Прикосновение и прикосновение гораздо больше, чем биологическая потребность

Прикосновение к людям, которых мы любим, и прикосновение к ним - это больше, чем просто биологическая потребность.. Это часть нашего языка, призванная воспитывать эмоциональные потребности и подтверждать привязанность, устранять страхи и давать нам окситоцин. Отсутствие всего этого порождает не только голод кожи, но и усиливает стресс и даже увеличивает физический дискомфорт..

Кожа - наш самый обширный орган чувств. С другой стороны, прикосновение - это первое чувство, которое мы приобретаем вместе с запахом. Мы также знаем, что такие практики, как контакт кожа-к-коже с младенцами (особенно недоношенными), благоприятствуют соматосенсорной структуре их мозга, таким образом оптимизируя их когнитивное, перцептивное и социальное развитие, а также их физическое развитие..

Люди, как и животные, нуждаются в этом контакте, и не только на самых ранних стадиях. Например, кое-что, что было замечено во многих местах жительства, - то, что пожилые люди, которые получают объятия, ласки и тот физический контакт, вписанный в жесты привязанности, улучшают их процессы внимания и общения. Кроме того, они чувствуют себя менее уставшими и даже уменьшают боли в суставах.

Нашему мозгу нужен такой контакт (всегда предлагаемый людьми, которые значат для нас) найти тот эмоциональный баланс, с помощью которого можно просто поддержать психологическое спокойствие. Теперь наука обнаруживает еще много процессов, связанных с прикосновением, которые мы не знали до недавнего времени. Давайте посмотрим больше данных ниже.

«Мы забыли, как важно, чтобы они касались нас, но нам это нужно, чтобы выжить».

-Камилла Лакберг-

Прикосновение и прикосновение, нечто большее, чем необходимость

Людям нужно прикасаться и быть тронутыми, чтобы сообщать о своих чувствах, помогать, получать или давать утешение ... Мы все это знали давно, и наука показала нам эмпирически на протяжении многих лет. Теперь есть еще более интересный аспект.

• Мэтью Хертенштейн, психолог из Университета ДеПау, штат Индиана (США), смог увидеть в исследовании, что мы даже можем воспринимать эмоции через прикосновение.
• Эксперимент был проведен в 2009 году. Группа из 248 человек с завязанными глазами получала прикосновения и ласки от незнакомцев в течение 5 секунд.
• Как поразительно, как кажется, 75% этих мужчин и женщин смогли выявить беспокойство, страх, грусть, гнев, симпатию или даже счастье того, кто его трогал.

Эта работа приобрела такое большое значение, что позже она снова была проведена в Университете Майами. Доктор Тиффани Филд, директор Института сенсорных исследований в университете Майами, пришел к следующим выводам.

У нас есть возможность отправлять, получать и интерпретировать эмоциональные сигналы с помощью прикосновения

Физиотерапевт использует свои руки не только как рабочий инструмент, через них он также может читать беспокойство, напряжение, Неблагоприятные эмоции усиливают контрактуры. В свою очередь, эти опытные руки не только облегчают боль и улучшают подвижность. Они также обладают прекрасной способностью передавать благополучие.

Авторы этого исследования оказывают влияние на необходимость вникать в более широкую выборку населения. Фактически это стало проводиться в таких странах, как Испания и Великобритания. Тем не менее, с этим первым шагом следующая гипотеза уже установлена:

• Необходимость трогать и быть затронутым выходит за рамки предложения любви. Абсолютно, мы также приобрели способность читать эмоциональное состояние других через прикосновение. Нечто подобное позволяет нам, особенно, быть способным оказывать облегчение через объятия или ласку тем, кто страдает.

Первичная соматосенсорная кора и ее вовлечение в контакт

До недавнего времени неврологи думали, что яСоматосенсорная кора позволила нам расшифровать такие основные качества, как знание, является ли поверхность гладкой или шероховатой, если у него высокая температура или холодно ... Теперь, когда мы продвигаемся в познании чувства осязания, связанного с эмоциями, мы обнаруживаем больше данных.

«Прикосновение - гораздо более тонкий, сложный и точный способ передачи эмоций, более универсальный, чем голос или выражение лица».

-Мэтью Хертенштейн-

Эта область нашего мозга также связана с социальными и эмоциональными компонентами. Например, это помогает нам почувствовать напряжение или беспокойство в наших детях и стремиться к их близости, чтобы обнять их. Благодаря этому контакту мы предлагаем вам комфорт, безопасность и нашу привязанность.

Майкл Специо, психолог в Scripps College и автор этого исследования, говорит нам, что прикосновение - это не просто физический опыт, это эмоциональный опыт и тип языка. Это механизм, где вы также можете понять другого и ответить без слов.

Язык осязания, сила в пределах нашей досягаемости

Часто говорят, что мы никогда не получаем столько сенсорных ощущений от прикосновения, сколько в детстве. Аналогичным образом, культурные факторы и способ, которым мы получили образование, способствуют или препятствуют нашей способности сообщать этот тип общения через ласки и объятия в зрелом возрасте..

Известно даже, что игроки спортивных команд используют прикосновения (прикосновение, пощечина, объятие), чтобы опираться на данный момент между партнерами. Это моменты, когда нужно что-то более интенсивное, чем слово. И это работает. Поэтому восстановить и улучшить этот тип языка.

Потому что прикосновение и прикосновение выходят за рамки биологической необходимости. Это социальная основа, которая позволяет нам улучшить нашу эмоциональную вселенную.

Идентифицируйте, переводите и выражайте сложные эмоции. Сложные эмоции - это те, которые не соответствуют основным эмоциям, но представляют собой их смесь, что делает их запутанными. Читать дальше "