Внутренний и бессознательный язык тела

“Тело в движении позволяет проявлять эмоции и переживания, помогая человеку позитивно общаться со своим телом и с окружающей средой..” Тело,” наше тело”, тот, который мы не всегда обитаем. Он говорит нам о нас, он говорит нам о наших слабостях, он протестует, когда мы этого не слышим (что-то частое). Когда мы общаемся через него, нет помех, нет возможности манипулировать словами. Тело не обманывает, не искажает, проявляется как таковое даже к нашему сожалению. Понять это значит понять нас. Знание большего позволяет нам расширить наш невербальный язык, находить способы приятного общения, выражать свои эмоции и ощущения только с помощью взгляда, контакта, ласки.

В этой статье PsychologyOnline мы поговорим о внутренний и бессознательный язык тела.

1. Что говорит нам тело?
2. Развивайте выразительное движение
3. Расстояние до тела

Что говорит нам тело?

Телесная работа позволяет нам восстановить свободное движение, эта часть присуща каждому человеку, спонтанному движению. В то время как мы перемещаем энергию (иногда плохо распределяемую или блокируемую) в некоторых областях тела, она начинает циркулировать, восстанавливать равновесие, устраняя также избыток ее, позволяя разряду.

Мы являемся продуктом образовательных систем и программ обучения, в которых интеллект рассматривается как единственный соответствующий инструмент для решения человеческих проблем. Чем больше мы отделяем нашу идентичность от выражения собственного тела, тем больше вещей, кажется, происходит с нами: мы чувствуем себя раздробленными, неконтролируемыми. Когда человек отчуждает то, что органически, его дезорганизует их жизнедеятельность. Если попытка установить контакт с кем-либо подвергается критике или отвергается, возникает риск показать собственную потребность в любви, и мышцы рук и груди напрягаются для противодействия этому факту. В наше время очень интеллектуальное общение часто, часто холодные отношения, отсутствие человеческого тепла.

В ходе различных расследований выяснилось, что люди для устранить беспокойство и другие ощущения они задержали дыхание и сжали живот. В тех ситуациях, которые воспринимаются как угрожающие или болезненные, дыхание задерживается, диафрагма сокращается, а мышцы живота сжимаются. Снятие напряжения производит вздох. Если это становится хроническим паттерном, грудь остается раздутой, в положении вдоха дыхание поверхностное, а живот ожесточен. Снижение дыхания уменьшает поступление кислорода и выработку энергии за счет обмена веществ..

Каждое эмоциональное нарушение влечет за собой блокировка потока энергии, снижение мобильности (из-за сложности выражения чувств гнева, любви и т. д.). Устранение жесткости достигается за счет движение и выражение и это позволяет нам высвобождать растительную энергию, чтобы сделать ее доступной. Эмоции лишают нас дара речи, великие радости и великие печали немы. Чувство грусти включает в себя ощущения перегревшейся тяжести в груди, напряжения в диафрагме, сжатия в горле и слезящихся глазах. Они становятся плачем, когда мы позволяем ощущениям развиваться естественным образом при сокращениях дыхательной мускулатуры, рыданиях и выражении боли на лице..

Чувства возбуждения включают чувство подъема груди, тремор в животе, ощущения покалывания и токи в руках и ногах. Расслабьте грудь, откройте дыхание, это средства для открытия каналов. Качество нашей жизни улучшается по мере того, как увеличивается наша возможность получать удовольствие. Слово эмоция происходит от латинского (вне) и двигаться (двигаться) выйти.

Развивайте выразительное движение

выражение тела через спонтанное, свободное движение, генерируемое одним и тем же человеком, позволяет прямой подход к вашим эмоциям, ощущения, к удовольствию. Изучение ваших возможностей невербального общения с самим собой и окружающей средой - это способ разбогатеть.

На самом деле, только через движение чувство имеет полное значение. Только двигаясь, мы можем соединиться с потребностью, которая проявляется в окружающей среде, где потребности могут быть удовлетворены.

Телесная работа, физический контакт, дыхание, мышечная разблокировка и определенные упражнения являются отправными точками для изменений, которые являются этими освобождающими движениями эмоций или выражений. Те люди, которые подходят к работе с телом, обычно делают это, потому что они думают, что тело будет понято с другой точки зрения, отличной от медицинской, психологической или физической и спортивной гимнастики. Пространство, в котором вы можете сдерживать это разногласие между тем, что вы есть, и тем, что вы хотите, телесно.

Расстояние до тела

Помимо дискомфорта и телесных симптомов, людям часто не нравится их существование как физических существ. Мужчины и женщины воспринимают дисбаланс образа своего тела с требованиями, которые требуют социальные медиа.

Есть те, кто подходит к работе с телом, начиная с конфликт, от боли, от симптома, например. Плоскость живота многих женщин неестественна, требует затрат на укрепление мышц, которые не только остаются там, но и перемещаются к жесту, шее и т. Д..

Там будет группа людей, чей подход основан на поиск удовольствия где направлять приятное движение, контакт с собственным телом, сброс энергии в качестве снятия напряженности, спонтанный массаж зон дерганий, возможность получать удовольствие от движения и игры.

Язык тела возвращает близость, в которой мы так нуждаемся сломай наше одиночество, изоляция, созданная жизнью “современный”, или из-за различных факторов: (болезни, сбои, трудности в общении). Иногда болезнь или боль делают людей иногда “отдельно от вашего тела”, отделить (тело-разум) или отрицать это, что уменьшает их эмоциональную жизнь и положение “Я могу терпеть все, что угодно” Избегайте чувств и действий, чтобы удовлетворить потребности в комфорте и поддержке

Каковы цели кузова?

Среди прочего, восстановить человека забыли творческие аспекты. Узнавать и повышать чувствительность своего тела по непосредственному опыту, спонтанности, музыке, игре: невербальное общение с другими.

Примириться с изменениями, вызванными болезнью, которая накладывает ограничения, не всегда легко принять. Вернитесь, чтобы чувствовать себя комфортно в нашем теле, населяйте его во всех его измерениях.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Внутренний и бессознательный язык тела, Мы рекомендуем вам ввести в нашу категорию эмоций.