Последствия превращения вашей жизни в работу

После рассмотрения интервью с более чем 12 000 мужчин и женщин в течение нескольких лет, cУченые из Университета Канзаса пришли к выводу, что те, кто работает более пятидесяти часов в неделю, страдают физическим и умственным ухудшением. Это было бы неактуально, если бы количество людей в этой ситуации было анекдотичным. Многие, если не большинство, из родителей пытаются создать устойчивых и постоянных детей, и все же они забывают об опасностях, которые дорожат поведением или мыслью о том, чтобы взять всю смелость до крайности.

С другой стороны, многие взрослые используют работу в качестве пути спасения, чтобы избежать проблем, с которыми они сталкиваются в своей жизни, и что сама инерция или шаг редко исчезают. И, не входя ни в один из этих случаев, добавьте часы их рабочего времени и работу, которую они выполняют в домашних делах ...

Согласно этому исследованию, проведенному Университетом Канзаса, сверхурочные «могут стоить здоровья», а трудоголики снизили качество своей жизни из-за нехватки адекватного питания и перегрузок.. Очевидно, что экономическая ситуация может привести к тому, что многие люди будут работать более чем на одной работе, чтобы удовлетворить потребности своего дома.. но это приводит к неизбежной нехватке времени для отдыха и других задач, а также к ущербу в семейных или семейных отношениях.

Самое смешное, что новые технологии значительно упростили задачи, и это должно привести к сокращению рабочего времени, но этого не произошло, потому что мы поддерживаем то же рабочее время, что и в 1920-х годах ... Машины заменили мужчины на многих ручных работах; Однако не только мужчины продолжают работать, но и женщины. Более того, эта технология, кажется, облегчает тот факт, что мы берем работу домой.

Рабочая зависимость

Под трудовой зависимостью понимается постепенное и чрезмерное вовлечение человека в свою работу, в ущерб своей другой деятельности.. Это превышение вовлеченности в работу связано не с объективными трудовыми или экономическими потребностями, а с психологической потребностью в контроле и господстве.

В общем, эта зависимость возникает у очень перфекционистских людей, которые считают, что все должно быть сделано лично, то есть они не делегируют задачи никому, потому что не доверяют другим для их эффективного выполнения. Это включает в себя тех работников, которые,в попытке добиться успеха, они постепенно теряют эмоциональную стабильность, становятся зависимыми от контроля и власти.

Существует прямая связь между этой зависимостью и ухудшением как в физическом, так и в умственном отношении, хотя это не всегда легко обнаружить, поскольку это социально оправданное и приемлемое поведение. Согласно проведенным исследованиям, Эта проблема трудовой зависимости встречается гораздо чаще среди мужчин-профессионалов., которые во многих случаях могут искать убежища от своих сентиментальных разочарований на работе, что делает его центром их жизни.

удивительно, те, кто попадает в этот дисбаланс, становятся раздражительными и недовольными, когда у них нет работы, с тенденцией к изоляции и плохому настроению. Обычно эти люди берут работу домой, сохраняя занятость и тем самым снижая тесный контакт со своим партнером и / или семьей. Как следствие всего этого, межличностные отношения обычно ухудшаются и, что еще хуже, трудоголики могут впасть в чрезмерное потребление алкоголя, табака, кофе (чтобы остаться “активы” и “бодрствующий”), а также отсутствие отдыха, проблемы со сном и даже болезни сердца.

Короткие дни = более высокая производительность

В 2007 году по индексу евро IESE-ADECCO (EIL) был проведен анализ рынка труда семи европейских стран, и было установлено, что в странах с более короткими средними днями (Голландия, Германия и Бельгия) производительность труда в час выше, чем в остальных.. Был сделан вывод, что чем больше отработано часов, тем меньше будет использование каждого из них.. Это связано с тем, что человеческий разум не способен удерживать внимание в течение длительного времени и, следовательно, слишком долгий рабочий день неизбежно ведет к снижению производительности.

Очевидно, что тема, рассматриваемая в этой статье, очень широка и определяется несколькими факторами, одним из основных из которых является экономический аспект. Однако в этом случае цель состоит в том, чтобы прекратить размышлять, особенно об ущербе от работы с избытком, а также о потенциальных выгодах (личных, семейных, социальных, экологических) от изменений в наших рабочих днях..

то, ¿Работа это здоровье?

Некоторые ученые исследовали возможность работать по шесть часов в качестве альтернативы, чтобы вести более здоровую и продуктивную жизнь. Сокращая продолжительность дней, можно организовать две рабочие смены, что приведет к созданию большего количества рабочих мест..

В качестве неявного преимущества сокращение рабочего времени также уменьшило бы переполненность рабочих мест и общественного транспорта. Также будет больше времени для посещения курсов и семинаров, что повысит уровень подготовки работников, поскольку сегодня непрерывный научный прогресс требует постоянного обновления.

Наконец, с точки зрения энергетических ресурсов, более короткий график работы приведет к снижению воздействия на окружающую среду. В дополнение к этому, сокращение рабочего времени может дать работнику больше времени для отдыха и развлечений.

Как будто всего этого было недостаточно, более короткий день мог бы быть в пользу сплоченности семьи, предоставляя больше времени для общения с близкими, делая домашнюю обстановку более благоприятной для всех, особенно для развития детей..

Изображение предоставлено Trevor - gingerpig2000