Когда этикетки направляют нашу жизнь

Мы живем в окружении этикеток, которые нас окружают во всех категориях. Нечто, что мы находим очень удобным, к которому мы привыкли, но которое часто ограничивает нас. Этикетки могут стать скучными и старыми и могут помешать вам жить полной и спокойной жизнью с самим собой.

Почему это происходит? Они помечают вас и Вы должны показать себя до этого лейбла. Как следствие, вы можете перестать существовать или, что то же самое, ваше собственное я покрыто чем-то, что мешает проявить себя таким, как оно есть. Но как мы можем иметь дело с этими ярлыками? Как помешать им направить нашу жизнь? Сегодня мы узнаем, как их идентифицировать и избежать ограничения.

«Если вы классифицируете меня (или помечаете меня), вы отказываете мне»

-Срен Киркегор-

"Я"

Кто ты на самом деле? Вы то, что другие люди говорят, что вы и то, что вы считаете себя. Но в какой степени вы видите себя под влиянием? Этикетки ограничивают меня, не зная об этом, и они меня обуславливают. То «я есть», которое, как я считаю, определяет меня, на самом деле это не более чем набор ярлыков, которые заставляют меня избегать поиска того, кто я на самом деле.

Поскольку мы маленькие, нас классифицируют другие люди. Представьте себе ребенка, который входит в уроки пения, но ему говорят, что, как бы он ни старался, у него есть предел, и он не может стремиться петь лучше, чем он. У этого ребенка уже есть ярлык "плохая песня".

Возможно, ребенок пытается уйти от любой деятельности, которая требует пения, и в будущем он скажет: «Я не пою, потому что я не служу этому, я всегда был таким». Но так ли это было всегда? Возможно, это условие, которое мешает нам добраться туда, куда мы хотим. Много раз, это даже не другие люди, которые наносят на нас ярлыки ограничения, но мы сами.

То, что говорят другие, не должно ограничивать мои мечты

Сколько раз мы пытались что-то сделать, но мы сами стоим на ногах На вопросы, которые, по нашему мнению, мешают нам двигаться вперед? Представьте, что тот же ребенок из предыдущего примера достигает совершеннолетия и решает снова петь, попробуйте еще раз. Но в том месте, куда мы хотим вернуться, есть только дети, и ты чувствуешь себя старше и не к месту. Это ограничивает вас и, вероятно, не позволяет вам продолжать с вашей целью.

Ярлыки не определяют меня

Если вы не опознаете эти ярлыки и не позволите им войти и направить вашу жизнь, они всегда будут сопровождать вас на протяжении всей вашей жизни.. Избавиться от них не будет легкой задачей а иногда и невозможно. Ярлыки избегают тяжелой работы по изменению, тем самым увековечивая поведение, которое их породило. Это только расстраивает вас и вводит вас в порочный круг.

но, пора сказать достаточно. Достаточно барьеров, которые я навязываю себе, достаточно всем тем, кто меня обуславливает, достаточно быть тем, кем я не являюсь. Для этого вы можете выполнить несколько простых шагов, некоторые фразы, которые вы должны повторять и всегда усваивать, чтобы устранить то «Я есть», которое на самом деле не определяет, кто вы есть:

• Повторите «до сих пор я решил быть таким» и начать меняться.
• Установить поведенческие цели и начать быть тем, кем ты хочешь быть.
• Помоги себе от других чтобы увидеть влияние прошлого.
• Запишите все ваши саморазрушительные поведения в дневнике.

Это некоторые из вещей, которые мы должны думать и иметь в виду, чтобы начать изменять то «Я есть», которое действительно разрушает нас. Хотя есть и другие, важно то, что они помогают вам избавиться от тех ярлыков, которые ограничивают вас.

Ярлыки не определяют меня. Я выбираю кем я хочу быть, а не ими

Зная это, Настало время освободиться от тяжелого бремени, которое заставляет нас ставить барьеры не зная этого, не осознавая этого. Мы должны решить, кто мы, и попытаться выбрать, кем мы хотим быть.

Никакой ярлык не должен ограничивать вас, и, когда вы спрашиваете себя, кто вы на самом деле, ответ, который вы должны дать, должен быть прямым, ясным, безопасным. Ты знаешь кто ты? Обретение себя - это путь, который приведет вас именно к тому, кем вы хотите стать.

Изображение предоставлено: Екатерина Разина, Ромина Лерда.

Ограничения только в вашем уме. Научиться играть, создавать, не бояться, снова быть детьми, поможет нам преодолеть наши ограничения и обрести ту жизнь, которую мы хотим. Читать дальше "