45 лучших фраз Даниэля Гоулмана

Даниэль Големан наиболее известен своим теория эмоционального интеллекта, концепция, которая пользуется большой популярностью сегодня. Эмоциональный интеллект основан на теории множественного интеллекта Говарда Гарднера.

Этот психолог постулирует, что унитарного интеллекта не существует, но существует несколько интеллектов, и каждый из них может иметь большую область в одном (или нескольких) из них. Эмоциональный интеллект, таким образом, будет частью внутреннего и межличностного интеллекта, о котором говорил Гарднер..

• Если вы хотите узнать больше об эмоциональном интеллекте, вы можете посетить наш пост: «Что такое эмоциональный интеллект? Открывая важность эмоций "

Лучшие фразы и размышления Даниэля Гоулмана

Концепция, которая сделала знаменитым Големана, очень популярна в области психологии и применяется в различных областях, таких как психическое здоровье, работа, образование или спорт.

В этой статье Вы можете найти подборку лучших фраз Даниэля Гоулмана.

1. Чувство передачи состояний ума между двумя людьми переходит от самых выразительных к наиболее пассивным. Тем не менее, есть люди, особенно подверженные эмоциональному заражению, поскольку их врожденная чувствительность делает их вегетативную нервную систему (индикатор эмоциональной активности) более легко активируемой

Есть люди, которые более чувствительны, чем другие. Они чувствуют эмоции более интенсивно.

2. Учение Сократа «познай себя» осознает свои собственные чувства в тот момент, когда они имеют место, является краеугольным камнем эмоционального интеллекта

Самопознание является ключом к эмоциональному интеллекту и благополучию людей.

3. Когда людям легко, это когда они работают лучше

Когда люди хотят работать, они находятся в состоянии потока и более продуктивны.

4. Интенсивные негативные эмоции поглощают все внимание человека, препятствуя любой попытке заняться чем-то другим.

Эмоции состоят из трех состояний: физиологического, когнитивного и поведенческого..

5. Без избирательного внимания, опыт был бы полным хаосом

Избирательное внимание позволяет нам обратить внимание на данный стимул

6. Самообман действует как на уровне индивидуального разума, так и на коллективном уровне.

Цитата о самообмане, которая наверняка заставит вас задуматься

7. Легкость, с которой общество презирает и даже хоронит несогласные взгляды, очевидно, зависит от ряда пробелов, разделяемых его гражданами. Мы не осознаем того, что нам не нравится видеть, и мы не осознаем, что мы не осознаем

Мы живем в обществе, которое не учит нас быть эмоционально умными людьми.

8. Самоконтроль требует самосознания плюс саморегуляция, ключевые компоненты эмоционального интеллекта

Быть осведомленным и контролировать эмоции, несомненно, является достоинством человека.

9. Если есть две моральные установки, которые срочно нужны нашему времени, это самоконтроль и альтруизм

К сожалению, на Западе мы живем с материалистическими и эгоистичными ценностями.

10. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушать ваш внутренний голос. И, что более важно, имейте смелость делать то, что диктует вам ваше сердце и ваша интуиция. Каким-то образом вы уже знаете, кем вы действительно хотите стать

Не всегда легко иметь правильное самопознание. Тем не менее, это ключ к личному развитию.

11. Эмоции влияют на наше внимание и нашу работу

Эмоции вызывают изменения в нашем поведении. Например, внимание

12. Длительное эмоциональное напряжение может препятствовать интеллектуальным способностям ребенка и, таким образом, препятствовать его способности к обучению

Эмоциональный стресс в конечном итоге вызывает так называемую эмоциональную усталость.

13. Ключом к достижению высокого коллективного IQ является социальная гармония

Эмоциональный интеллект Гоулмана объясняет, что ИК не показатель успеха в жизни, но что другие переменные влияют.

14. В очень реальном смысле у всех нас есть два разума: один разум, который думает, и другой разум, который чувствует, и эти две фундаментальные формы знания взаимодействуют, чтобы построить нашу умственную жизнь

Големан отличает эмоциональное мышление от рационального.

15. Новый мусор аборигенов этого цифрового мира настолько же искусен в использовании клавиатур, насколько он неуклюж в интерпретации в реальном времени поведения других, особенно в отношении предупреждения тревоги, вызванной быстротой, с которой они прерывают разговор, чтобы прочитать текстовое сообщение, которое они только что получили

Развитие личности через социальные сети оказывает влияние и цену на жизнь лицом к лицу.

16. Реальное достижение зависит не столько от таланта, сколько от способности двигаться вперед, несмотря на неудачи

Талант является важной частью достижения успеха. Однако есть и другие факторы, которые поддерживают нас в трудную минуту..

17. Мы должны помнить, что импульс является проводником эмоций и что семя всего импульса - это экспансивное чувство, которое стремится выразить себя в действии.

Для Гоулмана импульс и эмоция объединены. Живя с другими людьми, необходимо контролировать их.

18. Люди склонны рассматривать коллективные проблемы, как если бы они были обязанностью других

Легче обвинять других, чем смотреть на себя и меняться.

19. Глядя прямо в глаза, открывается дверь к эмпатии

Эмпатия - важный эмоциональный навык, когда мы хотим общаться с другими

20. Именно сочетание разумного таланта и способности выстоять перед лицом неудачи ведет к успеху

Эмоциональный интеллект позволяет оставаться на плаву даже в трудные времена.

21. Для многих из нас это роскошь иметь в течение дня свое время, в которое мы можем лежать и размышлять. Что касается творчества, то это одни из самых ценных моментов нашего дня.

Големан говорит о рефлексии. Несомненно, ключевой аспект развития личности.

22. Межличностный интеллект - это способность понимать других: какие вещи мотивируют их больше всего, как они работают и как лучше сотрудничать с ними

Чтобы относиться к другим, мы должны овладеть межличностным интеллектом.

23. Вина, стыд и страх являются непосредственными мотивами обмана

Возложение вины на других, чувство стыда и страха не способствуют личностному росту человека..

24. В лучшем случае IC, кажется, вносит вклад только в 20% факторов, определяющих успех

IQ представляет собой лишь небольшую часть успеха в жизни.

25. Самосознание подразумевает глубокое понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, потребностей и побуждений.

Помните о своих собственных эмоциях, и то, что происходит здесь и сейчас, необходимо для большего благополучия..

26. Возможно, нет более важного психологического навыка, чем сопротивление импульсу

Эмоциональное регулирование необходимо, чтобы иметь возможность сосуществовать с другими.

27. Лидерство - это не синоним господства, а искусство убеждать людей работать вместе для достижения общей цели.

Хороший лидер - тот, кто соблазняет других харизматической личностью и навыками убеждения..

28. Сочувствие всегда включает в себя акт самосознания

Хотя эмпатия связана с пониманием других, она основана на самопознании.

29. Обладая нашим вниманием, технологии мешают нашим отношениям

Новые технологии изменили наше отношение к людям.

30. Способность выражать свои чувства является фундаментальным социальным навыком.

Хотя иногда это стоит, сЗнать наши эмоции и выражать их жизненно важно. Мы социальные существа.

31. Чувства оправдывают себя, с серией восприятий и «доказательств» в себе

Наша эмоциональная сторона создает оправдание для вас.

32. Страх в эволюции имеет большое значение; возможно больше чем любая другая эмоция, это важно для выживания

Эта эмоция помогла нам избавиться от всевозможных опасностей благодаря эмоциональной памяти.

33. Одна из основных задач руководства состоит в том, чтобы переключить внимание на то, на чем оно должно быть сосредоточено

По словам Гоулмана, управление приоритетами и целями является одним из столпов лидерства..

34. Жизнь - это комедия для тех, кто думает, и трагедия для тех, кто чувствует

Одна из самых аллегорических и интересных фраз Даниэля Големана.

35. Разведка означает, что мы можем перейти от конкретной цели, чтобы искать новые возможности

Иногда слишком жесткая психическая структура может ограничивать нас.

36. Размышление может также усиливать депрессию, заставляя нас верить, что мы более подавлены

Размышление петли, или размышление, заставляет наши проблемы казаться слишком большими.

37. Ваше внимание определяет вашу реальность

Простая фраза о силе восприятия наших идей.

38. Из всех аспектов, составляющих эмоциональный интеллект, эмпатию легче всего распознать

Одна из фраз Гоулмана о концепции, которую он помог популяризировать: эмоциональный интеллект.

39. Мечты - это частные мифы, а мифы - общие мечты

Прекрасное отражение символического и онейрического.

40. Хорошая работа требует опыта, этики, энтузиазма и совершенства

Гоулман говорит о том, что он считает столпами профессионализма и эффективности.

41. Если на высоких постах плохое настроение, вероятно, это будет и в остальной части организационной структуры

Эмоции тоже заразительны.

42. Эмоциональное отсутствие контроля является препятствием для работы интеллекта

Неспособность хорошо управлять тем, как мы испытываем эмоции, может заставить нас саботировать себя.

43. Чувства играют очень важную роль в принятии постоянных решений, которые являются жизнью

При оценке того, на что похожа наша жизнь, рациональность переоценивается.

44. Истинное сострадание означает не только чувствовать боль другого, но и чувствовать желание помочь

Чувствовать сострадание бесполезно, если это не означает, что мы не совершаем действия, которые отличаются от того, что мы сделали бы, если бы не чувствовали, что.

45. Одним из аспектов успешных отношений является не столько насколько мы совместимы, но как мы управляем нашей несовместимости

Знание того, как справляться с потенциальными проблемами, заставляет нас наслаждаться более здоровыми отношениями..