Система вознаграждения мозга нейробиология мотивации

Хотя мы часто говорим о системе вознаграждения мозга как о механизме, который управляет зависимостями, существует важный аспект, который мы должны понять. Наличие жизненных целей является синонимом здоровья и благополучия.. Таким образом, вся эта нейробиология, которая стоит за мотивацией и удовольствием, которое мы находим в повседневной жизни, регулируется этим самым сложным и захватывающим кругом..

Еда, отдых, беседа с друзьями в кафетерии, ждать как на фотографии, которую мы просто загружаем в наши социальные сети, едим десерт, наполненный шоколадом, оставляем перед работой ходить по магазинам или в кино ... Все эти элементы поведения, столь элементарные, которые сопровождают нас в каждый из наших дней, регулируются системой награды мозга.

часто, когда мы говорим об этой системе, мы часто слышим, что ее основной приоритет - гарантировать наше выживание. Все процессы, которые управляют этим изначальным инстинктом, являются автоматическими и управляются, в большинстве случаев, самой основной эмоцией: страхом. Он - тот, кто заставляет нас быть осторожными, который напоминает нам, что у жизни есть опасности и что часто стоит оставаться в зоне комфорта.

А как насчет удовольствия? Какова цель всех этих позитивных поведений, упомянутых выше? Мы верим или нет, мотивация и благополучие, которые мы находим, осуществляя определенные виды поведения, также являются частью нашей эволюции. Иногда люди окружены множеством раздражителей и разными ситуациями. В этих условиях необходимо расставить приоритеты для товара, который в данный момент времени приносит свою пользу.

Например, наш мозг вознаградит нас, когда после дня стресса и работы мы решим встретиться с этим особенным другом, чтобы выпить и расслабиться. Он также даст нам допамин, когда в середине жаркого утра мы отправимся на поиски стакана воды для увлажнения. Следовательно, целью этой цепи мозга является добиться того, чтобы мы были мотивированы к конкретному и определенному поведению, которое он считает целесообразным.

«Весь жизненный опыт, от индивидуальных разговоров до более широкой культуры, формирует микроскопические детали вашего мозга. Нейронально говоря, кто вы есть, зависит от того, где вы были, что вы думаете и что вы делаете »..

-Дэвид Иглман-

Что такое и где находится система вознаграждения мозга?

Когда мы говорим о системе вознаграждения мозга, мы имеем в виду ряд структур, которые активируются при обнаружении поощрительных или усиливающих стимулов.. Например, когда мы видим свежеприготовленную пиццу, мороженое, ту книгу, публикацию которой мы ждали, или любой другой стимул, который соответствует нашим вкусам и потребностям в тот момент, мозг реагирует, выпуская очень специфический нейротрансмиттер: дофамин. Вот тогда мотивация для достижения этой цели развязывается.

Это было в 50-х годах, когда существование этого механизма было обнаружено. В это десятилетие неврологи Джеймс Олдс и Питер обнаружили, что, стимулируя определенные участки мозга, млекопитающие были более мотивированы, чтобы что-то получить. Это открытие было революцией в том смысле, что применение электродов в различных областях мозга может изменить поведение человека..

Настолько, что в 1972 году был проведен очень противоречивый эксперимент, целью которого было изменить поведение молодого гомосексуала. Данные и выводы были опубликованы в Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии. С другой стороны, и после всех этих экспериментов и более или менее этических испытаний, что-то, чего можно достичь, это понять, какие структуры были вовлечены в систему вознаграждения мозга. Они следующие.

Мезолимбический дофаминергический путь

Это основной путь, по которому допамин высвобождается и проходит. Он начинается в вентральном сегменте и связан, в свою очередь, с такими структурами, как прилежащее ядро, миндалина, гиппокамп и префронтальная кора. Эта структура связана с удовольствием и полезным опытом.

Брюшная область

Больше, чем структура - это группа нейронов (дофаминергических клеток), расположенных в среднем мозге. Эта область связана с такими основными процессами, как интенсивные эмоции, такие как любовь, обучение, мотивация, оргазм, а также с зависимым поведением.

Ядро прилежащее

В этом случае мы имеем другой тип накопления нейронов, которые участвуют в таких процессах, как удовольствие, смех, мотивация, страх, агрессия, зависимость ...

Кора головного мозга

Кора головного мозга является самым внешним слоем мозга, наиболее сложным и в котором регулируется большинство наших исполнительных функций или когнитивных процессов. Эта область также связана с системой вознаграждений. Однако следует помнить, что ни одна из этих структур не работает в изоляции, все они связаны друг с другом структурой, называемой лимбической схемой бустера двигателя.

Этот механизм объединяет мотивационные и эмоциональные области с двигательными функциями, те, которые побуждают нас мобилизовать и даже планировать поведение и планы благодаря коре головного мозга.

Процессы привыкания

Мы указали на это в начале. Каждый раз, когда мы говорим о системе вознаграждения мозга, принято связывать ее с зависимым поведением. Теперь, когда мы знаем, что эта схема участвует во многих других процессах и типах поведения, самое время понять, почему есть люди, которые происходят в этих типах состояний, характеризующихся зависимостью.

Известно, что существует множество факторов: социальный, семейный и даже психологический. Однако поразительно знать, что, как показывают некоторые исследования, Есть определенные генетические компоненты, способные сделать некоторых людей более восприимчивыми, чем другие. Это само по себе показательно, поскольку, как объясняется в исследовании Университета Мэриленда, во многих случаях это облегчает лечение.

Например, даже известно, что некоторые изменения в мезолимбической системе вознаграждений способствуют аддиктивному поведению. Тем не менее, помимо триггеров и причин, есть факт, который мы не можем игнорировать. Мы знаем, что мозг удовлетворяет нас или подталкивает нас к достижению определенных вещей, которые он считает положительными.

Если так Почему аддиктивное поведение поддерживается, если оно вредно? Ну, на самом деле происходит то, что некоторые вредные вещества, такие как любой тип наркотиков, то, что они делают, полностью «меняет» систему вознаграждений. Он трансформируется и изменяется таким образом, что контроль теряется до тех пор, пока он не затронет практически любую область нашего мозга. Человек живет только для одной цели: получить это вещество или навязчиво повторить это поведение.

Наша реальность полностью меняется, как и наше поведение, личность и, конечно, здоровье. Понимание того, как работает система вознаграждения мозга, позволяет нам гораздо больше понимать человека. Это механизм, который регулирует то, как мы видим большую часть нашего поведения, положительного и отрицательного..

Как физические упражнения помогают преодолеть зависимость? Осуществление имеет много пользы для здоровья, как физического, так и психического. Кроме того, физические упражнения помогают преодолеть зависимость. Мы объясняем это вам Читать дальше "