Счастье распространяется, депрессия - нет

Одна из рекомендаций, сделанная людям, находящимся в депрессии, заключается в том, что они проводят время в обстановке, где царит счастье. но, Могут ли подавленные люди распространять свою печаль на людей, которые счастливы и счастливы?

Правда в том, что бояться нечего. Наличие друзей, которые страдают от депрессии, не влияет на психическое здоровье других, Согласно исследованиям, проведенным в университете Уорика (Англия).

На самом деле, это исследование утверждает, что наличие друзей может помочь подросткам выздороветь от депрессии или даже вообще избежать депрессии.

Влияние депрессии на других

Полученные результаты являются результатом исследования, проведенного с подростками в группе средних школ, и того, как настроение окружающих влияет. Исследователи Они использовали математическую модель, чтобы установить, распространяется ли депрессия от друга к другу.

Профессор Фрэнсис Гриффитс из Медицинского факультета Уорикского университета прокомментировала, что "Депрессия является основной проблемой общественного здравоохранения во всем мире ".

Однако он пояснил, что его расследование показало, что «Здоровое настроение среди друзей связано», и это существует большая вероятность выздоровления от депрессии, в то время как риск распространения грусти на других минимален.

Гриффитс сказал результаты своего исследования «Предложите последствия для улучшения настроения подростков».

Развитие сетей дружбы среди подростков может снизить распространенность и распространенность депрессии среди них.

Анализ депрессии как на инфекционное заболевание

Используя данные Национального продольного исследования здоровья подростков, исследователи проанализировали более 2000 подростков в сети американских школьников..

Они исследовали влияние своих настроений друг на друга, моделируя распространение настроений, используя методы, аналогичные тем, которые используются для отслеживания распространения инфекционных заболеваний.

Индивидуумы были классифицированы в соответствии с их симптомами депрессии (плохое настроение) или отсутствием депрессии (здоровое настроение) в соответствии с пороговым значением, связанным с клиническим диагнозом депрессии..

Команда обнаружила, что пока депрессия не "распространяется", Подростки, у которых достаточно друзей со здоровым настроением, могут вдвое сократить вероятность развития депрессии или удвоить вероятность выздоровления от депрессии в период от 6 до 12 месяцев..

Используемая математическая модель предполагает, что подростки, имеющие пять или более психически здоровых друзей, страдают вдвое реже депрессия, по сравнению с подростками, у которых нет здоровых друзей.

Они также заметили, что подростки, имеющие десять здоровых друзей, в два раза чаще выздоравливают депрессивных симптомов по сравнению с подростками, у которых только три здоровых друга.

Эдвард Хилл, ведущий автор исследовательской работы, сказал, что его результаты показывают, что продвижение любой дружбы среди подростков может уменьшить депрессию.

Он также отметил, что хотя депрессивные друзья не ставят под угрозу психическое здоровье, Наличие здоровых друзей является защитным, а также целительным обстоятельством.

Дружба как позитивный фактор для преодоления депрессии

Социальные факторы, такие как одиночество или переживание жестокого обращения в детстве, уже связаны с депрессией; Например, социальная поддержка и возможность поговорить с кем-то важны для восстановления после депрессии..

однако, Это исследование анализирует влияние дружбы и вероятность развития депрессии или восстановления от нее.

Другой из авторов статьи, Томас Хаус из Манчестерского университета, отметил, что может случиться так, что Наличие сильной социальной сети - эффективный способ лечения депрессии. и что бремя депрессии может быть значительно уменьшено с помощью социальных вмешательств низкого риска (и низкой стоимости).

По словам Хауса, если бы в обществе мы могли развивать дружеские отношения среди подростков, у каждого молодого человека было бы больше шансов иметь друзей со здоровым настроением и, таким образом, получить его защитный эффект. Это уменьшит распространенность депрессии.

Исследование под названием «Распространение здорового настроения в социальных сетях подростков» было опубликовано в журнале Proceedings of Royal Society B..