50 суицидальных фраз, которые должны вас серьезно беспокоить

Самоубийство является одной из самых частых причин неестественной смерти во всем мире сотни тысяч смертей из-за этого факта.

Факт провоцирования смерти, как правило, является результатом глубокого страдания и отсутствия восприятия альтернатив для его облегчения, являясь основной причиной для этого попытки избежать боли (хотя существуют и другие мотивы, такие как желание причинить вред другим). И, вопреки тому, что обычно думают, подавляющее большинство людей, которые делают вид, что совершают самоубийство, предупреждают или проявляют свое желание покончить с жизнью.

Поэтому факт ссылки на желание умереть и спровоцировать смерть является очень важным фактором риска, который следует учитывать при оценке реальной возможности того, что человек пытается совершить самоубийство. Хотя часто речь идет не столько о том, что сказано, но как и в каком контексте, в этой статье мы собираем некоторые суицидальные фразы, которые являются предупреждающими знаками, или чьи основные компоненты имеют тенденцию появляться в фразах этого типа.

• Связанная статья: «Суицидальные мысли: причины, симптомы и терапия»

Суицидальные фразы очень тревожат

Далее мы увидим несколько фраз или типичных аспектов проявлений, которые иногда делают кто серьезно планирует самоубийство.

1. Жизнь не стоит того

Многие люди, решившие покончить с собой, часто думают, что жизнь мало что может им предложить и что они рассматривают смерть как освобождение..

2. Я скоро перестану страдать

Как мы уже говорили ранее, предотвращение страданий является настоящей целью многих людей, совершающих самоубийство., неспособность воспринимать другие действительные альтернативы.

3. Чтобы жить хорошо, лучше всего быть мертвым

Проживание страданий или очень неблагоприятных условий в течение длительного времени может привести к появлению таких мыслей.

4. Я устал от борьбы

Усталость от необходимости постоянно бороться, чтобы опередить, но без достижения результатов, это то, что эта фраза передает.

5. Я хочу покончить со всем

Типичная фраза людей, которые чувствуют, что они устали бороться, чтобы двигаться вперед, и что они видят смерть как выход к ней.

6. Скоро я перестану быть обузой

Видение себя как препятствия - это то, что вызывает большой дискомфорт и грусть, такого рода комментарии могут быть предупреждением о неизбежной попытке спровоцировать смерть.

7. Я хочу уйти с дороги

Это может показаться странным, но иногда эти типы фраз могут появляться непосредственно. Также распространено использование терминов, которые не имеют такой негативной коннотации, как самоубийство, например, упомянутый выше «убирайся с дороги».

8. Иногда хочется, чтобы я не проснулся снова

Типичная фраза людей с высоким уровнем жизни, страдающих, страдающих изо дня в день. Сон предполагает для них промежуток, в котором указанное страдание отсутствует. И многие из людей, которые решили покончить жизнь самоубийством, начинают понимать смерть как вечную мечту, в которой им не придется беспокоиться или страдать снова.

• Может быть, вы заинтересованы: «Эффект Папагено: тип предотвращения самоубийств»

7. Будет время, когда я умру и скажу "Я наконец счастлив"

Это выражение напрямую относится к неспособности увидеть, что все может стать лучше, и к вере в то, что вы не сможете снова быть счастливым..

8. Нет большей лжи, чем сама жизнь

Разочарование и печаль о жизни - это то, что видно во многих попытках самоубийства, поскольку человек не способен воспринимать то хорошее, что есть в жизни..

9. Я могу умереть сейчас, и никто не заметит

В этом предложении субъект выражает, что он чувствует себя неважным и что некому будет сожалеть о его утрате, учитывая, что нет никого, кто действительно заботится.

10. Не волнуйся, у тебя все будет хорошо

Иногда этот тип предложения может быть сделан как прощание, указывая на надежду, что, несмотря на следующую попытку самоубийства, люди, которые имеют значение для предмета, смогут продолжить свою жизнь и быть счастливыми.

11. Я не могу больше

Выражение нехватки ресурсов встречать то, что приходит, обычно и может быть признаком существования суицидальных мыслей.

12. Каждый день я вижу свой финал ближе

Предупреждение о том, что субъект начинает серьезно задумываться о провоцировании смерти.

13. Скоро я встречу с тобой (со ссылкой на покойника)

Эта фраза может быть серьезным предупреждением о попытке самоубийства, когда субъект имеет в виду умершего.

14. Мир продолжит вращаться без меня

Этот тип дискурса заставляет нас видеть, что субъект считает, что его существование не влияет на мир, будучи чем-то безразличным и необязательным..

15. Я снова начинаю ошибаться

Это предложение может иметь двойное чтение: во-первых, это может быть самоубийством, если мы находимся в случае, когда субъект перенес большие травмы или проблемы, демонстрируя определенную усталость. Другой случай, когда это может быть индикатором риска, относится к людям, у которых уже были предыдущие попытки самоубийства, и в этих случаях рекомендуется немедленно обратиться в больницу..

16. Я в аду

Восприятие мира и реальности как чего-то отвратительного и враждебного часто встречается во многих случаях автолиза..

17. Мне нужно умереть

Очень прямая фраза, которая раскрывает больше, чем кажется: дело не только в том, что субъект имеет в виду идею умирать, но в том, что это не обязательно возникает из-за желания умереть в себе, может сказать нам, что он действительно хочет, чтобы избежать страданий.

• Статья по теме: «26 видов самоубийств (по разным критериям)»

18. Я слышу голоса, которые говорят "сделай это"

Некоторые психические расстройства могут влиять на возникновение суицидальных мыслей, являясь примером этого восприятия слуховых галлюцинаций, которые способствуют или отправляют субъекта забрать его жизнь.

19. Я думаю только о том, как легко было бы умереть

Эти типы фраз особенно беспокоят, особенно если они показывают определенное стремление.

20. Когда я умру в конце, я могу отдохнуть

Опять же, в предложениях такого типа видение смерти выглядит как нечто позитивное, что позволит субъекту перестать страдать, искаженное видение, которое должно быть в центре внимания терапевта.

21. Я больше не могу с демонами, которые у меня в голове

Эта фраза обычно связана с состоянием хронического психического расстройства, особенно когда они не лечатся и у них есть эгоистистический опыт над которым нет восприятия контроля.

22. Я бремя

Этот тип фраз является общим для тех людей, которые имеют некоторую зависимость и считаются помехой для их среды.

23. Мне больше не на что жить

Эти типы фраз часто встречаются у людей, которые понесли большие потери (обычно смерть близких), вызванную ими боль и отсутствие мотивации на то, что может предложить жизнь..

24. Я просто собираюсь ускорить процесс

Эта фраза может показаться не связанной с самоубийством, но может быть связана с состоянием неизлечимой болезни.

25. Прости меня за то, что у меня не хватило смелости продолжать

Иногда те, кто решает покончить с собой, просят прощения у своих близких заранее или через предсмертные записки. Обычно они видят, что субъект считается неспособным продолжать и не хватает смелости жить.

26. Я трус, и как таковой я пойду

Многие из тех, кто совершает самоубийство, нередко представляют значительную самооценку, считается неполноценным и недействительным.

27. Добро пожаловать, друг, клинок, ты меня не трогал какое-то время

Один из самых известных способов покончить с собой - это порезы вен запястья. Эту фразу мог сказать человек с предыдущими попытками самоубийства таким способом, когда планировал новую попытку.

28. Этот мир не для меня

Боль и страдания, а также трудности с ними справляются, заставляют некоторых людей думать, что они не заслуживают или не способны жить.

29. Я всегда делал все неправильно. Это будет моей последней ошибкой

Наличие соображения о том, чтобы ничего не делать хорошо, иногда усиливается вредной окружающей средой, может вызвать высокий уровень страданий, которые могут привести к желанию покончить с собой.

30. В смерти я найду мир

Эта фраза отражает убеждения большой части людей, которые решили покончить с собой.

31. Я знаю, что вещи никогда не станут лучше.

Вера в то, что нет надежды на то, что ничто никогда не улучшится, является общим элементом многих людей, решивших покончить жизнь самоубийством..

32. Я надеюсь, что вы сможете увидеть восход солнца после этой долгой ночи. Я тоже нетерпение, я оставляю здесь

Эта фраза, написанная Стефаном Цвейгом до его самоубийства, выражает нечто общее во многих заметках о самоубийстве или в предыдущих предупреждениях: надежда на то, что остальные могут быть счастливы.

33. Моя прикроватная книжка - револьвер и, может быть, однажды перед сном, вместо того, чтобы нажимать выключатель света, отвлекаюсь, я ошибаюсь и нажимаю на курок

Фраза Жака Риго, в которой мы видим, как Существует определенная двойственность между желанием жить и желанием положить конец страданиям, часто в самоубийствах. Сказал, что автор, наконец, закончил свою жизнь.

34. Быть рожденным было ошибкой. Ошибка, которую я намереваюсь исправить

Хотя это не обычно, этот тип фраз также возможен, особенно когда есть определенный гнев или ненависть к себе.

35. Я не в порядке. Внутри я опустошен. Я не знаю, смогу ли я продолжить

Еще одна фраза, которая отражает страдания и сомнения в том, стоит ли продолжать борьбу, которую держат многие люди. Также в этом предложении рассматриваемый человек предупреждает о существовании глубокой боли.

36. Я не хочу быть собой ... Я хочу быть свободным ... Мне нужно лекарство, чтобы вылечить эту боль ... Я знаю, что улыбаюсь, но я не был счастлив в течение длительного времени

Эта фраза взята из дневника подростка, который покончил жизнь самоубийством в психиатрическом учреждении в Англии, и эта публикация была впоследствии опубликована с целью отражения пережитого страдания..

37. Не могу больше. В моей жизни нет ни света, ни надежды

Фраза из письма, написанного избитой женщиной перед тем, как покончить с собой. Отражает скуку и потерю надежды на лучшее будущее.

38. Моя работа выполнена. Зачем ждать?

Отсутствие цели или ощущение того, что покончил со своей ролью в жизни, - вот что отражает эта фраза, которую Джордж Истман написал перед самоубийством.

39. Будущее - это только старость, болезнь и боль. До свидания и спасибо вам за всю вашу любовь. Я должен иметь мир, и это единственный способ.

Эта фраза была написана Джеймсом Китом перед самоубийством. В этом мы видим наличие недостающих ожиданий на будущее и то, что также часто встречается у тех, кто покончил с собой: благодарность тем, кто любил их и хорошо к ним относился.

40. Мое состояние быстро ухудшилось, и мне нужно скоро уходить

Фразы, подобные этой, типичны для людей с неизлечимыми заболеваниями, нейродегенеративными или крайне нетрудоспособными, которые хотели покончить с собой.

41. Все мосты влюблены в самоубийство

Фразы, подобные этой, ссылаются на один из самых распространенных методов самоубийства: метод ускорения пустоты с большой высоты..

42. Еще одна ночь, еще одно утро, еще один день. Я не могу больше

Ожидание, что ничто не улучшится и что каждый день будет тяжелым испытанием, является чем-то, как мы уже упоминали, очень распространенным среди тех, кто совершает самоубийство..

43. Что бы ни случилось, знай, что я люблю тебя

Предложение, которое в зависимости от контекста может быть прощанием с близкими, до попытки самоубийства.

44. Я здесь больше ничего не делаю

Еще раз, есть ощущение, что в жизни нечего делать.

45. Я хочу, чтобы мои страдания закончились

Еще один способ выразить отчаяние.

46. ​​Моя ситуация может только ухудшиться

Крайняя печаль связана с идеей, что будущее не будет лучше, но в любом случае хуже.

47. Скоро ты забудешь обо мне

Безнадежность следа, который останется у других, также типична для депрессивных симптомов, связанных с суицидальными идеями..

48. Никто не может мне помочь

Еще одна фраза самоубийства, в которой выражается это чувство беспомощности.

49. В скором времени я исчезну

Неоднозначные ссылки на исчезновение типичны для суицидальных мыслей.

50. Как будто он уже мертв

Кто не видит выхода переживает жизнь как симуляцию.