Это химический диалог между вашим мозгом и желудком.

Мы знаем, что мозг является основным элементом, ответственным за контроль и управление комплексом процессов, которые происходят в нашем организме. Но правда в том, что другие системы также важны для поддержания этого и могут влиять на их деятельность..

Примером этого является пищеварительная система, благодаря которой мы можем получать необходимые питательные вещества, чтобы поддерживать нашу жизнь. Мозг и желудок связаны и общаются через нервные импульсы и передачу химических веществ.

• Статья по теме: «Части человеческого мозга (и функции)»

Функциональные отделы нервной системы

Когда мы говорим о нервной системе, мы обычно делим это на центральную нервную систему., в котором мы находим главным образом головной и спинной мозг, и периферическая или вегетативная нервная система, которые соответствуют набору ганглиев и нервов, которые иннервируют различные органы и вызывают передачу информации об органах в мозг и наоборот.

В пределах вегетативной нервной системы мы обычно идентифицируем две основные подсистемы, симпатическая и парасимпатическая, которые отвечают за управление набором действий, которые тело выполняет способом, не связанным с нашей совестью, и готовят наше тело к действиям в опасных ситуациях (или уменьшают активацию после преодоления этой ситуации).

однако, Существует третья подсистема вегетативной нервной системы, мало изученная и часто игнорируется, несмотря на его огромное значение для выживания. Речь идет о кишечной нервной системе, части нашего тела, связанной с захватывающим феноменом диалога между внутренностями и мозгом..

• Может быть, вы заинтересованы: «31 лучших книг по психологии вы не можете пропустить»

Кишечная нервная система

Кишечная нервная система имеет первостепенное значение в выживании организма. Это набор нервных волокон, которые иннервируют и контролируют работу пищеварительной системы.. Контролирует такие аспекты, как движение мышц пищеварительного тракта, которые позволяют пище достигать желудка, выделение кислот и ферментов, которые растворяют пищу, поглощение питательных веществ и выброс отходов..

Эта система состоит из миллионов нейронов (в количестве, аналогичном количеству спинного мозга), распределяется по пищеварительному тракту и хотя на него влияют симпатическая и парасимпатическая системы, он контролируется частично независимыми кишечными ганглиями, действуя рефлексивно. Не зря пищеварительную систему иногда называют вторым мозгом.

И в этой системе Вы можете найти много гормонов и нейротрансмиттеров (частицы, которые действуют как посредники между нейронами), как, например, серотонин (из которого большая часть того, что мы присутствуем в нашем организме, найдена и синтезируется в этой системе, хотя он также вырабатывается мозгом), дофамин, вещество P или ГАМК среди многих других.

Эти нейротрансмиттеры регулируются самой кишечной системой, хотя в этой системе есть влияние со стороны центральной системы..

• Может быть, вы заинтересованы: "Автономная нервная система: структуры и функции"

Нервная связь желудок-мозг

Хотя он обладает некоторой независимостью, кишечная система и центральная нервная система связаны между собой, а некоторые нервы центральной нервной системы связаны с различными органами пищеварительного тракта..

Блуждающий нерв является основным средством нервного общения между мозгом и пищеварительной системой. Этот нерв имеет большое значение в различных системах организма; В случае желудка было установлено, что установлена ​​двунаправленная связь, в которой фактически количество информации, поступающей из желудка в мозг, больше, чем из мозга в желудок..

То, что от желудка к мозгу передается больше информации, чем наоборот это связано с необходимостью контролировать потребление. Поведение кормления регулируется мозгом, что заставляет мозг получать информацию о хорошем или неправильном функционировании пищеварительной системы или о том, является ли потребление вредным или полезным, а также о том, является ли уровень потребления чрезмерное (чувство сытости и голода).

Несмотря на это, расплывчато помогает контролировать деятельность кишечника особенно когда организм находится в ситуации напряжения или опасности. В этой ситуации симпатическая система способствует прекращению функционирования пищеварительной системы. Когда возникает опасная ситуация, именно блуждающий нерв в основном отвечает за восстановление его функционирования при действии на парасимпатическом уровне. Он также участвует в выбросе желчи.

Кроме того, хотя кишечная система способна синтезировать нейротрансмиттеры и управлять ими, на нее также влияет функционирование мозга.. Ситуации, которые вызывают стресс или беспокойство, влияют на кишечную нервную систему и его подвижность, а также нейрохимические дисбалансы, такие как те, которые возникают во время депрессии. Некоторые гормоны, участвующие в этих взаимоотношениях между мозгом и желудочно-кишечным трактом, - это серотонин, норадреналин и дофамин. Также ацетилхолин, который важен, например, для функционирования блуждающего нерва.

Может быть, вам интересно: «Мы разыграли 5 экземпляров книги« Психологически говоря »!»

Роль кишечной флоры в общении

Помимо роли нервной проводимости и нейротрансмиттеров, кишечная флора также оказывает влияние в связи между кишечной нервной системой и центральной нервной системой.

Микроорганизмы, которые населяют наш желудочно-кишечный тракт, оказывают влияние во время кишечной системы, чтобы сообщать о хорошем или плохом состоянии системы в мозг посредством модификации секреции нейротрансмиттеров. также, влияет на функционирование иммунной системы, что в свою очередь оказывает косвенное влияние на поведение и состояние здоровья.

Различные исследования с грызунами также отражают, что функционирование пищеварительной системы и кишечной флоры и фауны может даже повлиять на поведение через изменения в структуре и функционировании мозга, изменяя ответы на определенные нейротрансмиттеры.

Эффекты коммуникации между мозгом и пищеварительной системой

Тот факт, что мозг и пищеварительная система связаны, имеет большое значение и имеет очень важные последствия. И это то, что пищеварительная система оказывает влияние на функционирование мозга, и наоборот.

Наличие кишечных расстройств может быть связано с такими аспектами, как беспокойство, и было показано, что наличие тревожных или депрессивных расстройств может вызвать ухудшение или даже появление проблем с пищеварением, таких как язвенная болезнь или раздраженная кишка.

Было даже обнаружено, что некоторые микроорганизмы, которые выстилают нашу пищеварительную систему, могут генерировать антиоксиданты и противовоспалительные вещества, которые могут положительно влиять на наш мозг, стимулируя защитные клетки, называемые астроцитами, и задерживая нейродегенерацию. Это может сделать интересным дальнейшее исследование этих эффектов..

Но даже сегодня распространено, что среди различных руководящих принципов, которые рекомендуются при некоторых психических расстройствах, появляются упоминания о таких аспектах питания и питания, как снижение потребления определенных веществ или соблюдение диет бетон (например, повышение уровня потребляемого триптофана, что, в свою очередь, связано с секрецией нейротрансмиттеров).

Библиографические ссылки:

• Гайтон, А.С. (2001). Лечение медицинской физиологии. (10-е изд.), Изд. McGraw-Hill Interamericana.

• Мирре, J.C. (2012). Важность второго мозга. Дискавери Здоровье, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). Интерфероны I типа и микробные метаболиты триптофана модулируют активность астроцитов и воспаление центральной нервной системы через арильный углеводородный рецептор. Медицина Природы, 22; 586-597.