Разве мысли о себе делают тебя несчастным?

Большинству из нас сказали, что это плохо думать только о себе. Они говорят это из морали, из религии и из семейных обычаев. Однако, как и в любом другом мандате, между строк скрывается сообщение. Казалось бы, «я» человека - это эгоизм, и он должен бороться с ним, чтобы стать более добродетельным..

С развитием нейробиологии мы видим, что дело в другом. Это связано не столько с добродетелью, сколько с собственными потребностями выживания человека. Способность видеть за пределами себя также является особенностью интеллекта эволюционировали. И если этого было недостаточно, было также доказано, что он увеличивает серотонин и, вместе с тем, чувство счастья.

"Единственный приемлемый эгоизм - убедиться, что все хорошо, чтобы быть лучше."

-Хасинто Бенавенте-

Матье Рикар, французский молекулярный биолог, ставший монахом, тоже все это говорит. буддист. Этот человек - сын Жана-Франсуа Ревеля, известного европейского философа. Рикард был известным ученым. Он участвовал в престижном исследовании мозга, проведенном в США. После того как он отправился в Непал, он принял образ жизни этого места и остался там.

Мышление только о себе ведет к ухудшению

Матье Рикар убежден, что эгоизм это, прежде всего, источник несчастья. Сам факт осознания «я» заставляет занять параноидальную позицию. Не осознавая этого, вы все время должны думать о том, как сохранить это «я» или как превознести его или как заставить его превалировать над другими..

Результатом мышления только о себе является то, что вы полны страха. Любить - значит порвать с этим собой, позволить ему исчезнуть в других. Вместо этого эгоцентризм ведет вас к созданию барьеров. Это приводит вас к обороне. Вы чувствуете угрозу в некоторой степени, а также просто.

Если вы все время вращаете идеи, которые вращаются вокруг вас, вы также значительно ограничивает восприятие мира. Этот обычай мешает вам смотреть на реальность с другой точки зрения. Закрывает вас удивить. Делает ваш опыт эмоциональная повседневность очень ограничена и легко десенсибилизирует вас.

Эгоизм ведет к несчастью

Для Матье Рикара человек - это двуличный волк. Одним из них является лицо жестокого волка, который думает только о себе. Другой - это лицо волка, который работает для его стаи. Какой из двух истекает? Тот, который подается.

Для этого буддийского монаха мысль только о себе ведет к праздности. Кроме того, думайте, что леность легко переходит в жестокость. В этом состоянии появляются только мысли о безразличии или ненависти. Начните ненавидеть других как стратегию возвышения себя. Другие плохие и один хороший. Остальные неуклюжи, только один видит свет.

Когда человек попадает в ловушку этой динамики, улыбка выключается. Гнев становится нормальным настроением. Другие не являются источником счастья, но несчастья. Они все раздражают, они все беспокоятся; все те, кто не выполняет функцию удовлетворения своего собственного эго. В этих условиях оттуда до горечи остается только один маленький шаг.

Альтруизм - это более высокий уровень

В своей лаборатории, когда он проводил исследования мозга, Матье Рикар смог доказать, что служение другим делаети счастливые люди. На самом деле, поддержка - это метод, который применяется для поднятия настроения людей, страдающих депрессией..

С солидарностью случается противоположность эгоизму. Чем более вы альтруистичны, тем больше вы осознаете мир. Ваш разум и ваше сердце открыты для понимания реальности других, и это делает вас более проницательным и умным. Это также позволяет вам видеть мир с разных точек зрения, и это обогащает ваш эмоциональный мир. Вы также можете построить более качественные отношения.

Для Матье Рикара высший уровень солидарности называется состраданием. Этот монах обращает внимание на исторический факт. Мир прогрессирует в направлении все более сложных форм сострадания. Права человека, права женщин и, в последнее время, права животных, свидетельствуют об этой эволюции.

Для этого буддийского монаха великая революция в мире уже началась: это сострадание. Он говорит, что в краткосрочной перспективе это создаст условия для экономического улучшения. В среднесрочной перспективе это приведет к повышению качества жизни, а в долгосрочной перспективе - к сохранению окружающей среды. Он заверяет, что постепенно мы поймем, что у человечества есть только один способ продолжать существование: сотрудничество.

7 улик, оставленных эгоизмом Нелегко обнаружить, потому что он хорошо маскируется, но всегда оставляет 7 улик, которые выдают его ... Читать дальше »