Чрезмерная забота о детях, что делать?

Эксперты по развитию ребенка давно считают, что, когда мать заботится о своих детях, им легче решать проблемы, потому что они знают, что их мать всегда будет там заботиться о них. В этом смысле ребенка отпускают, потому что он знает, что его родители будут мешать ему делать что-то слишком рискованное или не самое лучшее для него.

Это один из положительных аспектов заботы о детях, поскольку он позволяет им оставить свои заботы в стороне, покинуть зону комфорта, приобрести новые знания, насладиться приключениями и детством. В этой статье о психологии онлайн мы поговорим о чрезмерная забота о детях и что делать с ней.

1. Когда беспокойство о детях становится патологическим??
2. Техники против чрезмерного беспокойства
3. Как чрезмерная забота влияет на отношения между родителями и детьми?

Когда беспокойство о детях становится патологическим??

Мы предлагаем вам некоторые обычные заботы и точка, в которой они могут стать чрезмерной и даже патологической проблемой.

1. Родители часто заботятся о хорошем здоровье и питании своих детей..

Это обязанность родителей до тех пор, пока они не настолько чрезмерны, что это их слишком беспокоит, порождает чрезмерную тревогу и, в свою очередь, вместо того, чтобы время от времени позволять ребенку наслаждаться хорошей диетой и закусками, Сосредоточьте свое внимание на потреблении пищи. Это может привести к проблемам с питанием у некоторых чувствительных детей, которые считают чрезмерное планирование со стороны родителей чем-то тревожным.

Есть родители, которые они чрезмерно беспокоятся о еде и они заставляют детей страдать из-за того, что они слишком толстые или худые, слишком здоровые, нездоровые, или они начинают прибавлять в весе и теряют вес циклически или используют пищу как форму эмоционального уклонения. Чрезмерная забота о здоровье - это фактор, который необходимо лечить, чтобы он не оказывал негативного влияния на детей..

2. Воспитание своих детей

Важно, чтобы родители беспокоились о поиске хорошие условия обучения для ваших детей в школе и за ее пределами.

Дети, когда они старше, начинают чувствовать конкуренцию и сталкиваются с оценками, экзаменам могут понадобиться их родители, чтобы напомнить им, что обучение - это весело, интригующе и то, что вы делаете для себя, чтобы наслаждаться жизнью.

Но некоторые родители чрезмерно обеспокоены этой проблемой, когда чувствуют необходимость каждый вечер пересматривать домашнее задание своего ребенка, даже зная, что они хорошо учатся, награждая или наказывая за определенные оценки, сравнивая своего ребенка с другими детьми и, фактически, может создавать проблемы там, где на самом деле нет.

Техники против чрезмерного беспокойства

Ниже мы представляем наиболее эффективные методы, чтобы знать, что делать перед лицом чрезмерной заботы о детях:

Поместите вещи в перспективу

В большинстве случаев беспокойство часто коренится в страхе. Беспокойство - это способ тратить энергию, и мы должны помнить, что вещи, которые волнуют нас больше всего, не должны происходить. Так что вместо того, чтобы сосредоточиться на “и если ... ” мы должны учитывать, что многие проблемы носят временный характер и что будет.

Подумай о худшем, что может случиться всего на секунду

Спросите себя, насколько реален худший из возможных сценариев. Таким образом, вы можете понять, что вы думаете очень преувеличенным образом.

акты

Мы склонны больше беспокоиться, когда чувствуем, что вещи находятся вне нашего контроля, но есть определенные вещи, для которых мы можем разработать план или стратегии и таким образом уменьшить наше беспокойство по этому поводу, потому что мы усиливаем наше чувство контроля. Так что, если вы определили, в чем проблема на самом деле, почему вы беспокоитесь и ищите несколько способов изменить это, таким образом ваше беспокойство будет уменьшаться.

Не торопитесь

Если проблема требует вашего немедленного внимания, вы должны решить ее, но иногда откладывать заботы и немного подумать - это лучшее решение. Если это реальные проблемы, они не исчезнут, но если мы сосредоточимся на мелочах, которые нас беспокоят, мы не сможем справиться с теми, что у нас есть..

Дыши, медитируй и расслабляйся

Когда вы находитесь в состоянии стресса, у вас меньше шансов найти правильное решение. Кроме того, вы не можете перестать беспокоиться, если вы физически и морально в состоянии стресса. Потратив 5 минут на глубокое дыхание, медитацию или практику мышечного расслабления, вы можете расслабиться и получить ясность, необходимую для продвижения вперед..

Оставьте контроль

Иногда нет четкого решения для определенной ситуации, или вам просто нужно позволить своему ребенку решить его для себя. Вы не всегда сможете спасти своего ребенка, вам следует больше руководствоваться.

Не проектировать

Когда нас что-то беспокоит, важно сделать шаг назад и решить, проецируете ли вы свои чувства по отношению к своему ребенку или действительно стоит о чем-то беспокоиться.

Как чрезмерная забота влияет на отношения между родителями и детьми?

В научном исследовании, сфокусированном на влияние проблем в контексте филио-родительских отношений, в которых участвовали дети старшего возраста от 22 до 49 лет (110 дочерей и 103 ребенка), а также их отцы и матери в возрасте от 40 до 84 лет.

• Выяснилось, что беспокойство казалось отражать инвестиции людей в отношениях. Родители и взрослые дети чувствовали себя более позитивно в своих отношениях, когда другая сторона заботилась о них и рассказывала о своих проблемах. Тем не менее, в определенный момент, чем больше они заботятся друг о друге, они оба обсуждали эти проблемы, тем более негативно другая сторона видит отношения.
• В некотором смысле, это социальная и эмоциональная поддержка, чтобы беспокоиться и делиться своими проблемами, но мы должны делать это таким образом, чтобы другой человек не чувствовал себя неспособным управлять своими собственными делами, поскольку они могут чувствовать, что мы подрываем их автономию. и сохранение автономии важно в отношениях между родителями и детьми.
• В исследовании 70% взрослых детей заявили, что здоровье их родителей было их самой большой заботой (хотя у их родителей не было преклонного возраста или проблем со здоровьем), в то время как родители выражали широкий спектр проблем, связанных с их детьми (здоровье, финансовое положение, работа, семья ...).
• Авторы этого исследования указывают, что родители заботятся о своих взрослых детях как продолжение моделей, которые сложились в начале их отношений, поскольку, когда дети являются маленькими, родители несут ответственность за большую часть своей жизни, вероятно, беспокоясь о множестве вещей, которые вряд ли внезапно прекратятся однажды что их дети становятся взрослыми.
• Кроме того, исследование показало, что дочери больше заботились о своей матери, чем о своем отце, в то время как дети не показали различий между матерью и отцом.

Таким образом, это исследование подтверждает, что беспокойство остается очень важной частью семейных отношений, когда дети растут и двигаются. Мы могли бы сказать, что до определенного момента беспокоиться нормально для детей, даже если они взрослые или заботятся о своих родителях, даже до того, как они станут старше и будут иметь проблемы со здоровьем.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Чрезмерная забота о детях: что делать?, Мы рекомендуем вам ввести нашу категорию образования и методов обучения.