Характер личного развития интервью Рубен Камачо

Много раз мы предполагаем, что люди растут только в детстве и юности; Однако в то же время у нас также есть представление о том, что существует другой тип роста, который менее очевиден, чем первый, который отражается в действиях и жизненных установках..

Принимая во внимание, что этот последний элемент может развиваться в течение всей жизни и что то, что мы получаем от него, может существенно повлиять на качество нашей жизни и качество наших отношений, его важность сопоставима с биологическим развитием..

Сейчас хорошо, чтобы способствовать личностному развитию, нужно понимать, что это такое, какова его природа. Давайте спросим кого-то, кто специально посвящен этой области жизни.

• Статья по теме: «6 видов коучинга: разные тренеры и их функции»

Интервью с Рубеном Камачо, психологом и тренером

Рубен Камачо - психолог, тренер и писатель. В настоящее время он специально посвящен работе в процессах сопровождения людей, которые стремятся повысить свой личный рост. По этому поводу мы зададим вам ряд вопросов о вашем опыте, что и как вы можете способствовать личностному развитию..

Личное развитие - это область опыта, которую сложно определить, отчасти потому, что она индивидуальна для каждого человека. Однако, если бы вам пришлось обобщить эту концепцию, как бы вы это сделали??

Личное развитие - это прежде всего опыт. Если бы нам нужно было конкретно определить, что такое личное развитие, мы могли бы сказать, что это серия различных и осознанных переживаний и действий, которые вы совершаете в своей жизни в определенный период времени и ориентированных на конкретную цель, которая заставляет вас расти как изменить свою жизнь и то, что происходит с вами благодаря вашим собственным изменениям и развить личные навыки, которые немного спали или на которые вы не обращали внимания, такие как управление эмоциями, стиль самооценки, ваш способ общения, ваше самопознание или личные отношения.

Наша жизнь полна моментов, когда кажется, что мы застряли в чем-то, мы живем как в кругу, и нам это не нравится. Личное развитие - это то, что заставляет нас покинуть этот круг и научиться чему-то очень важному для нас, что делает нас живыми лучше и, прежде всего, служит нам на всю жизнь.

Проблема в том, что сделать это в одиночку очень сложно, поскольку люди являются социальными существами, и в компании мы находим отражение, которое помогает нам понять, что мы должны изменить и как мы можем этого достичь. Психологи - те, у кого есть инструменты, чтобы сделать это профессионально и безопасно, хотя верно, что психология была сосредоточена больше на патологиях, чем на личном развитии.

Это также правда, что личное развитие также стало модой. Это хорошо, с одной стороны, потому что это помогает нам осознавать, что есть аспекты, которые мы можем изменить, чтобы расти и жить лучше, но это также опасно, потому что побуждает многих людей следовать за гуру или сопровождаться людьми, которые не имеют подготовки право.

В конце концов, развитие личности - это то, что изменит вашу жизнь, поэтому важно отнестись к этому серьезно, с большим энтузиазмом и радостью. Трудности существуют, чтобы мы научились их благодарить.

В последние годы по всему миру разрабатывается множество курсов и семинаров по личностному развитию. Считаете ли вы, что теоретическое обучение, которое передается в них, необходимо для достижения целей, которые они предлагают??

Нет, это совсем не обязательно. На самом деле, я думаю, что это отвлекает. Я сопровождал людей, чтобы добиться невероятных изменений в их жизни, и они не нуждались в какой-либо теории. Это похоже на изучение формулы H2O и купание в реке. Какой на самом деле опыт? Это изменит вашу жизнь, чтобы узнать формулу воды? Нет. Но купание в реке заставит вас почувствовать воду, холод, это будет большой опыт.

Личное развитие - это то, что вы делаете по-другому, что вы живете, что вы чувствуете и испытываете, обнаруживая, что у вас есть большая ценность и что то, что происходит, изменится, если вы измените.

Это причина того, что эти курсы на самом деле не работают ... изучение эмоций - это одно, а обучение управлению - другое. На самом деле, эти курсы существуют как бизнес, но это не означает, что люди получают изменения. Всем людям, которых я сопровождал, я всегда спрашиваю их: что вы делали до сих пор, чтобы добиться желаемых изменений? Некоторые сказали мне, что они посещали курсы, семинары, тренинги ... но ничего не изменилось.

Что действительно работает, так это процесс изменений. Практика, сопровождение, рефлексия, осознанность и много приятных эмоций. Теория состоит в том, чтобы учить или обучать вас, а не менять вашу жизнь. Жизнь вне классной комнаты, и у твоей мечты нет стен.

Одним из аспектов, который привлекает внимание к вашей карьере, является то, что в какой-то момент вы решили путешествовать по нескольким странам в одиночку, не зная никого в тех местах, куда вы пошли, развиваться как профессионал и как личность. Оглядываясь назад, что вы больше всего цените в этих поездках??

Прежде всего, чтобы бросить вызов моим страхам. Путешествие в одиночку пугает вас, не зная никого и погружая себя в неуверенность. До этих поездок я уже сопровождал людей в качестве психолога и тренера, но мне пришлось подавать пример. Я обнаружил, что то, что мешает нам меняться и улучшаться, это бояться неуверенности. Поэтому я решил не повиноваться своему страху и делать то, что дало мне больше неуверенности: идти к неизвестному.

Я обнаружил, как важно принимать жизнь, принимать изменения, знать, что все временно, и в то же время я встретил прекрасные места и невероятных людей. Я взял не только опыт, но я построил семью. Благодаря тому, что вы превзошли все свои страхи, приняли жизнь и получили то, что у вас есть для вас, все меняется, и вы получаете тысячу подарков, которые вы даже не могли себе представить.

Что касается вышесказанного ... Как вы думаете, важно ли, чтобы тренер проповедовал на примере, чтобы тренироваться? Хорошо ли, что возникают проблемы, которые нужно испытать??

Полностью. Тренер - это человек, который знает, как сопровождать другого, профессионально и этично, чтобы добиться очень важных перемен в своей жизни. Для этого вы должны быть в состоянии уважать мир другого, видеть его в перспективе и расширять это видение. Если вы живете без каких-либо изменений или с очень жестким образом жизни, вам будет трудно помочь другому измениться. Это похоже на избыточного веса доктора, писателя с орфографическими ошибками, недружелюбного учителя или коррумпированного политика. Если вы не приведете пример, вы не сможете помочь другим.

Однако также важно, чтобы изменение не было постоянным. У «выхода из зоны комфорта» тоже есть свои пределы. Вы не должны выходить на улицу только потому, что только тогда, когда это необходимо. Люди также нуждаются в принятии и стабильности.

• Может быть, вы заинтересованы: «Личное развитие: удовлетворение, благополучие и производительность»

А по поводу спора о том, должны ли тренеры быть психологами, чтобы работать над этим, что вы думаете? Как вы видите отношения между этими двумя областями работы?

Это две полностью совместимые и сопутствующие области. Я не понимаю спор, хотя я понимаю, что многие психологи очень злы. В моем случае, как психолог и тренер, я могу только сказать психологам, что коучинг - это не проблема, а навязчивость мира коучинга и избыток некачественного обучения..

У психолога есть основа, обучение и инструменты, чтобы помочь другим улучшить их жизнь, когда есть патологические проблемы. Тренер использует диалог Сократа, который является тем же основным инструментом психолога, чтобы сопровождать людей для достижения конкретных изменений в безопасном, стабильном и в короткие сроки..

Если тренировка возникла из-за разрыва, оставленного психологией пустым. По своему опыту я обнаружил, что коучинг - это не что иное, как очень мощный инструмент сопровождения (возможно, самый мощный, эффективный и безопасный) для людей, которые не страдают от психологических проблем..

Тренер должен быть психологом? В принципе нет, так как знаю многих тренеров, которые не являются психологами и имеют отличную карьеру и этику. Тем не менее, это правда, что эти специалисты были максимально подготовлены в области психологии.

Как решить проблему вторжения? На мой взгляд, решение имеет психологию ... Факультеты психологии должны завоевать коучинг как свой собственный человеческий инструмент, а не оставлять его в руках ассоциаций и частных школ, которые являются не чем иным, как бизнесом. Может быть, не сейчас, но мне бы хотелось, чтобы в не столь отдаленном будущем коучинг полностью регулировался и что они должны быть психологами в обязательном порядке. Так мы закончим инструзизм.

Каковы были самые большие проблемы и самые большие победы в вашей профессиональной карьере??

Самые большие проблемы стояли перед собой. Сопровождение людей из других культур было большой проблемой. Сопровождение людей, когда я жил, также великие перемены и личные трудности были большой проблемой. Сопровождение людей в больших и сложных учреждениях было проблемой. Но самым важным было преодолеть себя. Зная, что самое главное, чтобы помочь другим и преодолеть эти трудности.

Величайшие победы? Чувствую себя частью побед людей, которых я сопровождал. Для меня самым большим достижением является знание того, что вы смогли помочь человеку навсегда изменить его жизнь. Меня не волнуют логотипы, бренды или слава, но свидетельства людей, которых я сопровождал.

Это были мои самые большие победы: когда человек, который завершил процесс перемен, посылает мне свое свидетельство и выражает свое счастье, или когда я пишу им письмо 6 месяцев или год, и они выражают мне, как много они узнали и все изменилось навсегда в том, как мы работаем. Моя самая большая победа - не сдаваться перед трудностями.

Еще одна вещь, которую стоит подчеркнуть о вас, это то, что вы разработали проект под названием Human Empowerment, основанный на сопровождении людей. Как это работает и почему вы решили разработать его именно так, как вы это сделали??

Human Empowerment - это школа личного онлайн-развития. Именно с этой школой вы можете связаться со мной, выбрать то, что вы хотите изменить, и начать процесс изменения в течение 3 месяцев с моей компанией в таких областях, как самопознание, самооценка и личные отношения, управление эмоциями или профессиональное развитие..

Операция является самой простой в мире: вы входите, вы регистрируетесь в программе, которая вас интересует, вы начинаете обучение, вы пишете электронное письмо ... это школа, которая никогда не закрывается. Тренинги - это процессы перемен, которые для моей компании длятся 3 месяца, и вы можете проводить их дома и со свободным графиком.

Это было то, как я себе представлял, и который я разработал, чтобы иметь возможность сопровождать всех типов людей без обычных ограничений: пространство, расстояние или деньги (поскольку онлайн, они являются более экономичными и доступными процессами, чем процесс коучинга). , В этой школе есть все, что я изучил, и это лучший способ, которым я могу сопровождать кого-то, так как это бесплатно, мы не ограничены никаким фактором, и процессы являются частными.

За эти годы путешествий я понял, что людям трудно меняться, потому что личное развитие - это тоже нечто элитарное, или предлагаются только разговоры или курсы. Расширение прав и возможностей человека дает возможность жить вашим реальным процессом изменений. Кроме того, у меня также есть свобода расписаний и планов, поэтому я могу быть со своим сыном и моей семьей. Все преимущества!

Наконец, что бы вы сказали, это аспекты жизни, в которых мы находим ключи к личному развитию?

Главным образом, в личных отношениях, и это я знаю, тем более что я женат! Жить как отшельники или искать уединение или молчание в абсолютной манере - это не то, что работает, а то, что разделяет нас и дает нам лишь эфемерное счастье, то же самое, что и у нас, когда мы потребляем.

Мы являемся зеркалами друг друга и в личных отношениях это величайшее знание нашей жизни. С компанией другого вы можете научиться всему, и если вы принимаете другого, вы принимаете себя. Например, моя жена и мой сын - мои великие учителя, потому что они постоянно отражают меня и помогают мне понять, что я должен изменить или улучшить.

Все религии говорят это: «брак - это половина религии». Но на самом деле любой тип отношений - это вызов и отличное обучение: как пара, дружба, общение, работа или семья. Через другого мы учимся принимать и познавать себя.

Еще одним из главных ключей являются личные кризисы. Это прекрасные возможности для самопознания и перемен. Когда есть кризис, это не значит, что мы допустили ошибку или что-то плохое случилось, но что в вас есть что-то (в вашем взгляде на жизнь, в интерпретации того, что происходит с вами и другими), которое должно измениться, потому что вы больше не это служит вам Изменение всегда в пределах одного.

Другим ключевым и необходимым является принятие мер. Личное развитие достигается не с помощью магических фраз или посещением лекций, а по-другому. Чтобы достичь личного развития, вы должны жить, знать, принимать, осмеливаться делать что-то другое, брать на себя обязательства, иметь компанию и, прежде всего, иметь огромное желание достичь этого. Это кажется очень сложным, когда вы думаете об этом, но когда вы проходите через первые фазы, все удивляются тому, насколько это легко.

Все задаются вопросом: почему я не сделал это раньше, если это было так просто? Речь идет о шаге. Идти навстречу себе. Это самый большой подарок, который вы можете сделать в своей жизни.