Что мучает самого счастливого человека в мире?

Матье Рикар - тибетский буддистский монах, участвующий в изучении и развитии влияния умственной тренировки на мозг в университетах Мэдисон-Висконсин, Принстон и Беркли.. Ученые из Университета Висконсина (США) подтвердили, что Матье - самый счастливый человек в мире (или, по крайней мере, самым счастливым из всех, кто участвовал в исследовании), после анализа активности его мозга во время 12-летнего исследования, в котором учитывались некоторые важные факторы, такие как медитация или сострадание.

В этом исследовании они изучали функционирование своего мозга с помощью различных методов и инструментов, некоторые из которых были такими же современными, как ядерный магнитный резонанс (МРТ).. Благодаря этим процедурам был зарегистрирован высокий уровень активности в левой префронтальной коре головного мозга, что связано с положительными эмоциями..

Последствия результатов этого исследования, опубликованного в 2004 году Национальной академией наук США, которые составляют пятый наиболее изученный научный справочник в истории.

«Человеческое счастье обычно не достигается большими удачами, которые могут случаться несколько раз, но мелочами, которые происходят каждый день».

-Бенджамин Франклин-

Сравнение убийца счастья

По словам самого счастливого человека в мире, Ключевым фактором, который убивает счастье, является привычка сравнивать себя с другими. В этом смысле монах также показал, что он не согласен с присвоенным ему «титулом» - самым счастливым человеком в мире - поскольку он считает его «абсурдным».

Таким образом, Неврология раскрыла, что делает самого счастливого человека в мире «несчастным»: сравни себя с другими. Думайте, что когда мы сравниваем себя с другими, мы видим только часть жизни других. Как правило, покупая нас, мы ориентируемся только на успешную или выдающуюся часть других людей, не осознавая, что есть еще одна менее завидная часть.

Когда мы видим кого-то, кто был успешным, мы обычно думаем, что человеку повезло и была найдена благоприятная ситуация для ее достижения. Редко мы наблюдаем процесс и жертвы, которые он влечет за собой: мы видим только результат. Мы не видим за кадром и мы не посещаем репетиции, мы только ценим шоу. И поэтому, когда мы сравниваем себя, мы остаемся с чувством неполноценности, которое порождает недовольство.

«Мы все гении. Но если вы судите рыбу по ее способности лазить по деревьям, он будет жить всю свою жизнь, думая, что это бесполезно ".

-Альберт Эйнштейн-

Lк счастью приходит с годами

Согласно исследованию, проведенному Эндрю Освальдом, профессором экономики и поведенческих наук в Университете Уорика в Соединенном Королевстве, в ходе которого было оценено более 500 000 человек, проживающих в Америке и Европе., Счастье приходит с годами. В этом же направлении было разработано исследование, в ходе которого группа ученых из Висконсинского университета обнаружила самого счастливого человека в мире..

Хотя начало взрослой жизни сопровождается оптимизмом и ликованием, вещи постепенно усложняются, пока они не выглядят достаточно, как несчастье, когда наступает кризис 40-х годов. Согласно исследованиям самых серьезных институтов в мире, таким как Общий социальный опрос Америки, в то время как самые несчастные люди в возрасте от 40 до 50 лет, самые счастливые люди из 70.

И это не имеет ничего общего с доходом или здоровьем. Лейард показал, что превышение годового дохода в 15 000 долларов США на одного жителя (или его эквивалент в покупательной способности), увеличение ВВП страны больше не влияет на уровень благосостояния. Американцы, по его словам, богаче датчан (в среднем), но они не счастливее.

В дополнение к переменной возраста, Ежедневная медитация способствует счастью, или, по крайней мере, это то, что поддерживает наука. В исследовании медитации и сострадания в университете Висконсина,показал, что 20 минут ежедневной медитации может быть достаточно для повышения нашего субъективного благополучия.

Сканеры в этом исследовании показали очень высокую активность при медитации на левой префронтальной коре головного мозга по сравнению с правой коллегой, что позволило бы ему иметь необычайно большая способность к счастью и уменьшенная склонность к негативу.

Знаете ли вы, какие фантазии приносят благополучие и какие беды? Фантазии - основа человеческой жизни. Мы рождаемся, живем и умираем среди "реалий", которые в значительной степени разработаны нашим умом Читать дальше "