50 лучших предложений о самооценке

чувство собственного достоинства, Я имею ввиду, оценка, которую мы делаем сами, Это один из самых важных факторов, влияющих на наше личное благополучие. Наличие высокой самооценки является ключом к отношениям с другими и делает нас устойчивыми к невзгодам.

То, что определяет, что у нас высокая или низкая самооценка, зависит в основном от четырех факторов: нашей истории триумфов и позиции, которую мы достигаем благодаря признанию, которое они дают нам, областей, связанных с этими триумфами (если они значимы для нас), уважения и интерес, который мы получаем от других, и внешнее или внутреннее приписывание негативных событий, с которыми мы сталкиваемся каждый день..

Различные типы самооценки

Самоуважение является предметом, который вызывает большой интерес с точки зрения психологии. Ну, профессионалы этой дисциплины Они прекрасно знают, какое значение имеет эта переменная в появлении эмоциональных и психологических проблем..

Психологи интересовались этим предметом, и из «Психологии и разума» мы сделали несколько статей, которые касаются этого. Если вы хотите углубить знания о самооценке, вы можете прочитать наши статьи:

• 4 вида самооценки: ¿ты ценишь себя?
• 10 ключей для повышения вашей самооценки за 30 дней
• ¿Низкая самооценка? Когда вы станете вашим злейшим врагом

50 лучших цитат о самооценке

На протяжении всей истории многие известные личности ссылались на эту психологическую переменную в своих работах - на самооценку. В сегодняшней статье, Я собираюсь рассмотреть 50 лучших цитат, которые относятся к способности знать себя, улучшить самооценку и повысить самооценку.

¡Давай начнем!

1. Когда вы выздоравливаете или обнаруживаете что-то, что питает вашу душу и приносит вам радость, позаботьтесь о себе достаточно и сделайте это местом в вашей жизни (Жан Шинода Болен)

иногда, вещи, которые делают нас по-настоящему счастливыми, проходят через нашу жизнь, даже не осознавая. Любить себя - значит ценить эти вещи или людей, которые нас окружают, и которые по разным причинам мы не можем принять во внимание. Таким образом, мы покаемся в будущем.

2. Вы, как и все остальные во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности (Будда)

В этом предложении Будда говорит нам, что никто не будет любить нас так же сильно, как мы, и что, хотя иногда нам стоит это видеть, мы все заслуживаем нашей собственной любви и привязанности..

• Больше фраз Будды. «10 буддийских фраз, чтобы найти внутренний мир»

3. Всегда помните, что вы не только имеете право быть личностью, но и обязаны быть (Элеонора Рузвельт)

Хотя иногда мы ослеплены негативом, Рузвельт напоминает нам, что мы должны знать, что мы уникальные и ценные люди.

4. Если бы вы только осознали, насколько вы важны для жизни тех, кого вы знаете, насколько вы важны для людей, о которых вы еще не мечтали знать. В вас есть что-то, что вы оставляете в каждом человеке, которого вы знаете (Фред Роджерс)

Вы должны знать, что оставляете след на людях, которых вы знаете. У всех нас есть качества, которые ценятся другими людьми.

5. Низкая самооценка - это все равно что ехать по жизни с включенным ручным тормозом (Максвелл Мальц)

Эта фраза Максвелла Мальца говорит, что низкая самооценка наш злейший враг, это как носить рюкзак, полный камней.

6. То, что впереди нас и позади нас - это всего лишь мелочи по сравнению с тем, что находится внутри нас (Ральф Уолдо Эмерсон)

Счастье не найдено снаружи, но внутри нас. Мы обычно ошибаемся, думая, что другие сделают нас счастливыми или что мы будем довольны покупкой вещей. Это не правда, потому что что действительно делает нас счастливыми - это быть хорошим с самим собой и быть удовлетворенным тем, что необходимо.

7. Пока вы не оцените себя, вы не будете ценить свое время. Пока вы не установите время, вы ничего с этим не сделаете (М. Скотт Пек)

Первый шаг, чтобы сделать что-то в этой жизни, это оценить себя, потому что, когда у нас низкая самооценка, мы обездвижены.

8. Человек не может чувствовать себя комфортно без собственного одобрения (Марк Твен)

Человек не может быть счастливым, если он не ценит себя позитивно и не любит себя достаточно. Надо любить себя, чтобы быть счастливым.

9. Никогда не беспокойтесь в тишине. Никогда не позволяйте ему стать жертвой. Не принимайте определение вашей жизни кем-либо; Определись (Харви Фирштейн)

Плохо относиться к себе - это худшее, что мы можем сделать. Нет ничего хорошего в том, что мы позволяем другим направлять нас и решать, что нам делать. в этой жизни Личное развитие начинается с определения себя и борьбы за то, что вы хотите.

10. Сначала люби себя, а все остальное приходит в порядок. Вы должны любить себя, чтобы делать что-либо в этом мире (Люсиль Болл)

Любить себя - это первый шаг к тому, чтобы что-то делать в этой жизни. Если мы не любим себя, никто не будет уважать нас, и мы будем в постоянном страдании.

11. Забота о себе - это не эгоистичный акт, это просто правильное обращение с единственным подарком, который у меня есть, даром, который я в мире могу предложить другим (Паркер Палмер)

Хорошее отношение к себе не означает, что мы эгоистичные люди, На самом деле это необходимо для личного благополучия. Таким образом, чтобы не страдать больше, чем за счет, нужно уделить время себе и относиться к себе с любовью.

12. Когда вы придерживаетесь мнения, что любая ваша критика является самокритикой, что любое суждение, которое вы делаете, является самоосуждением, вы мудро развиваете в себе безусловную любовь, которая будет светом мира (Гарри Палмер)

Эта фраза говорит о том, что мы не должны тратить время на критику и осуждение других. Вы должны тратить это время на себя, на улучшение каждый день.

13. ¿Почему мы должны заботиться о том, что о нас думают другие, мы более уверены в своем мнении, чем в нашем? (Бригам Янг)

Постоянно думать о том, что о нас думают другие, нехорошо с точки зрения эмоционального равновесия. Как уже сказал, счастье в себе.

• Если вы хотите перестать думать о том, что о вас думают другие, вот несколько советов в этой статье: “Советы, чтобы перестать думать о том, что другие думают о вас”

14. Чтобы установить истинную самооценку, мы должны сосредоточиться на наших успехах и забыть о неудачах и негативных событиях в нашей жизни (Денис Уэйтли)

Наши успехи или, вернее, наше восприятие наших успехов будут ключевыми в развитии нашей самооценки. Удаление железа из наших неудач и восприятие их как возможности для обучения - лучший способ для здорового развития самооценки.

15. Здоровая любовь к себе означает, что мы не обязаны оправдывать себя или других, когда мы уезжаем в отпуск, когда ложимся спать поздно, когда покупаем новую обувь, когда мы время от времени даем себе приз. Мы чувствуем себя комфортно, делая вещи, которые повышают качество нашей повседневной жизни (Эндрю Мэтьюз)

Вы должны быть терпимы к себе, принять нас такими, какие мы есть, и относиться к нам с любовью, чтобы иметь здоровую самооценку. Это может быть легко, но мы склонны усердно трудиться над собой, что не приносит нам пользы.

16. Наше самоуважение отмечает наш выбор. Каждый раз, когда мы действуем в гармонии с нашим подлинным я и своим сердцем, мы заслужили уважение. Это так просто. Каждый выбор имеет значение (Дэн Копперсмит)

Мы решили относиться к нам с любовью и уважением. Если мы этого не сделаем, мы рискуем чрезмерно страдать. В конце концов выбор за нами.

17. Люди льстят себе, думая, что их неудачи всегда присутствуют в умах других людей, как будто они верили, что мир всегда созерцает свои прелести и индивидуальные достоинства (Элизабет Гаскелл)

Мы склонны иметь представление о том, что другие знают о наших ошибках и неудачах. Это не так, так как другие могут не так пессимистично видеть то, что с нами происходит.

18. Не полагайтесь на кого-то другого, чтобы быть счастливым и ценить себя. Только ты можешь быть ответственным за это. Если вы не можете любить себя и уважать себя, никто не может этого добиться (Stacey Charter)

Никто не будет любить тебя больше, чем себя. Есть много людей, которые зависят от других людей, чтобы быть счастливыми, и на самом деле они пусты. Мы должны расширять свои возможности перед жизнью, любовью и уважением каждый день.

19. Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет его оживать. А потом иди и сделай это. Потому что мир должен быть живым. Тогда вы видите и делаете это. Потому что миру нужны люди, которые хотят быть живыми (Говард Вашингтон Турман)

Чтобы быть способным давать другим, важно удовлетворять потребности самого себя. Если в вашей жизни есть пустота или что-то, с чем вам не комфортно, вы вряд ли сможете помочь другим.

20. Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются, и недооценивают то, чем они являются (Малкольм С. Форбс)

Очень часто люди мало ценят то, что мы есть, и стремятся быть тем, кем мы не являемся. Вы должны начать ценить то, что у нас есть, что наверняка будет много.

21. Имейте веру в то, что существует там (Андре Жид)

Эта фраза напоминает нам, что мы должны верить в себя, потому что мы все ценные люди. У всех нас есть достоинства и способности, которые характеризуют нас и которые мы можем предложить миру.

22. Независимо от того, какой путь вы выберете, всегда найдется тот, кто скажет вам, что вы не правы. Всегда возникают трудности, которые заставляют вас верить, что ваши критики правы. Составление плана действий и выполнение его до конца требует смелости (Ральф Уолдо Эмерсон)

Трудно не быть под влиянием того, что другие говорят нам. Но истинное благополучие заключается в том, чтобы найти свой собственный путь, тот, который мы хотим.

23. Никогда не наклоняй голову. Всегда держи это высоко. Смотри мир прямо в глаза (Хелен Келлер)

Если вы идете по жизни с опущенной головой, вы не сможете увидеть путь, по которому хотите идти. Хотя иногда это может быть нелегко, вам нужно смотреть вперед и тянуть вперед.

24. Вы критиковали себя годами, и это не сработало. Попробуйте льстить себе и посмотреть, что происходит (Луиза Л. Хей)

Легко критиковать себя, когда дела идут плохо. Лучше изменить стратегию и принять и любить себя.

25. Любить себя - это начало пожизненного романа (Оскар Уайльд)

Любить себя, как говорит Оскар Уайльд, необходимо для успеха в жизни. Когда вы любите себя, вам не нужно чье-либо одобрение.

26. Поступайте так, как будто то, что вы делаете, имеет значение. Он делает это (Уильям Джеймс)

Мы не всегда ценим то, что делаем. Но если мы сделаем их с наилучшими намерениями, они будут хорошо сделаны.

27. Самые невероятные люди, которых мы знаем, это те, кто знал поражение, страдание, борьбу, потерю и нашел свой путь из глубины. Эти люди ценят, чувствуют и понимают жизнь, которая наполняет их состраданием, сладостью и глубокой любовью. Невероятных людей не бывает просто так (Элизабет Кублер-Росс)

Страдание и плохое время в жизни заставляет нас расти. Когда раны заживают, ты становишься сильнее.

28. Вы всегда с собой, чтобы вы могли наслаждаться собственной компанией (Дайан фон Фюрстенберг)

Нелегко принять одиночество и проводить время в одиночестве. Но это не плохо, чтобы найти время, чтобы узнать себя. Время расти.

29. Кто смотрит снаружи, мечтает: кто смотрит внутрь, просыпается (Карл Густав Юнг)

Вы должны жить в настоящем и быть здесь и сейчас, чтобы быть реалистами. Это один из ключей к счастью.

30. Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия (Элеонора Рузвельт)

Вы решаете, хотите ли вы быть счастливым или нет, Если ты хочешь, чтобы о тебе думали другие, я люблю тебя. Вы знаете, это зависит только от вас.

31. Чем лучше ты себя чувствуешь, тем меньше нужно учить этому (Роберт Хэнд)

Если вы хорошо относитесь к себе, вам не нужно одобрение других и вам не нужно ничего никому доказывать.

32. Я думаю, что все странные. Мы все должны праздновать нашу индивидуальность и не стыдиться этого (Джонни Депп)

Мы все совершенно несовершенны, поэтому нам не нужно беспокоиться об этом или воспринимать это плохо. ¡Вы уникальны в мире!

33. Вы очень сильны, если вы знаете, насколько вы сильны (Йоги Бхаджан)

Самопознание это сила. Проблема в том, чтобы всегда сомневаться в твоей возможности. Вы должны верить в себя.

34. Это не то, что они называют вас, это то, что вы отвечаете (W.C. Fields)

Иногда вам могут не нравиться некоторые вещи от других. Но люди будут помнить, как вы ведете себя об этом. Например, если кто-то действует вам на нервы и оскорбляет вас, несомненно, ваше оскорбление запомнится.

35. Бывают дни, когда я бросаю лестные слова обо мне, например, когда листья дерева падают, и я помню, что этого достаточно, чтобы позаботиться о себе (Брайан Андреас)

Обычно мы забываем льстить себе, потому что критиковать легче. Когда мы это делаем, мы понимаем, что это действительно просто.

36. Поверь в себя. Вы знаете больше, чем думаете (Бенджамин Спок)

Мы должны доверять себе, хотя мы можем недооценивать себя много раз.

37. Потому что, если ты веришь в себя, не пытайся убедить других. Потому что, если человек доволен собой, ему не нужно одобрение других. Потому что, если вы принимаете себя, весь мир тоже принимает это (Лао-Цзы)

Когда человек чувствует себя комфортно, не имеет значения, что говорят другие. Человек чувствует себя сильным и готовым к ежедневному столкновению.

38. Люди, которые нуждаются в величайшем одобрении других, получают мало. А те, кто не нуждается в одобрении других, получают больше (Уэйн Дайер)

Если вы ищете одобрения от других, вы можете не найти его. Вместо этого, когда вы доверяете себе, люди ищут вас.

39. В превосходстве над другими людьми нет ничего благородного. Истинное благородство - превосходить себя (индусская пословица)

Эта индусская пословица напоминает нам, что действительно благородная вещь - это превзойти себя непрерывно. ¡Если хочешь, можешь!

40. Я обнаружил в своем собственном исследовании, что главная причина, по которой люди не жалятся к себе, состоит в том, что они боятся стать самодовольными. Они считают, что самокритика - это то, что держит их в сети. Многие люди думают так, потому что наша культура говорит, что быть жестким с самим собой - это правильный путь (Кристен Нефф)

Эта фраза Это относится к культурному влиянию и тому, как это общество требует так много. Вы должны перевоспитать себя, чтобы быть счастливым.

41. Ваши проблемы в том, что вы ... так заняты тем, что цепляетесь за свою вину (Рам Дасс)

Вина - это рюкзак, который сопровождает нас повсюду и весит слишком много. Лучше избавиться от этого.

42. Приз за соответствие заключается в том, что все любят вас меньше (Рита Мэй Браун)

Конформизм является синонимом неподвижности, и, следовательно, в конечном итоге это не дает вам чувствовать себя хорошо. Выход из зоны комфорта ставит вас перед испытанием и позволяет расти и развиваться.

43. Она не уверена в себе, она жаждет ненасытного восхищения. Она живет в отражениях себя в глазах других. Она не смеет быть собой (Анаис Нин)

Грустно не отваживаться быть собой. Это вызывает несчастье, потому что личное развитие тесно связано с уверенностью в себе, знанием и борьбой за цели, которые есть у человека..

44. Люди как очки. Они светят, когда восходит солнце, но когда наступает тьма, они раскрывают истинную красоту, только если есть внутренний свет (Элизабет Кюблер-Росс)

Истинная красота каждого внутри. Но оно появляется только тогда, когда это осознают.

45. Мне потребовалось много времени, чтобы не судить себя глазами других (Салли Филд)

Обычно судят о себе только по тому, как о нас думают другие.. Но со временем можно научиться преодолевать это и сосредоточиться только на том, чего хочешь в жизни.

46. ​​Желание быть кем-то другим - это напрасная трата того, кем ты являешься (Мэрилин Монро)

Фраза великой американской дивы. Не тратьте время на попытки стать кем-то другим, люби себя таким, какой ты есть, ты многого стоишь.

47. Мнение других людей о себе не должно становиться вашей реальностью (Les Brown)

На всех нас влияет то, что о нас думают другие. но никогда не должно влиять на нас больше, чем счет.

48. Я не знаю ключ к успеху, но ключ к провалу - стараться угодить всем (Вуди Аллен)

Великий режиссер и актер Вуди Аллен дает ключ: если вы попытаетесь угодить всем, вы потеряете свою сущность как человека.

49. Судьба решает, кто входит в вашу жизнь, но только вы решаете, кто остается (Аноним)

Фраза неизвестного автора, которая подчеркивает критерии каждого человека, чтобы выбрать компанию рационально.

50. Религия всех людей должна заключаться в том, чтобы верить в себя (Джидду Кришнамурти)

Эта фраза индуистского философа и писателя раскрывает важность веры в наши мечты.