7 самых частых кошмаров, что каждый из них означает?

Мы уже говорили в предыдущих статьях о толковании снов, о причине, по которой мы мечтаем, и даже о осознанных сновидениях. Но до сих пор мы не имели дело с плохими снами или кошмары.

Это случилось со всеми нами: мы внезапно просыпаемся посреди сна. Мы даже можем потеть и чувствовать страх, как если бы опыт был реальным. Хотя мы снова пытаемся уснуть, мы все еще чувствуем боль, которая мешает нам, и это чувство может длиться часами.

Расследование под названием Nighmares, проведенное медицинским специалистом по медицине сна Джеймсом Ф. Пейджелом-младшим, которое было опубликовано в журнале. Американский семейный врач, приносит некоторые важные данные о дурных снах.

Кошмары: чаще, чем мы думаем

У всех нас были кошмары, и они гораздо чаще, чем мы думаем. Согласно теории Фрейда, мечтать о чем-то тревожном и беспокоящем может быть признаком того, что наше бессознательное пытается выявить некоторые внутренние конфликты, которые мы еще не преодолели.

Со своей стороны, нейробиологи согласны с тем, что сны выполняют важнейшую биологическую и психологическую функцию: они позволяют нам реорганизовывать информацию, которую мы получили в течение дня, и находить решения проблем, которые преследуют нас..

Семь самых распространенных кошмаров ... и их объяснение

У каждого человека есть свои внутренние конфликты и что отражено в содержании снов и ночных кошмаров, которые он испытывает. Но, по сути, мы все мечтаем об очень похожих вещах. Какие самые частые кошмары и какое объяснение мы можем им дать??

1. Быть голым на дорогах общего пользования

Это не сон, в котором всегда живут страдания, но когда мы воспринимаем его как кошмар, это может указывать на то, что мы чувствуем себя уязвимыми для других.

Это общий кошмар между людьми, которые чувствуют себя плохо или не доверяют своим возможностям, чтобы столкнуться с некоторыми обстоятельствами своей жизни.

2. Будучи преследуемым

Это один из самых частых кошмаров. Чувство преследования это признак того, что мы переживаем стрессовую стадию нашей жизни до такой степени, что реальность превосходит нас. Это также может указывать на то, что мы избегаем конкретной проблемы. Основной причиной плохого сна этого типа является страх перед чем-то.

Мы боимся столкнуться с некоторыми ситуациями, которые могут ознаменовать важное изменение в нашей жизни, например, разрыв брака (или свиданий) или необходимость освободить себя от некоторого эмоционального бремени, которое мы тащили в течение длительного времени.

3. Попадание под вакуум

Он не всегда живет так же, как кошмар, но правда в том, что это один из самых повторяющихся снов. Мы проснулись с плохим чувством в теле, как будто падение было реальным, и мы резко открыли глаза в тот момент, когда мы должны были упасть на землю.

Это кошмар, общий для всех этапов жизни. В чем его смысл? Сон, что мы впадаем в пустоту это может быть признаком страха потерять контроль над жизненной ситуацией, или испытывать чувство, что у нас нет ничего твердого, за что можно держаться. Этот сон может быть продуктом восприятия беспомощности и даже страха смерти.

4. Заблудиться

Это кошмар, который обычно вызывает больше беспокойства у детей, чем у взрослых. Это обычно означает, что человек осознает, что потерял контроль над некоторыми важными аспектами своей жизни, и не знает, какие решения принимать. Это также может быть признаком того, что мы приняли решение, но мы не совсем уверены, что у нас все хорошо. И это может даже означать, что мы боимся за будущее.

5. Чувство утопления

Этот кошмар можно мечтать в разных форматах. Самая классическая форма - утопление в воде, но также когда мы находимся в узком месте, из которого мы не можем убежать, и мы испытываем мучительное ощущение удушья.

В обоих случаях интерпретация этого кошмара такова, что человек поражен каким-то жизненным событием; может быть приложить много усилий, чтобы что-то шло хорошо, несмотря на все препятствия. Нормально проявляться на тех этапах жизни, когда мы особенно обеспокоены тем, что в краткосрочной перспективе мы не видим выхода в туннель. Также возможно, что мы слишком сосредоточены на нашей работе или академической рутине, и мы обвиняем его психологически.

6. На кого-то нападают

Этот кошмар довольно ассоциируется со страхом. Когда мы решили действовать определенным образом, мы можем беспокоиться и бояться реакции других людей.

Это не страх перед физической агрессией, а скорее критика, неприятие и социальная изоляция, вероятно, со стороны кого-то, кого мы высоко ценим.

7. Потеря зубов

Это любопытный кошмар, но в то же время очень частый. Это может быть симптом ощущения потери контроля над нашей жизнью. Это также может произойти, когда мы чувствуем, что мы не на своем месте или стыдно в конкретной ситуации нашего дня.

Вы также можете поддерживать определенные отношения, не будучи очень довольными личной эстетикой, не чувствуя себя слишком привлекательным или находясь ниже ожиданий, которые на нас навязывают другие.

Некоторые выводы

Следует отметить, что интерпретации каждого из снов являются общими и могут несколько отличаться в зависимости от некоторых деталей кошмара. Кроме того, конечно, каждый человек индивидуален и у нас очень разные жизненные конфликты.

Интересный момент о значении снов заключается в том, что он позволяет нам понять, что бывают моменты, когда мы можем быть более тревожными или напуганными, чем обычно, и, возможно, Нам нужен момент спокойствия, чтобы подумать о том, что нас мучает.