Ацетилхолин нейромедиатор, который облегчает связь между нейронами

Ацетилхолин является наиболее распространенным нейромедиатором в нервной системе. Это химическое вещество, которое наш мозг вырабатывает в основном из сахара и холина, является основным средством, которое облегчает связь между нейронами. Благодаря ему мы регулируем внимание и память, усваиваем новую информацию и заботимся о нашем душевном состоянии.

Мы начнем комментировать, что ацетилхолин был первым идентифицированным нейромедиатором. Генри Холлетт Дейл сделал это в 1915 году, и позже доктор Отто Лоуи описал большую часть своих обязанностей. Оба доктора получили бы Нобелевскую премию за это в 1936 году. Как мы видим, мы не перед химическим соединением, влияние этого небольшого элемента в нашей жизни и в значительной части биологических функций огромно.

Если мы хотим понять значение ацетилхолина в нашем организме, давайте подумаем, например, что без него мышцы нашего сердца перестанут сокращаться и расширяться. То есть этот орган перестал бы биться ...

Известно, например, что в нашем организме есть специфические клетки, которые реагируют исключительно с ацетилолином. Настолько, что базальному переднему мозгу и гиппокампу нужен именно этот нейротрансмиттер для выполнения своих задач.

Не только выступает в роли посланника, но также увеличивает интенсивность сигналов между нейронами через тета-волны. Оптимизирует память, способствует нейропластичности, общению ... Давайте посмотрим больше информации об этом.

Ацетилхолин: какие у него функции??

Большинство из нас слышали об ацетилхолине по одной причине: для улучшения памяти и концентрации. Следовательно, быть одним из самых распространенных компонентов в ноотропах, эти добавки используются для улучшения наших когнитивных функций. Теперь, за пределами этой области, мы знаем, что это важно для других функций, которые мы увидим ниже.

Однако прежде всего необходимо помнить, что поле его действия в нашем организме многократно. Он обнаруживается как в центральной нервной системе, так и в периферической, а также выполняет как возбуждающую, так и тормозную функции.

Я имею ввиду, может облегчить электрический импульс в нейроне или может, например, в определенный момент подавлять частоту сердечных сокращений. Это как тот директор оркестра, который направляет и гарантирует, что каждая функция имеет гармонию, ритм и баланс.

Функции в центральной нервной системе

В центральной нервной системе ацетилхолин действует возбуждающе. Благодаря своему взаимодействию между нейронами и нервными клетками способствует процессам мотивации, возбуждения и внимания. Он не только стимулирует деятельность гиппокампа для выполнения этих процессов, он также воздействует на кору головного мозга, так что мы придаем форму этим превосходным исполнительным функциям, таким как решение проблем или рефлексия.

С другой стороны, основной причиной того, что холинергические пути теряют свою функциональность в центральной нервной системе и перестают общаться друг с другом, является болезнь Альцгеймера..

Ацетилхолин и быстрый сон

Эти данные интересны. Ацетилхолин способствует сну Прим в нашем мозгу, и делает это, концентрируясь на очень особенной структуре: базальном переднем мозге. Благодаря этому, благодаря тому, что мы вступаем в эту фазу сна или парадного сна, мы можем лучше хранить воспоминания и информацию, полученную в течение дня..

Эндокринные функции

Часть наших нейротрансмиттеров, как и окситоцин, также действует как гормоны. В случае Можно сказать, что ацетилхолин также выполняет очень важную эндокринную функцию: действует на гипофиз. Таким образом, вы можете контролировать количество выделяемой мочи, стимулировать выработку гормонов щитовидной железы и т. Д..

Функции в периферической нервной системе

Наша периферическая нервная система не могла бы выполнять большую часть своих функций без присутствия этого нейротрансмиттера. Задачи, которые он выполняет, столь же актуальны для нашего существования и благополучия:

• Он передает сигналы между нашим мозгом и сердечной мышцей.
• также, именно этот мост между мозгом, нервами, мышцами и костями формирует каждое из наших движений.
• В сердечно-сосудистой системе он почти всегда действует как сосудорасширяющее средство, то есть уменьшает и уравновешивает частоту сердечных сокращений..
• Также в желудочно-кишечной системе благоприятствует пищеварительным сокращениям.
• В мочевыводящих путях, стимулирует добровольное чувство эвакуации.

Кроме того, в качестве любопытства мы можем сказать, что ацетилхолин также является посредником в этом процессе, который также гарантирует наше выживание: восприятие боли.

Как мы можем стимулировать производство ацетилхолина?

Как мы указывали в начале, нашему мозгу нужен «сахар» для производства ацетилхолина. Теперь важно никогда не превышать потребление сахара, потому что в большинстве случаев происходит то, что при потреблении многих сладких продуктов наше внимание и память в конечном итоге падают через несколько часов. Причина? При избытке сахара появляется аденозин, химическое вещество, ингибирующее действие ацетилхолина.

Таким образом, лучшим во всех случаях является поддерживать адекватный баланс в нашей диете. И если мы хотим увеличить производство этого нейротрансмиттера, нет ничего лучше, чем включить любой из этих продуктов в нашу повседневную жизнь:

• Чашка кофе.
• Соевый лецитин.
• корица.
• розмарин
• Красный виноград.
• Яичные желтки.
• Зародыш пшеницы.
• брокколи.
• бананы.
• арахис.
• апельсины.
• овес.
• Семена льна.

В заключение, иногда интересно узнать, как такие неизвестные, тайные и уникальные элементы нашего организма так много делают для нас. Таким образом, зная его актуальность, давайте также позаботимся о его балансе. Давайте не стесняйтесь лучше заботиться о нашей диете, вести активный образ жизни и делать периодические изменения, чтобы убедиться, что все идет как надо.

9 привычек вырабатывать серотонин Серотонин - это нейротрансмиттер, который регулирует настроение и циклы сна. Откройте для себя эти привычки вырабатывать серотонин и чувствовать себя хорошо. Читать дальше "