаях вдохновение приходит из хорошей дозы знаний.

4. Практикуйте терапевтическое письмо

Существует форма автоматического письма, которая может помочь вам в определенных обстоятельствах; Мы говорим о письме как о способе проветривания, как озвучивании вашего внутреннего диалога. Автоматическое написание правды, не для того, чтобы писать кому-то. Неважно, будет ли он читаемым, стиль или форма. К ним приглашаются страхи, гнев, ненависть, усталость, гнев, разочарование и т. Д..

Начните писать первые слова, которые вы можете придумать, что одержимо внутри вас. Поместите все это на бумагу, не беспокоясь о стиле или литературном качестве. На самом деле, лучшее, что вы можете сделать, как только закончите писать, - прочитать, проанализировать, чтобы лучше понять, что происходит в вашем уме, а затем уничтожить бумагу. Сожги это как символический акт, сделай «чистый лист».

5. Выйдите из своей зоны комфорта

Если есть стиль или жанр, в котором вы чувствуете себя комфортно и обычно работаете всегда, старайтесь время от времени выходить из рутины, в которой вы используете автопилот. Попробуйте новые варианты: Если вы посвятите себя написанию, напишите что-нибудь фантастическое, или детектив, или что-то для детей и т. Д.. То, что сильно отличается от того, что вы обычно делаете.

Если вы это сделаете, ваш мозг может сказать: «Мне это не нравится, я не чувствую себя комфортно. Хорошо, хорошо, я буду вести себя как всегда, если ты вернешься к нашему обычному стилю. " С другой стороны, Возможно, то, что вы узнаете за пределами того, к чему вы привыкли, вдохновит вас на создание нового контента в вашей области..

Улучшение креативности: возможная проблема. Креативность - это мускул, чтобы придать ей форму, есть разные способы ее тренировки. Узнайте, как улучшить креативность с этой статьей. Читать дальше "