6 лучших книг для понимания замкнутой личности

Книги о замкнутой личности - хороший способ разрушить многие ложные мифы, связанные с этим профилем.. Например, это неправда, что они ненавидят общаться, что они все стесняются и используют тишину в качестве щита. Наше общество давно ценит экстравертные черты, поэтому необходимо углубиться в эту тему..

Одна из ошибок, с которой мы часто сталкиваемся, заключается в том, что эти два стиля личности рассматриваются как противоположные. На самом деле, и это важно помнить, мы все движемся в континууме, в котором мы можем показать как экстравертное, так и интровертное поведение в зависимости от контекста и ситуации. Тем не менее, мы всегда будем иметь большую тенденцию к тому или иному стилю.

«Робость - это страх социального неодобрения или унижения, в то время как интроверсия - предпочтение среды, которая не является наиболее стимулирующей. Застенчивость по своей природе болезненна; Интроверсии нет

-Сьюзен Кейн-

Таким образом, кое-что, что мы должны прояснить с самого начала, - это то, что многие данные, с которыми мы часто оказываемся в этой области, больше соответствуют «поп-психологии», чем более научной и строгой психологии.. С тех пор, как Карл Юнг ввел термин «интроверсия-экстраверсия» в своей работе, «Психологические типы» потратили много времени. Фактически, это перерождение и этот интерес к интровертированной личности набрали большую часть своих сил не так давно, просто в 2000 году..

Именно в это время стали появляться нейропсихологические исследования, которые пытались объяснить, как обрабатывается информация интровертом. Это было также в тот золотой момент, когда были опубликованы такие книги, как «Сила интровертов» Сьюзен Кейн, и где постепенно формировалась подлинная наука об интровертной личности..

Следует сказать, что сегодня все еще недостоверные данные перемежаются с самой строгой работой. Мы говорим последнее, потому что очень легко найти классические статьи, которые подчеркивают интровертный профиль, как если бы он содержал исключительные и волшебные достоинства. на самом деле, Интроверты, как и экстраверты, имеют дело с их ограничениями, они работают, чтобы узнать друг друга поближе с их лучшими и худшими успехами, и они изучают стратегии, чтобы развить свой потенциал в полной мере.

Одним из способов достижения этих последних измерений являются книги и те строгие и точные публикации, которые могут лучше всего помочь нам.

Лучшие книги для понимания замкнутой личности

Почти не зная об этом, наша самая классическая литература всегда имела на многих своих страницах незабываемых главных героев, заметно замкнутых. Вот, например, замечательная Джейн Эйр Шарлотты Бронте или портрет Ф. Скотта Фицджеральда «Великий Гэтсби», Энн Остин из романа Джейн Остин «Убеждение» или те богатые персонажи, которые Вирджина Вольф блестяще описала в "Волны".

Они все очаровали нас и они дали нам большие уроки преодоления, в то время как они обсуждали, как нет, в тех психологических мирах, настолько сложных, что они часто дистанцировали их от самого общества. Это последнее ощущение, то есть чувство непонимания, это то, что больше всего характеризует замкнутую личность.

В свою очередь, это также отправная точка, взятая книгами многих психологов и специализированных журналистов, чтобы объяснить причину этого ощущения и то, как использовать ценности, связанные с этим профилем, для достижения успеха. Давай посмотрим сейчас что это за книги, которые помогут нам понять гораздо больше интровертной личности.

1. Сила интровертов Сьюзен Кейн

Что-то интересное, что напоминает нам Сьюзен Кейн, - то, что Интроверсия и экстраверсия - это не два противоположных полюса, а два измерения, которые могут проявиться в нас самыми разными способами.. Тем не менее, мы должны найти ту идеальную точку, в которой мы лучше всего развиваемся, чтобы расти психологически и эмоционально.

«Сила интровертов» - это вдохновляющая книга, которая ознаменовала собой начало и которая хотела разрушить многие ложные идеи, поскольку интроверты демонстрируют социальную некомпетентность или что этот тип личности редко может занимать властные позиции, не имея черт, определяющих лидера.

2. Дар чувствительности, Элейн Арон

В нашем пространстве мы уже говорили о «даре чувствительности». Подсчитано, что от 60 до 70% людей с интровертным стилем проявляют высокую чувствительность. Таким образом, несмотря на то, что не все интроверты очень чувствительны, эта книга содержит стратегии, подходы и теории, которые помогают нам гораздо лучше понять этот стиль личности..

3. Сила интровертов: в твоей внутренней жизни твоя сила, Лори Хельго

Лори Хельго - известный психолог, который разглашает множество работ о замкнутой личности. С помощью «Силы интровертов» он объясняет, например, как использовать эту внутреннюю силу, как направить эту энергию через одиночество и рефлексию, чтобы развить максимальный потенциал, чтобы иметь лучшие личные и рабочие отношения.

Это практическая книга, в которой нам по очереди объясняют, почему общество всегда было более ориентировано на исходящие черты, и как мы можем начать менять этот подход.

Как интроверт, вы можете быть вашим лучшим другом или вашим злейшим врагом. Хорошей новостью является то, что в целом нам нравится наша собственная компания, качество, которому экстраверты завидуют. Мы находим убежище в уединении и знаем, как себя успокоить »

-Лори Хельго-

4. Пробужденный интроверт, из Арни Козак

ЕЭта книга сенсационная по очень простой причине: она предлагает нам техники осознанности применяется к замкнутой личности. В то же время он стремится усилить такие естественные способности, как способность наблюдать, творческий подход и самоанализ, чтобы добиться успеха, чтобы сделать эти врожденные таланты полезными инструментами для повседневной работы..

5. Как выжить в мире экстравертов, Марти Олсен Лейни

Доктор Марти Олсен Лейни - еще один из самых известных авторов, предоставляющий публике точно подходящие и интересные исследования об интровертированной личности.. Таким образом, среди его многочисленных публикаций подчеркивается, что это дает нам различные стратегии:

• Как повысить уверенность в себе в тех сценариях, в которых доминируют экстравертированные личности.
• Как выжить в местах, где живут шум и гиперстимуляция.
• Как бороться с теми ситуациями, когда Интроверты чувствуют, как энергия ускользает от них, такие как рабочие встречи, вечеринки, публичные мероприятия ...

«Один из рисков молчать - это то, что другие люди могут интерпретировать это как скучающее, как стеснительность или депрессия»

-Арни Козак-

6. Как помочь ребенку относиться к миру, Марти Олсен Лейни

Мы возвращаемся, чтобы процитировать доктора Олсена Лейни, чтобы завершить наш список важным предложением: Как мы можем помочь нашему замкнутому сыну? Много раз мы видим ребенка, замкнутого в классе или в парке города, изолированного от других и изолированного в их мире. В этом нет ничего плохого, однако, некоторые стратегии с ранних времен помогут вам лучше узнать и максимально использовать их таланты..

Эта книга идеально подходит для пап, мам, а также для педагогов. Простое руководство по улучшению вашей семьи и социальной динамики действительно интересно и, прежде всего, полезно.

В заключение можно сказать, что о интровертированной личности гораздо больше литературы. Большая часть этого, однако, еще не переведена на испанский язык, но ввиду растущего интереса к этому профилю все больше будут книги, которые дойдут до нас на большем количестве языков. Все интересные и важные работы, которые помогут нам лучше узнать друг друга. 5 книг для обучения детей, которые верят в себя. Знайте, 5 книг для обучения детей, которые верят в себя, благодаря тому, что Ум прекрасен и не позволяет детям отключать свои эмоции. Читать дальше »