Типы эмоций и чувств

¿Вы когда-нибудь задумывались о наших проблемах и как мы с ними сталкиваемся? Некоторые из нас пытаются убежать, другие злятся и хотят ударить кого-то или что-то, в то время как другие пытаются более мирно и с надеждой выбраться из этой ситуации. Эти проблемы порождают различные типы эмоций и чувств, в зависимости от каждого из нас.

Если вы хотите узнать, что они из себя представляют, мы предлагаем вам прочитать следующую онлайн-статью о психологии на различных типы эмоций и чувств. ¡Принять к сведению!

Вы также можете быть заинтересованы: Разница между эмоциями и чувствами в психологии Индекс

1. Тоска
2. Удовольствие
3. Надежда и смешанные эмоции
4. Грусть
5. депрессия
6. Избегание

Тоска

Представьте себе это: среди ночи у вас приступ голода. Таким образом, вы покидаете свою кровать и ищите холодильник. Здесь очень темно, но вы знаете свою квартиру как свою ладонь, так что вам не стоит беспокоиться о свете. Журнальный столик находится в середине комнаты, и вы ожидаете его присутствие и окружаете его. Может быть, вы положите руку, чтобы коснуться края и подтвердить, что вы ожидаете. Ты почти у цели, еще пять шагов к холодильнику, когда ... ¡БУМ! Вы ударили что-то твердое шестью ногами: ¡неожиданный!

¿Что вы чувствуете в этот момент? Может быть, страх, удивление, может быть, полный ужас. Что бы это ни было, это неприятно. Мы будем называть это мукой.

Что такое мука

Когда взаимодействие вопросов, Мы чувствуем боль Например, когда мы не можем предвидеть что-то, или когда мы ожидаем более одной вещи одновременно, что приводит к противоречивым ожиданиям. ¿Кто из ваших соседей по комнате на самом деле является убийцей механической пилы? Каждый раз, когда вы наедине с одним из них, вы не знаете, чувствовать себя в безопасности или убежать.

И мы также испытываем боль, когда сталкиваемся с общей неопределенностью: ¿Каким будет следующее движение этого таракана, или крысы, или змеи? Может быть это корень общих фобий этим милым существам.

Как тоска

Мучить можно мягкий, раздражение или гнев: когда в вашей ручке кончаются чернила перед подписанием чека в местном супермаркете. Это также может быть немного более интенсивным: разочарование что ваша машина ломается; страх когда машина выходит из-под контроля на шоссе; отвращение что вы чувствуете, когда обнаруживаете, что ваш любовник откусывает от головы живых цыплят.

Столкновение с проблемой не вызывает страдания, это страдание. Мучения - это только эмоциональная часть ситуации. Те же аргументы применимы к желанию. Это не вызвано решением проблемы. И мука и желание не заставляют вас искать решение, они мотивирующие силы.

Но нет никаких сомнений в том, что ситуации, в которых вы испытываете страдания, могут быть такими, которых вы избежите в будущем. Или, если они решены с удовольствием, это могут быть те, которые вы ищете в будущем. Это предчувствие муки или желания, которое мотивирует.

тревожность это мучительное ожидание страдания. Из опыта вы ожидаете, что ситуация окажется для вас неприятной. Это ожидание неприятно само по себе: оно противоречит вашему желанию быть счастливым и беззаботным человеком. И, часто, вы пытаетесь избежать ситуации.

Удовольствие

Следуя предыдущему примеру, теперь представьте, что вы в то же время заняты ожиданием себя, обдумывая варианты природы зверя, принимая решения, которые могут ослабить некоторые из ваших страхов, ища выключатель света. Загораются огни ... и вы ожидаете, что я психопат.

И здесь речь идет о холодильнике. Вы убрали под ним впервые за 30 лет, и вы оставили его в отставке. Вещи имеют смысл снова. ¿Теперь, как ты себя чувствуешь? Возможно, вы чувствуете облегчение, ощущение приятного разрешения. Вы вздыхаете, вы можете смеяться. Жизнь снова на правильном пути. Назовем это удовольствием.

Что такое удовольствие в психологии

Удовольствие разрешение наших проблем муки. Мы действительно развиваем или развиваем наше понимание мира, когда чувствуем удовольствие. Удовольствие - это эмоциональное лицо адаптации, обучения.

Это также может быть мягким: приятное чувство завершения кроссворда или победы в игре или спорте. Или это может быть немного более интенсивным, например, облегчение, которое вы испытываете, когда понимаете, что на американских горках вы просто чувствуете, что покидаете рельсы, или радость научного открытия, художественного творчества или мистического опыта.

Понимаю, так как решать проблемы требует наличия их, удовольствие зависит от страдания. Кажется, что даже физическое удовольствие работает так: через некоторое время вы наслаждаетесь им, не имея его, будь то еда, питье или секс. Если у нас слишком много чего-то, это, кажется, не удовлетворяет нас так сильно.

Надежда и смешанные эмоции

Надежда это приятное ожидание удовольствия. Исходя из опыта, проблема, с которой вы сталкиваетесь, будет решена, и это счастливая мысль. В зависимости от деталей мы можем также назвать это энтузиазмом или даже беспокойством.

Теперь «основные» страдания и удовольствия обычно не случаются одновременно, поскольку одно - это проблема, а другое - решение, но упреждающее страдание и удовольствие (то есть беспокойство и надежда) часто происходят одновременно. В то же время: мы называем этосмешанные эмоции".

Скольжение по поверхности глубокой воды со скоростью 45 километров в час с использованием небольших досок может заставить вас нервничать; С другой стороны, катание на водных лыжах звучит весело. Вы чувствуете беспокойство и энтузиазм. Ваше решение о том, доказать это или нет, будет основано на балансе, который эти две эмоции имеют для вас. Посмотри, что мы сказали "для тебя". Решение в значительной степени субъективно, основано на что вызывает у вас беспокойство или энтузиазм.

Ожидание Это также может помочь нам разобраться в других эмоциях, таких как гнев или гнев: гнев - это страдание с ожиданием внешних изменений. Проблема в том, что есть, а гнев - это накопление энергии, необходимой для ее решения. Просто попытайтесь удержать ребенка, чтобы он не ползал, и вы увидите, что вы получите.

Грусть

Печаль тоска с ожидание внутренних изменений. Проблема "здесь". Я понимаю, что должен адаптироваться к нему. Траур перед потерей любимого человека - самый очевидный пример: вы не можете заставить его вернуться, вы можете только научиться жить с его отсутствием. Многие из наших самых важных учебных опытов включают в себя грусть, как начать понимать наши собственные ограничения или ограничения наших близких, например.

Осознай это гнев немного более обнадеживающий; грусть немного сложнее носить. Люди склонны злиться на вещи, прежде чем успокаивать себя и принимать то, что они не могут изменить. Это говорит нам о чем-то очень важном: мы выступаем против важных изменений в себе; если мы можем, мы пытаемся заставить мир оправдать наши ожидания.

депрессия

Иногда люди упорствуют в этих эмоциональных состояниях. Для человека, который всегда пытается заставить мир (особенно других) соответствовать его ожиданиям, мы называем это агрессивным и его враждебным эмоциональным состоянием. Часто, что вам действительно нужно сделать, это изменить себя, адаптировать. Но по какой-то причине (например, их культура) уступать - это табу. Как и в случае с физическими удовольствиями, когда что-то не работает должным образом, мы делаем то, что делаем всегда, ¡просто как большая интенсивность!

Также человеку, который всегда попытаться приспособиться к миру (и особенно ожиданиям других) мы называем ее конформистом, и ее эмоциональное состояние обычно подавлено. Он всегда пытается приспособиться к другим, когда часто ему нужно злиться.

Избегание

Самым распространенным из всех является избегание: когда мы видим приближающуюся проблему, мы поддаемся нашему беспокойству и мы бежим, физически или психологически. Во избежание этого мы действительно пытаемся выйти из эмоциональной ситуации и вернуться в мирное состояние. К сожалению, если вы избегаете проблем и их мучений, вы также избегаете удовольствия от решений. Подумайте о некоторых «психологических» способах избежать проблем повседневной жизни: алкоголь, наркотики, телевидение. Цель избегания быть без сознания, или, по крайней мере, не зная о проблемах.

Как столкнуться с проблемой - 3 способа

Эти три типа (агрессивный, конформистский и избегающий) настолько распространены, что к ним подошли некоторые теоретики (Адлер, Хорни, Фромм и другие). Эти типы могут даже иметь генетический компонент, поэтому некоторые из нас с большей вероятностью столкнутся с нашими проблемами с агрессией, другие с конформизмом, в то время как другие используют избегание.

Зрелые люди склонны принимать проблемы с прицелом на решение: страдание и беспокойство с надеждой и энтузиазмом. Для этого нужно немного сосредоточиться на своих целях и игнорировать трудности, связанные с их достижением. Это было названо "сила воли", самодисциплина, потребность в достижении, задержка вознаграждения и эмоциональный интеллект. Я только называю это будет.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Типы эмоций и чувств, Мы рекомендуем вам ввести в нашу категорию эмоций.