8 лучших книг по социальным навыкам

Вы чувствуете себя неловко или неуверенно, когда общаетесь с другими людьми? Думаете ли вы, что когда вы идете на общественные собрания, вы не на своем месте? Не знаю, как хорошо адаптироваться к этим ситуациям? Мы предлагаем список из 8 лучших книг по социальным навыкам, чтобы вы могли приобретать и развивать их.

Но, прежде всего, помните! Социальные навыки проявляются в поведении, которое мы имеем, когда взаимодействуем с другими. Они являются ключом для адаптации к различным ситуациям, потому что помочь нам относиться к другим адекватным и удовлетворительным образом. А ты знаешь лучше? Это можно получить и обучить на основе практики!

«Мир в твоих руках: это не магия, это социальный интеллект» Эльзы Пансет

Если говорить об одном из справочных авторов в книгах по социальным навыкам, то это Эльза Пансет. Философ, журналист и разоблачитель, после публикации ее бестселлера "Una Mochila para el Universo", в 2014 году эта книга по-прежнему способна передать свой позитивизм и энтузиазм.

«Мир в твоих руках: это не волшебство, это социальный интеллект» включает в себя серию стратегий и простых упражнений, чтобы заботиться, понимать и тренировать свой ум. Для этого используйте спорт в качестве справки.

Он считает, что так же, как нам потребовались десятилетия, чтобы понять, что занятия спортом значительно улучшают наше физическое здоровье, нам все еще трудно усвоить, что социальный интеллект обогащает наши межличностные отношения.

Директор по содержанию в Лаборатории социального и эмоционального обучения (LASE) также считает, что социальные, эмоциональные и цифровые компетенции являются основными, чтобы иметь возможность «отвечать на вызовы обществ 21-го века».

«Миф о харизме: как кто-либо совершенствует искусство личного магнетизма» Оливии Фокс Кабейн

Она была переведена на испанский язык Марией Изабель Мерино Санчес. Это одна из наиболее рекомендуемых книг по социальным навыкам, если вы хотите изменить чувства, которые вы порождаете в себе и других, когда сталкиваетесь с общественным событием..

Он специально разработан для тех, кто считает себя сдержанным, неуверенным в себе, застенчивым или имеет общий дефицит социальных навыков. "Миф о харизме" позволит вам укрепить вашу способность влиять на людей и улучшить эмоциональную регуляцию.

Чтобы лучше развивать нашу способность содействовать вашему собственному благополучию и благополучию окружающих вас людей, Оливия Фокс считает, что есть три основных ключа: присутствие, сила и близость. Этот сборник веселья, науки и практичности превратит вас в кого-то более общительного и доверчивого. Это кажется легким! Почему бы не попробовать?

«Идеи, которые придерживаются: почему одни идеи выживают, а другие умирают» Чип Хит и Дэн Хит

Это перевод книги «Made to stick», которая стала одним из бестселлеров в области социальной психологии. Это вращается вокруг идеи как эффективно общаться.

Авторы, похоже, раскрыли секрет коммуникативного успеха. Они пытаются объяснить, почему некоторые сообщения становятся запоминающимися и, с другой стороны, другие, априори у них лучшие перспективы на успех, они не могут выжить и потерпеть неудачу, быстро уходя в забвение.

Ваши примеры реальных случаев иллюстрируют что делать и что не иметь влияния идеи и придерживаться памяти. Кроме того, вы обнаружите ошибки, которые мы делаем чаще всего, когда мы пытаемся общаться. Его совет дает вам указания стать кем-то, способным влиять.

«Сила интровертов» Сьюзен Кейн

Я застенчивый или замкнутый? Это может быть один из вопросов, которые мы задаем себе чаще всего, и который является более трудным, если мы пытаемся ответить на него сами. Сьюзен Кейн не только отвечает на этот вопрос, но и делает один из самых полезных вкладов в этой области в последние годы.

Объясните, почему интровертность не всегда является отрицательной чертой, но естественной и что она может даже сыграть в нашу пользу и дать нам преимущество, когда речь идет о передвижении в определенных областях. На протяжении всей книги, это выходит за рамки борьбы, с которой Сьюзан поддерживает миф: тот, который утверждает, что экстраверты более ценны, чем интроверты.

однако, Автор пытается уточнить, что то, что отличает одного от другого, это «просто» необходимость в том, чтобы они получали большую или меньшую стимуляцию. Кроме того, он предлагает практические ресурсы этим меньшим людям, так что эта функция не мешает им правильно общаться..

«Как завоевывать друзей и влиять на людей» Дейл Карнеги

Что люди, которые, кажется, заводят друзей, имеют, куда они идут?? Эта книга показывает вам стратегическую ценность человеческих отношений и дает ключ к улучшению человеческой стороны жизни. Постарайтесь объяснить, как эмоционально общаться с другими, но не теряя своей убедительности и уверенности.

Это также предоставляет вам советы, как эффективно выразить свое мнение и как правильно отстаивать свою точку зрения. Подчеркивает важность навыков ведения переговоров как способа избежать конфликтов и решить проблемы.

Кроме того, в конце он предлагает практический обзор, который поможет нам лучше усвоить все объясненные концепции. Без сомнения, является одним из незаменимых классиков в этом вопросе и одна из лучших книг по социальным навыкам.

«Язык тела» Аллана Пиза и Барбары Пиз

Знаете ли вы, что только 7% того, что вы говорите, устно? Это означает, что почти все, что вы передаёте, делается вашим телом. 93% не меньше. Это одна из книг по социальным навыкам, которая учит нас понимать, что означает язык тела.

Он проворен, приятен, конкретен, точен и очень показателен, поскольку включает в себя множество практических советов. Углубляется в активном слушании, то есть в важности не только уделять внимание словам, сказанным другим, но также и вниманию к тому, что не сказано, но показывать и пытаться общаться.

Если вы хотите знать, как интерпретировать других, что они думают, даже если они молчаливы или их жестами, без сомнения, это одна из лучших книг, и вам она очень понравится.

«Как улучшить свои социальные навыки» от Elia Roca

Сочувствие, эта способность поставить себя на место другого; сострадание, понимаемое как принятие и прощение; Уважение или вежливость. Это сложные социальные навыки, которые нужно развивать, потому что в нашем образовании никто не останавливается, чтобы научить нас, как это делать. Элия ​​Рока делает это, также подчеркивая важность убеждений, ценностей и других когнитивных факторов, которые влияют на их развитие.

также, Этот эксперт в области клинической психологии воспринимает эти 10 глав как эффективную программу самопомощи (то есть программу, которую может применить каждый). Элия ​​имеет более двух десятилетий исследований в этой области. Это означает, что методы и рекомендации, которые он предлагает нам в своей книге, подкреплены солидным опытом и хорошим накоплением знаний..

«Волшебные семена терпения» Эфрата Хадди

Развитие социальных навыков с детства продолжает оставаться одной из главных задач современной психологии.. Что если бы мы могли прочитать нашим детям сказку на ночь, которая также научила их совершенствоваться в терпении? Это одна из книг по социальным навыкам, которая позволит нам это сделать.

Для этого рассказывается история Даниила, ребенка, который получает загадочный подарок на день рождения от деда. Оттуда автор пытается маленькие путешествуют с главным героем через многочисленные иллюстрации. Таким образом, вы откроете для себя важность и преимущества социальных навыков.

«Волшебные семена терпения» рекомендуется детям старше 3 лет. Хадди - мать троих детей, и хорошая часть ее книги - результат ее опыта. Поэтому его работа становится отличной альтернативой для взрослых. Он предлагает интересный и очень дидактический способ обучения ценностям, которые всегда складываются, когда мы применяем их на практике в социальном взаимодействии, таком как терпение.

В этом смысле оба Развитие мозга ребенка как обучение социальным навыкам должно проходить параллельно и бесперебойно.. Кроме того, приобретение последних имеет окно возможностей в течение первых лет жизни ребенка. Особенно на дошкольной стадии и в начальной школе.

Поэтому важно с детства учить их, насколько важным может быть социальное развитие для развития хороших навыков, когда в игру вступают эмпатия, настойчивость, терпение или активное слушание.. Предлагаемые нами книги по социальным навыкам, несомненно, помогут вам двигаться вперед в этом смысле.!

Важность эмоциональной регуляции Многие проблемы, с которыми мы сталкиваемся, связаны с плохой эмоциональной регуляцией. Узнайте через эту статью, как регулировать свои эмоции. Читать дальше "