Благородный восьмеричный путь к страданию в соответствии с буддизмом

Благородный восьмеричный путь рассказывает нам об откровении, провозглашенном самим Буддой после двух месяцев медитации в одиночестве.. В нем объясняется, что жизнь идет рука об руку со страданием, однако это всегда имеет причину, которую можно лечить и облегчать, чтобы иметь возможность превзойти и продвинуться в мире. Чтобы достичь этого, мы должны применить на практике восемь очень специфических ключей..

Если есть что-то общее между буддизмом и психологией, их цель - облегчить страдания. Более того, если мы углубимся во многие из его практик, подходов и стратегий, мы поймем, что такого рода традиции на полпути между духовностью, философией и религией послужили вдохновением для многих методов, используемых современной психологией..

Более того, доктор Алан Уоллес из университета Сан-Диего опубликовал интересное исследование в журнале Американская Психологическая Ассоциация где я углубился в огромную пользу от объединения обеих дисциплин. Таким образом, Создавая мосты между буддизмом и психологией, мы поддерживаем душевное равновесие и более позитивное эмоциональное здоровье.. Это, несомненно, то, что можно увидеть в различных клиниках и в повседневной психологической практике.

Таким образом, теории, столь же полезные, как благородный восьмеричный путь, намеченный Сиддхартхой Гаутамой, помогают нам, например, углубиться в различные аспекты, связанные со страданием. Это принцип личностного роста, самосовершенствования и просвещения самого себя, который может очень помочь. 

«Боль неизбежна, страдание необязательно».

-Будда-

Благородный восьмеричный путь, из чего он состоит??

Благородный восьмеричный путь является частью того, что известно как четыре благородные истины страдания. После этих двух месяцев полной изоляции и медитации Будда вернулся с уверенностью, что он нашел просветление. Прежде всего, чтобы получить доступ к этим знаниям, он должен был понять и преодолеть страдание. Эта тонкая завеса, но всегда присутствующая среди нас, возможно, является нашим вечным источником дискомфорта и несчастья..

Таким образом, Будда основал большую часть практики своей философии, чтобы передать другим 4 истины страдания. Согласно этой точке зрения, как только мы сможем найти корень этих внутренних мучений, мы сможем исцелить и достичь просветления по благородному восьмеричному пути: восемь стратегий, чтобы понимать и практиковать ежедневно.

Поэтому, чтобы инициировать нас на этом пути исцеления, первым шагом будет углубление четырех истин страдания.. Они следующие.

«То, что вы есть, то, что вы были. То, что вы будете, это то, что вы делаете с этого момента ".

-Будда-

Что говорят нам четыре истины страдания??

Мы идем с ними:

• Все существование страдает. Как Варанаси Сутра (этот первый дискурс или записанное учение Будды) рождение - это страдание, старость - это страдание, болезнь - это страдание, смерть - это страдание, жизнь с нежелательным - это страдание, отделение от желаемого - это страдание, не получение того, что вы хотите это страдание ... У самой жизни часто есть этот вкус и это вечное чувство. Принятие и понимание этого будет первым ключом в нашем процессе роста.
• Источником страдания является тоска. В наши дни мы живем со многими «ядами», вредными измерениями, которые заставляют семя боли расти. Те яды, на которые ссылается Будда, это привязанность, ненависть, зависть, чувство нехватки, невежество ...
• Страдание может быть погашено. Третья истина говорит нам, что мы все можем изжить эту боль очень конкретным образом, а именно: лечить причину.
• Чтобы погасить причину страданий, мы должны практиковать благородный восьмеричный путь. Мы указали на это в начале, наши неудобства могут уйти. Наши тревоги и несчастья могут исчезнуть, если мы претворим в жизнь этот принцип, провозглашенный Буддой, который требует применения восьми принципов в нашей повседневной жизни..

Внутреннее путешествие благородного восьмеричного пути

Восемь частей пути к освобождению сгруппированы в три очень определяющих столпа самой буддийской практики. Точно так же, и в некотором роде, это также весьма связано со многими из тех психологических перспектив, основанных на гуманизме или позитивных подходах. так, эти три измерения, которые структурируют благородный восьмеричный путь, - это правильное поведение, умственная дисциплина и мудрость.

Будда говорил об этой практике во всех своих выступлениях. Он считал важным в своей философии наследие, которое должно быть передано его народу и самому человечеству. Посмотрим поэтому, из чего состоит этот путь.

• Правильное понимание. Мы должны понимать, что все в этой жизни мимолетно и тленно. Вещи приходят и уходят, у них есть свой курс, их начало и их конец.
• Правильное мышление. Мысли определяют качество нашей жизни. Если мы стремимся нести их всегда вдоль берега надежды, освобождения, баланса и позитива, мы можем отговорить страдания.
• Правильная речь, правильное слово. Благородный восьмеричный путь подчеркивает необходимость использовать истину, обращаясь к другим без обмана. Не говорите, чтобы говорить или впадать в пустые речи, полные критики или презрения.
• Правильное действие. Давайте действовать, не оставляя эмоций в стороне. Добро приносит баланс, уважение и смирение дают нам покой и внутреннее (меньше страданий).
• Правильные средства к существованию. Ваша профессия, ваше поведение, ваши самые большие или маленькие действия всегда должны быть направлены на то, чтобы делать добро.
• Правильное усилие. Ничего не достигается без усилий в этом мире. Только когда мы вкладываем все свои силы и надежды во что-то, мы чувствуем себя удовлетворенными, полными и счастливыми.
• Правильное внимание. Мы должны контролировать свой ум, обучать его вниманию в том взгляде, который выбирает, что искать, не теряя своей цели и смирения..
• Правильная концентрация. Последний шаг благородного восьмеричного пути относится, конечно, к медитации. Спокойный ум облегчает беспокойство и утоляет страдания. Это способ освободиться и достичь просветления.

Сделать вывод, как мы видели эту теорию, урок или принцип духовного роста очень вдохновляет. Принятие этого в качестве справки или упражнение на рефлексию может быть полезно для улучшения качества нашей жизни. Стоит попробовать.

5 советов по буддизму перед лицом хаоса Есть несколько руководств, которые буддизм ставит перед лицом хаоса современного мира, который проникает в нашу жизнь как внутренний хаос. Читать дальше "