Кто любит тебя хорошо, сделает тебе кофе

Они говорят, что кофе - объятие, пойманное в чашке, по этой причине, кто бы ни любил вас, он действительно приготовит его сладким и очень горячим, так что вы найдете облегчение и релятивизируете узел ваших проблем. Когда вы сделаете первый глоток, часть боли изнашивается, как пар, исходящий от этого сказочного, темного и жизненного напитка..

Часто мы комментируем то, что жизнь начинается с хорошей чашки кофе. Именно об этом должны были думать йеменские монастыри в пятнадцатом веке, когда, согласно различным историческим документам, они начали перемалывать зерно, чтобы получить необыкновенный напиток, который они назвали кахват аль-бун (пришел из бобов) и что позже, они сокращены как  qahhwat (Кофе).

«Кофе помогает тем, кто мало спит и много мечтает»

Никто не был равнодушен к его эффектам от его открытия, его оживляющего действия, этой приятной энергии и этого опьяняющего аромата, способного создавать настоящих пристрастий к кофеину. Его влияние было настолько тревожным, что когда оно пришло в Европу в семнадцатом веке католические священники без колебаний назвали это "горьким изобретением сатаны".

Сегодня этот «дьявольский» напиток бесспорная часть нашего ежедневного рациона. также является причиной почти магического ритуала, на котором строится целый ряд психологической динамики, наделены невероятной пользой для нашего физического и эмоционального здоровья.

Сегодня в нашем пространстве мы хотим задуматься о них, вы с нами??

Кофе и депрессия

Кофе не дает счастья, но он создает идеальные условия для его переживания. Эта идея может показаться несколько преувеличенной, но достаточно проанализировать ряд данных, чтобы прийти к такому же выводу. Согласно исследованию, опубликованному в 2011 году в «Архиве внутренних болезней», регулярное употребление кофе (около трех чашек в день), снижает уровень депрессии.

Теперь возникает нюанс, который сделал это исследование еще более интересным: данные были значимы только для женщин. У мужчин регулярное употребление кофе часто ассоциируется с увеличением беспокойства. однако, в отношении женского пола влияние на эмоциональное здоровье очень положительное. 

Причина такой разницы в сексе заключается в ритуале, построенном вокруг самого кофе. Женщины в среднем более склонны встречаться в кафетерии, сделать желаемый и заслуженный отдых с хорошей чашкой кофе, находясь между ними, облегчить эмоциональное облегчение. Чашки на столе - это просто оправдание тому, что эмпатическое общение настолько полезно, что позволяет релятивизировать проблемы, исцелять грусть, страхи, беспокойство и т. Д..

Жизнь и ее давление внезапно сдерживаются невидимой стеной, вдали от того стола, в котором небольшая группа женщин создает сказочное убежище от уединения. Кофе действует как стимулятор химического состава нашего мозга, поэтому он служит запорным краном для некоторых нейротрансмиттеров., как серотонин или дофамин. Однако именно мы, руководствуясь его эффектом, придаем ему подлинную терапевтическую и целебную ценность..

Дофамин, между удовольствием и мотивацией Дофамин - это те маленькие нейротрансмиттеры в нашем мозгу, которые действуют как мотиваторы, подталкивая нас к достижению вещей: удовольствия, эмоций и настойчивости в поиске целей. Читать дальше "

Кофе с любимым человеком

"Давай, давай выпьем кофе и поговорим". Эта фраза, столь привычная в нашей жизни, содержит в себе нечто гораздо большее, чем простое знакомство или употребление этого напитка, который кто-то в прошлом назвал «дьявольским». Пребывание на кофе имеет мотив и цель, и это не более чем укрепление связей с людьми, которые важны для нас.

«Кофе пахнет свежемолотым небом»

Если мы думаем об этом, то сложные слухи наших обществ, отмеченные напором, давлением и целями, которые нужно выполнить, оставляют нам мало места, чтобы осознать, что здесь и сейчас. Большую часть времени мы просто делаем действия, которые мы можем определить как «обслуживание»: одеваться, есть, брать машину, автобус, ждать очереди, работать, идти домой ...

Кофе с кем-то - сенсационный способ разорвать этот нейтральный и асептический жизненный поток. Это предполагает, что мы обнимаем нас силой настоящего, чтобы порадовать нас значительным моментом, исцелением и энергией. Потому что делиться хорошими, даже короткими, моментами - отличный способ насладиться настоящим и понять его.

Сделай это, кофе лучше в компании

Чтобы убедить вас в необычайной пользе кофе в хорошей компании, мы предлагаем вам немного подумать об этих простых идеях..

• Пить кофе стимулирует выработку эндорфинов. Таким образом, мы еще больше поддерживаем эмоциональную связь с дорогими нам людьми, создавая круг благосостояния, который питает наше душевное равновесие.

• Делитесь хорошими моментами каждый день с чашкой кофе это позволяет нам инвестировать в этот когнитивный резерв, который будет гарантировать хорошее здоровье нашего мозга.

• Во времена трудностей, жизненных страданий или стресса, прежде чем запереться в ванной или в комнате, чтобы молча плакать, сделайте это: остаться с кем-нибудь на кофе, приготовьте очень горячую чашку и общайтесь, высказывайте эти тревоги вслух, чтобы обрести утешение с тем человеком, который всегда знает, как выслушать вас, как вы того заслуживаете.

Эксперты указывают, что мы можем выпивать до трех чашек кофе в день. Было бы здорово, если Мы регулярно делили одну из этих чашек с хорошими друзьями; с теми настоящими друзьями, которые растворяют боли нашего существа с сахаром своего сердца и помогают нам увидеть новые перспективы на теплой, но всегда открывающей поверхности хорошего кофе.

Друзья - это те, в которых вы узнаете часть себя, а другую - странную, которой вы восхищаетесь. Для тех, кто не тратит время, соучастие и обаяние. Читать дальше "