Для тех, кто не хочет больше страдать El Prozac de Séneca

Прозак Сенеки - это «книга лекарств», в которой используется философско-психологическая точка зрения, чтобы предупредить нас, что мы никогда прежде не были материально богатыми и духовно бедными. Доказательством этого является растущее потребление наркотиков, таких как прозак или транквимазин, которые стали неразлучными спутниками в путешествиях для миллионов людей..

Есть еще те, кто беспокоится о том, чтобы не иметь их под рукой, не замечая, что, вместо того чтобы избавиться от страданий, они довольствуются успокоением симптомы. Но есть и те, кто считает, что медикаментозное лечение не является решением проблемы..

Они направлены на эту книгу Клей Ньюман, вдохновленный откровенными фразами Сенека, сенатора Римской империи во времена правительств Тиберия, Калигулы, Клавдия и Нерона, чьи страницы поощряют философию стоиков и дают дозу точной мудрости, чтобы научиться быть счастливыми.

Источником страдания часто является вера в то, что наше видение жизни - это то, как мы видим жизнь, и что те, кто видит что-то отличное от нас, ошибаются. На самом деле, мы склонны окружать себя людьми, которые думают точно так же, как мы, считая, что это единственные разумные нити.

Когда наши убеждения сталкиваются с другими людьми или обстоятельствами, которые отходят от нашего взгляда на вещи, мы испытываем психологическое недомогание, которое причиняет нам страдания.

«Цель вашей жизни - научиться быть счастливым и быть в мире с самим собой, для этого вы должны любить жизнь такой, какая она есть»

-Клей Ньюман-

Почему мы не подвергаем сомнению наш образ мыслей??

Сенека уже сказал, что невежество - это зародыш несчастья, и это корень, из которого расцветают остальные наши конфликты и беспорядки. В мире нет ни одного человека, который хочет добровольно страдать. Люди хотят быть счастливыми, но в целом мы не знаем, как этого добиться.

Так как самая распространенная ложь - это та, которую мы говорим себе, вместо того, чтобы ставить под сомнение нашу систему убеждений и инициировать процесс личных изменений, большинство из нас остаются на якоре жертвенности, возмущение, бессилие или отставка.

Давайте перестанем смотреть в другую сторону. Самообман - это дефицит честности. Поначалу честность может быть очень болезненной, но в среднесрочной перспективе это очень освобождает. Это позволяет нам узнать правду о том, кто мы и как мы относимся к нашему внутреннему миру..

«Жизнь не волнует, что вы хотите. Ваша трагедия в том, что вы всегда хотите большего, чем имеете "

-Клей Ньюман-

Единственное, что мешает тебе быть счастливым, это ты сам

Сенека и его стоическая философия постулировали, что свобода и спокойствие могут быть достигнуты, просто будучи чуждым материальным удобствам, внешняя удача и посвящение себя жизни, руководствующейся принципами разума и добродетели, такова идея невозмутимости. Этот взгляд на жизнь также интерпретировался восточными философскими течениями и в настоящее время новыми поколениями психологии..

Наши интерпретации, связанные с нашими эмоциональными реакциями, - это те, которые заставляют нас страдать и вступать в конфликт с самими собой.. В конечном итоге мы являемся причиной нашего собственного вреда. Подавленная боль может превратить нас в восприимчивых и воинственных людей. Выбор отношения к жертве заставит нас по-прежнему не понимать, что причина страдания не имеет ничего общего с рассматриваемым стимулом, но с реакцией на стимул.

на самом деле, мы единственные, кто способен мешать себе, мы есть и будем причиной наших страданий. Другие могут убить нас физически, но на духовном плане, только у нас есть сила вредить себе. Несмотря на то, что мы становимся свободными в своем собственном уме, эта иллюзорная война вызывает у нас ряд эмоциональных проблем, таких как вина, обида, обида, ненависть, наказание и желание отомстить..

Эти эмоции являются результатом чрезмерного, субъективного и искаженного толкования некоторых событий и эмоций, произошедших в прошлом.. Однако прошедшие события обуславливают вашу сеть отношений в настоящем, мешая вам двигаться в будущее, демонстрируя дефицит прощения..

Это качество развивается благодаря тому, что мы освобождаемся от боли, которую мы себе причиняем, потому что мы не знаем, как вести себя более активно, конструктивно и гармонично..

«Лучшее, что вы можете сделать для человечества, - это быть счастливым и научиться быть в мире с самим собой», - Сенека-

Страх страдания хуже самого страдания, и наш страх страдания может быть молчаливым врагом, который вторгается в нас, не осознавая этого. Научитесь справляться с этим и контролировать свои страдания. Читать дальше "