Загадки, которые хранят наши мечты

Некоторые предпочитают не обращать внимания на сны, а другие уделяют им полное внимание. Некоторые, с другой стороны, думают, что сны - это отчаянный крик того, что не сказано, когда мы не спим. Истина заключается в том, что существуют различные теории и исследования, связанные с онейрикой, и поэтому существует так много гипотез о том, что происходит в нашем уме, пока мы спим..

Почему мы мечтаем? Что означают сны? Откуда появляются образы, которые появляются в уме? Как образуются кошмары? Ответы совсем не просты, и многие из них еще не смогли ответить адекватной научной строгостью. Для тех, кто делает, мы написали именно эту статью.

Мечты: больше чем REM

Мы не будем здесь говорить о фазах сна или стадиях быстрого сна, которые мы проходим каждый раз, когда закрываем глаза и готовимся отдохнуть. Но то, что происходит в нашем уме в отношении тех образов, которые появляются, часто без смысла или объяснения.

Некоторые исследования показывают, что все, что мы делаем в наши дни, накапливается в определенной области мозга, и когда мы спим, оно снова «выходит» на свет, но смешанным образом, символично и бессвязно. История, которую мы прочитали, выход с друзьями, беседа с парой, фильм, который мы видели, или здание, которое привлекло наше внимание, когда мы шли по дороге на работу, и т. Д..

Изображения, звуки, воспоминания и переживания объединяются, чтобы сформировать сон, как если бы он был кратким описанием всего, что произошло в тот день.. Но, конечно, он состоит не только из таких текущих ситуаций. Много раз они сочетаются с отголосками прошлого, событиями, которые произошли некоторое время назад, или людьми, с которыми мы договорились.

Опыт сновидений

Мы все проходим через это, даже если мы не всегда помним. Даже если мы пытаемся рассказать сон или записать его в тетрадь, обычное дело, что у нас есть недостающие кусочки собрать головоломку, которая имеет какой-то смысл или что мы можем принять что-то для реальности. Никто не имеет возможности изобразить это подробно и точно. Хотя мы можем помнить это с яркостью, у нас есть только то, что мы можем вспомнить, когда просыпаемся.

Согласно Аллану Хобсону, сновидения о том, что мы поддерживаем умственную деятельность, очень похожи на то, что произошло бы, если бы мы действовали таким образом в реальности., хотя есть некоторые элементы, которые невозможны в бодрствующем состоянии (например: видеть умершего родственника, летать как птица или видеть себя взрослыми).

Когда мы мечтаем, в действие вступает не только мозг, но и чувства и даже мышцы.. Страх, счастье и неуверенность управляют нами. Мы можем проснуться с тахикардией, обливаясь потом или прерывистым дыханием. Но в большинстве случаев сны случаются «без рифмы и без причины» и незаметно исчезают, когда вы открываете глаза или слышите звук будильника..

Почему? Все зависит от нескольких факторов. С одной стороны, фаза сна, в которой мы находимся. Если мы находимся в REM, образы и переживания будут более резкими, более обширными и более проницательными. Мы можем не знать, как различить реальность или сон. Если вместо этого они произойдут во время NREM, будет меньше изображений и более типичных сцен повседневной жизни (на работе, на кухне, в парке и т. Д.).

Какова функция снов?

Основная цель отдыха - восстановить организм так, чтобы он оставался в оптимальных условиях, если говорить о физиологическом поле. Но в том, что связано с психологическим, они часто имеют большое эмоциональное содержание и поэтому не должны быть отклонены.

Исследования показали, что мечты укрепляют память и помогают эффективно восстанавливать воспоминания. Существуют также теории, согласно которым сновидения стимулируют мозг к пробуждению от глубокого сна и активизируют «мозговые контуры», связанные с эмоциями..

Мечты и их теории

Из исследований Зигмунда Фрейда, который был убежден, что сны являются маскировкой для подавленных желаний, «много воды текло под мостом», как обычно говорят. В двадцатом веке появились новые теории, которые подтверждают или опровергают гипотезы так называемого «отца психоанализа»..

Одним из них является психолог Гарварда Дейрдре Барре, который указывает, что сны используются для решения проблем, когда мы отдыхаем. Это означает, что люди развились до такой степени, что во сне у нас есть способность решать все виды загадок. Как было бы хорошо, если бы это всегда было правдой!

Правда в том, что сны очень наглядны, но обычно не имеют большой логики. так, чтобы действительно служить решением наших проблем, следует проанализировать более подробно. Пока все хорошо, но мы должны помнить, что мы помним только часть из них. Согласно этой теории, сон - это еще один способ мышления, который может помочь нам дать «план б» нашим проблемам.

С другой стороны, психиатр Цзе Чжан предложил идею о снах и их функциях. По словам этого профессионала, мозг все время хранит воспоминания, независимо от того, спим мы или не спим.

Это означает, что сны равны мыслям или воспоминаниям, которые приходят в голову, когда у нас открыты глаза. Подумай, что тебя когда-нибудь удивляло "мечтать"? Нечто подобное происходит, когда вы ложитесь спать, только в этом случае это может быть бессознательная деятельность, которую мы не можем контролировать.

Освободите ум и позвольте своему воображению взлететь Каждый день наш разум занят всем, что мы должны делать вместе со своими страхами и заботами. Мы должны выпустить это. Читать дальше "