Психологические симптомы менопаузы

Менопауза наступает примерно в 50 лет, когда заканчивается менструация, а вместе с ней и репродуктивная жизнь женщины. Это еще одна стадия в жизненном цикле, которая иногда может быть настолько сложной, насколько она утомительна. Знание психологических симптомов менопаузы также может помочь нам справиться с этими ситуациями с лучшими личными ресурсами..

Таким образом, несмотря на тот факт, что сама менопауза имеет много реалий (часть женщин рассматривает эту стадию как способ освобождения), нельзя отрицать, что она имеет множество изменений и значительных изменений.. Постепенное снижение выработки эстрогена и прогестерона в яичнике приносит с собой несколько переломных моментов.

Иногда менопауза появляется рано и снижает вероятность зачатия детей. В других случаях эта фаза сопровождается появлением расстройств настроения. Как мы видим, Есть много ситуаций, которые могут возникнуть, поэтому необходимо быть чувствительным к каждой личной вселенной.

Самое главное - всегда иметь лучшую поддержку, как личную, так и психологическую. Каждое изменение, каждый переход влечет за собой наличие адекватных стратегий для решения любой проблемы. Давайте посмотрим больше данных ниже.

"Оставь немного безумия для менопаузы"

-Вуди Аллен-

Менопауза, обязательная стадия, о которой мало говорят

Когда женщина достигает того возраста, когда начинают проявляться симптомы менопаузы, она занята многими другими вещами. Ваша профессиональная карьера или ваша профессия наполняют ваше время и ваш разум. Семья, общественная жизнь и то личное путешествие, в котором можно продолжать предполагать свои цели, характеризуют каждый из его дней.

Как перестать осознавать, что происходит в вашем организме? Как показало исследование, проведенное в больнице Королевского колледжа в Лондоне, в Англии, три из четырех женщин не знают, каковы психологические симптомы менопаузы.

Даже больше, учитывая, что согласно этой работе почти 53% из них будут испытывать некоторые изменения в своем настроении или развить некоторый тип депрессивного или тревожного расстройства, важно облегчить и продвинуть этот тип информации.

Все знают, что менопауза является частью женского жизненного цикла, но пока недостаточно говорить об этой стадии.

Психологические симптомы менопаузы

В книге «Прохождение красной луны: сила и мудрость менопаузы» Бонни Дж. Хорриган, есть разговоры об аспекте, который изобилует в нашем обществе. Многие считают, что менопауза подобна концу, прекращению стадии (стадии размножения), когда человек переходит из одного состояния в другое в тишине и обычно.

Однако нужно сказать, что это не так. Есть шум, есть взлеты и падения, это сложный переход, где к физическим симптомам добавляются психологические симптомы менопаузы. Давайте посмотрим их ниже.

Климактерический

Климактерический период происходит до и после менопаузы. Это малоизвестный этап, но его очень необходимо учитывать. Это вызвано истощением яичников и снижением выработки эстрогена. Можно сказать, что климакс подготавливает или предупреждает женщину о том, что неизбежно произойдет: менопауза.

Все мы слышим приливы, бессонницу, сухость влагалища, физические изменения... Именно здесь начинают происходить проблемы в сексуальной сфере, что мы не должны игнорировать!

Изменения состояния души

Это первый из психологических симптомов менопаузы. При этом настроение становится очень изменчивым. Это создает проблемы не только для страдальца, но и для тех, кто нас окружает. Непонимание делает вид. Мы злимся, не зная почему, мы более восприимчивы, чем обычно ...

Не волнуйся! Это нормально. Как только вы примете менопаузу, все пойдет лучше. Изменения настроения могут быть усилены отказом от этой стадии, так что примите это! Думаю, от этого не уйти.

тревожность

Тревога очень распространена у женщин с менопаузой. Это связано со страхом страдать от позорной ситуации. Выходить на улицу? Что если мне жарко? Что если я начну сильно потеть? Все это вызывает беспокойство у женщины, которая, опасаясь появления симптомов менопаузы в самый неподходящий момент, не может не страдать от нее..

возбудимость

При всех физических воздействиях на поверхность кожи женщина в период менопаузы крайне раздражительна. Все, что бы ни было маленьким, может привести к тому, что государство «вот-вот взорвется». Чувствительность к шуму, непреднамеренное причинение вреда другим - вот некоторые примеры, которые мы можем привести, чтобы проиллюстрировать эту раздражительность, которой подвергаются женщины во время менопаузы..

Раздражительность является одним из психологических симптомов менопаузы, так как эта стадия делает женщин особенно чувствительными

бессонница

Еще один из психологических симптомов менопаузы относится ко всем последствиям, вызванным бессонницей. Из-за приливов и ночных потов может пострадать наш сон. Это может вызвать серьезные проблемы, такие как апноэ во сне или полное лишение сна.

Проблемы со сном могут вызвать беспокойство и раздражительность может увеличиться в значительной степени. Это повлияет на наши социальные и семейные отношения.

Отсутствие сексуального желания

Во время менопаузы происходит несколько проблем, которые могут сделать ваш снижение полового влечения. Сухость и потеря эластичности влагалища, возбуждение имеет более позднюю реакцию, уменьшает мышечное напряжение ... Эти и другие проблемы вызывают отсутствие сексуального влечения.

Впрочем, или переживай. Все это можно лечить, и поэтому вы должны это сделать. Если вы не обращаете на них внимания, это может вызвать важные сексуальные расстройства, которые приведут вас к разочарованию из-за невозможности наслаждаться сексом, не позволяйте ему! Многие женщины предпочитают забыть обо всех сексуальных контактах. Ничто так не далеко от реальности, во время менопаузы вы можете наслаждаться!

Недостаток концентрации

В менопаузе концентрация и память резко снижаются. Помнить или обращать внимание на несколько вещей одновременно может быть очень трудно!

Другим психологическим симптомом менопаузы является стресс, который может вызвать это недостаток концентрации и памяти. Это этап, на котором они перегружены. Продолжать выполнять ежедневные обязательства, сталкиваясь с симптомами и изменениями, связанными с менопаузой, - очень сложная и трудная задача..

В заключение следует отметить, что менопауза - это еще одна стадия со своими плюсами и минусами. Не позволяй ей быть с тобой и увести тебя к порогу депрессии. Знайте симптомы и обратитесь за помощью к специалисту, а также к поддержке семьи и друзей. Вы никогда не должны убегать от них, но противостоять им и решать их.

Менопауза приведет нас к другому этапу, когда мы сможем продолжать двигаться вперед, достигать целей, укреплять связи и побеждать мечты. Психологические симптомы менопаузы можно легко преодолеть, если мы узнаем о них и подходим к этой стадии с гораздо большей философией.

Быть молодым в 90 или старше в 18 лет Быть молодым - это не вопрос возраста, а отношения к жизни. Вы можете быть молодым с 60 или 90, это зависит только от вас. Читать дальше "