27 лучших лекарственных растений, их действие и противопоказания

С древних времен, когда медицинские знания о том, как работает наш организм, были очень ограничены по сравнению с сегодняшним днем, разные люди использовали разные средства, чтобы облегчить дискомфорт, боль или симптомы некоторых заболеваний..

Большая часть из них была на основе использования свойств лекарственных растений, знание которых позволило во многих случаях облегчить большое количество заболеваний.

Различные лекарственные растения использовались с тех пор, даже сегодня. Однако необходимо учитывать, какое влияние они оказывают на организм и как их использовать, а также тот факт, что их лечебный потенциал ограничен. В этой статье мы покажем вам некоторые лекарственные растения, которые существуют, и некоторые их свойства.

• Может быть, вам интересно: «Почему я просыпаюсь уставшим: 8 обычных причин?»

Что такое лекарственное растение?

Мы даем название лекарственного растения всем тем растениям, которые имеют положительные свойства, которые может быть использован как непосредственно, так и мацерирован, или настоян чтобы способствовать восстановлению или улучшению состояния здоровья субъекта с некоторым типом заболевания.

Использование этих веществ известно с древних времен, так как оно было названо в папирусе Эберса (Египет, около 1550 г. до н.э.), а также у меня полторы тысячи лекарственных растений. И с течением времени и наблюдением новых видов и сортов, мы можем найти гораздо больше.

Знания о том, для чего они использовались и как их использовать, передавались из поколения в поколение и постепенно модернизировались до сегодняшнего дня. На самом деле, хотя использование лекарственных растений кажется делом прошлого, факт заключается в том, что, согласно данным ВОЗ, процент населения, использующего некоторые виды лекарственных трав, довольно высок. Во многих случаях мы даже не замечаем, как, например, когда мы принимаем ромашку, когда болит животик, или мы принимаем лайм, чтобы расслабиться.

Хотя, как правило, использование этих растений может быть полезным, правда заключается в том, что они должны быть приняты во внимание, что у них есть свои ограничения: часто концентрация активных ингредиентов очень низкая, а ее эффекты более ограничены, чем другие альтернативы. также, следует проявлять осторожность при возможных взаимодействиях при употреблении наркотиков (Например, вам следует проконсультироваться с врачом, если вы используете зверобой и антидепрессанты).

Использование лекарственных растений особо не регламентировано, что может привести к неправильному использованию и не учитывать возможные лекарственные взаимодействия и другие противопоказания. И наконец, и это то, что мы уже прокомментировали ранее, использование лекарственных растений не имеет чисто лечебной цели: оно не должно заменять консультацию с врачом или прием лекарств..

• Может быть, вы заинтересованы: «18 природных средств, чтобы успокоить беспокойство»

27 лекарственных растений

Как мы уже говорили, существует очень большое разнообразие лекарственных растений, которые обладают интересными свойствами и могут помочь нам облегчить или предотвратить различные проблемы..

Ниже и в качестве примера мы покажем вам список самых известных. Следует отметить, что у многих из них могут быть противопоказания, Желательно проконсультироваться с профессионалом, прежде чем принимать их.

1. Ромашка

Ромашка является одним из лекарственных растений, наиболее известных по свойствам своего цветка. Его эффекты особенно актуальны в лечении желудочно-кишечного дискомфорта.

Кроме того, он обладает противовоспалительным, антибактериальным и расслабляющим эффектами. Используется при желудочно-кишечных и мышечных болях, судорогах и головных болях, экземе, воспалении десен, ранах и синуситах. Это также снижает уровень холестерина и, очевидно, обладает противораковыми свойствами.

2. Алоэ Вера

Алоэ Вера является еще одним из самых известных лекарственных растений. Это хорошо известное растение с противовоспалительной способностью, которое используется в различных продуктах личной гигиены благодаря своему благоприятному действию для регенерации кожи. Способствует улучшению пятен, ожогов и ран.

Также в некоторых продуктах: проглатывается, улучшает функцию кишечника и укрепляет иммунную систему.

3. Чеснок

Одно из наиболее используемых растений на кухне - одно из самых известных лекарственных растений. Чеснок является мощным укрепителем иммунной системы и обладает эффектами, которые способствуют эффективному кровообращению (он является антикоагулянтом), а также является антибактериальным и антибиотиком и обладает антиоксидантные свойства.

Общие проблемы, такие как гипертония или наличие инфекций, являются одними из обстоятельств, при которых их прием внутрь может быть полезным. Быть антиоксидантом также снижает скорость старения клеток.

4. Эвкалипт

Эвкалипт является еще одним из самых известных лекарственных растений, особенно в отношении его действия против респираторных заболеваний. Астма, бронхит или грипп являются одними из типичных проблем, при которых он используется. Он также обладает противомикробными свойствами и способствует выделению жидкостей, таких как слизь (являясь сильным отхаркивающим средством)..

Наконец, также оказывает влияние на снижение уровня сахара в крови, что-то, что может быть полезно для диабетиков. Это используется в еде, лекарственных средствах или даже в продуктах гигиены тела.

5. Хвощ

Это растение, особенно его стебель, особенно известно тем, у кого цистит или другие инфекции мочевой системы. Он также оказывает положительное влияние на кожу и ногти, являясь хорошим регенератором клеток, а также укрепляет кости. Богатый кремнием и очень мочегонное и разрыхлитель, это помогает устранить токсины. Обладает вяжущими свойствами, которые помогают контролировать кровоизлияния.

6. Гиперикум

Также называется зверобой. Это лекарственное растение обладает различными свойствами, но оно подчеркивает тот факт, что оно обладает антидепрессантными свойствами (в этом смысле требуется осторожность при сочетании с антидепрессантами, и его использование не рекомендуется в течение более шести месяцев), блокируя обратный захват моноаминов..

Он также был полезен при тревоге и бессоннице, а также при улучшении менструального цикла. Также известно его анальгетическое и регулирующее действие на кислотность желудка, а также его роль как помочь вылечить диарею и рвоту. Кроме того, у животных было замечено, что экстракты зверобоя могут помочь улучшить инсулинорезистентность..

7. Имбирь

Эта пряность очень полезна, обладая множеством свойств, которые делают ее все более актуальным лекарственным растением. В дополнение к антибактериальным, противовирусным и противопаразитарным свойствам было отмечено, что он обладает противовоспалительным и противорвотным действием (уменьшает тошноту и рвоту).

Проблемы с пищеварением, усталость, головные боли и менструальные боли являются одними из проблем, которые были эффективными.

• Узнайте больше о Джинджер в этом посте

8. Тимьян

Тимьян обладает антиоксидантными и антисептическими свойствами. Богат флавоноидами, витамином С, железом и магнием. Стимулирует аппетит, а также используется как отхаркивающее средство.. Его антисептическое действие означало, что в древние времена его использовали для лечения ран. Это также хорошо для тонирования кожи и волос.

9. Лаванда

Лаванда обладает расслабляющими свойствами, полезна в ситуациях стресса и бессонницы. Кроме того, он обладает целебными свойствами, способствующими циркуляции и правильному функционированию дыхательной системы. Он также обладает свойствами, которые улучшают пищеварение и секрецию желудочного сока..

10. Тила

Другое известное лекарственное растение с расслабляющими свойствами - это липа. Будь то в форме цветка или настоя, это широко используется для снижения уровня стресса и тревоги и расслабить тело. Он также облегчает сон и обладает мочегонным действием, а также обладает спазмолитическими свойствами. Это также увеличивает выведение токсинов через пот (что также способствует).

11. Одуванчик

Одуванчик - очень питательное растение (предполагается, что оно может содержать больше железа даже по сравнению с такими продуктами, как шпинат) и обладает множеством лечебных свойств. Особенно показан для проблем с печенью и почками (например, камни или песок), улучшает диурез и детоксикацию организма, помимо стимулирующих свойств.

однако, противопоказан беременным женщинам и люди, которые страдают от биполярного расстройства и получают лекарства с солями лития, в дополнение к возможности взаимодействовать с другими лекарствами.

12. Гинкго билоба

Листья этого растения, похоже, обладают положительными свойствами в плане стимулирования когнитивных функций. Говорят, что это улучшает память и концентрацию, хотя консенсус не так широк, как полагают. также Это антиоксидант, улучшает кровообращение.

Он также имеет противопоказания, особенно при приеме антикоагулянтов или других продуктов, облегчающих кровоток..

13. Мате

Растение, из которого производится знаменитый аргентинский напиток, также очень полезно для здоровья. Мы сталкиваемся с мощным антиоксидантом, который также улучшает иммунную систему. Он также оказывает стимулирующее действие, такое как чай или кофе, и способствует снижению уровня холестерина ... Он способствует физической и умственной активности, а также это мочегонное средство.

14. Орегано

Орегано - давний знакомый наших кухонь, традиционно очень ценный и обладающий великолепными лечебными свойствами. Особенно известен своим антиоксидантным действием, он также обладает противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными и антигистаминными свойствами..

Спазмы, головные боли, боли в животе и молярах, а также проблемы с дыханием могут быть полезны при приеме внутрь или в чае..

15. Пассифлора

Это растение обладает успокаивающими свойствами. Понижает кровяное давление и снижает частоту сердечных сокращений. В дополнение к сердечно-сосудистым проблемам, это полезно в лечении проблем со сном. Обладает мягким бронхолитическим и спазмолитическим свойствами..

Это болеутоляющее, а также помогает успокоить желудочно-кишечные проблемы. В других целях может быть использован для лечения ожогов и воспалений.

16. кора ивы

Лечебные свойства имеют не только специи, цветы и корни, но и такие элементы, как кора ивы, могут также способствовать смягчению некоторых зол. Экстракт этой коры полезен в качестве противовоспалительного средства. Также было обнаружено, что он полезен для снижения веса, лечения головной боли (фактически, ее активным ингредиентом является салициловая кислота, такая как аспирин), артрита и боли в костях..

Однако, как и в случае с аспирином, это растение может иметь противопоказания (не рекомендуется для детей, подростков или кормящих матерей, а также для тех, кто потребляет антикоагулянты). Он также используется для лечения проблем с кожей, мозолей и бородавок.

17. Агава

Агава также имеет лечебные свойства. Особо подчеркивается его использование при заживлении ран и язв, может использоваться в качестве дезинфицирующего средства (хотя при плохом использовании может стать ядовитым). Его сок, в дополнение к возможному антисептику, полезен для стимуляции кишечной флоры и снижения уровня холестерина и триглицеридов..

Некоторые исследования показывают, что он способствует кальцификации костей и регуляции выработки инсулина (поэтому диабетики и люди с проблемами костей могли бы извлечь пользу из этого растения). В свое время его использовали для лечения сифилиса, желтухи или туберкулеза. Однако это растение также имеет противопоказания и может вызывать дерматит..

18. Клюква

Клюква также обладает целебными свойствами. Его плоды являются не только съедобными, но и мощным антиоксидантом, который также обладает мочегонным действием и полезен для предотвращения проблем с мочеиспусканием и почками. Антибактериальный, помогает лечить инфекции. Это также вяжущее.

Оказывает положительное влияние на глаза и способствует восстановлению клеток сетчатки. также, Это хорошо для кровообращения и для лечения язв и экземы. Можно использовать не только его плоды, но и листья: было отмечено, что они обладают гипогликемическим действием, снижая уровень сахара в крови (что полезно для диабетиков)..

19. Холли

Некоторые сорта этого растения использовались для лечения большого количества проблем, от снижения температуры до слабительного, чтобы стать элементом, который помогает бороться с желтухой.. Обладает мочегонным и расслабляющим эффектом, в дополнение к снижению артериального давления и способствуя проблемам с пищеварением.

20. Бузина

Этот красивый цветок был использован в качестве средства для лечения различных проблем. Обладая антисептическими и противовоспалительными свойствами, в дополнение к диуретикам и слабительным средствам, он использовался для лечения эпизодов гриппа и уменьшения кашля и проблем со слизистыми оболочками. Это также, кажется, снижает уровень холестерина и снижает уровень сахара в крови.

21. Юкка

Этот многолетний кустарник обитает в определенных центральных районах Южной Америки, в тропических районах. Что делает его особенным, так это то, что его корни очень богаты крахмалом и помогают увеличить скорость метаболизма и похудеть, хотя очень важно сочетать его с продуктами, богатыми макроэлементами, так как этот ингредиент не способствует.

Следует иметь в виду, что постоянное употребление большого количества маниоки с дефицитом витаминов и минералов может вызывать заболевания, поэтому лучше разумно ее нормировать..

22. Женьшень

Это растение используется в качестве ингредиента для инфузий, которые можно использовать для обеспечения энергии и поддержания активности людей. Кроме того, он снижает кровяное давление и укрепляет иммунную систему, повышая выработку лимфоцитов..

23. Поляк мятный

Pennyroyal долгое время использовался из-за его способности повышать аппетит и улучшать усвоение питательных веществ организмом, что улучшает процесс пищеварения.

24. Ромашка

Ромашка очень полезна, чтобы положить конец изжоге, между прочим. Однако следует соблюдать осторожность при его потреблении, так как противопоказан беременным женщинам учитывая риск облегчения аборта.

25. Хортига

Гортига - растение с плохой репутацией, потому что его листья производят крапивницу, но помимо этой раздражающей характеристики мы можем найти лекарственные свойства. В частности, гортига обладает способностью осуществлять как вазоконстриктор, который полезно в тех случаях, когда вам нужно остановить кровотечение.

С другой стороны, содержащий большое количество железа, он также может быть использован для борьбы с анемией.

26. наперстянка

Это растение богато дигоксином и дигитоксином, которые оказывают мочегонное действие и улучшают кровообращение.

27. Сандаловое дерево

Его антисептические свойства на основе сандалового дерева делают эфирные масла этого растения хорошая помощь для дезинфекции ран. Кроме того, это эффективное мочегонное средство.

Библиографические ссылки:

• Шевалье, А. (1997). Энциклопедия лекарственных растений. Мадрид: редакционный акцент.
• Mejía Correa, L., Abad, M.I. и Escobar, V. (2014). Тайны растений. 3-е издание. Медельин: фонд «Секреты рассказать».
• Министерство здравоохранения, правительство Чили (2009 год). МГТ традиционные растительные лекарственные средства: 103 вида растений. Сантьяго: Министерство здравоохранения. Сеть социальной защиты.