Кишечная нервная система и ее физиология

¿Знаете ли вы, что наш мозг тесно связан с кишечником благодаря кишечная нервная система? Кишечная нервная система вместе с симпатической и парасимпатической нервными системами образуют вегетативную нервную систему. Величина и сложность кишечной нервной системы огромна и содержит столько же нейронов, сколько и спинной мозг.

Основными компонентами кишечной нервной системы являются две сети или сплетения нейронов, мицеллярное сплетение и подслизистая оболочка. В этой статье Psychology-Online мы объясняем вам кишечная нервная система и эмоции.

1. Что такое кишечная нервная система: второй мозг
2. Физиология и компоненты кишечной нервной системы
3. Связь между эмоциями и кишечной нервной системой

Что такое кишечная нервная система: второй мозг

Нервная система оказывает глубокое влияние на все процессы пищеварения, такие как подвижность, транспорт ионов, связанный с секрецией и всасыванием, и желудочно-кишечный кровоток. Часть этого контроля обеспечивается связями между пищеварительной системой и центральной нервной системой, но также пищеварительная система снабжена собственной локальной нервной системой, называемой кишечной нервной системой..

"связь кишечника с мозгом", Также известное как «отношения кишечника с мозгом», это может звучать очень странно, но это не так. На самом деле, большинство из нас относятся к этому (концепции), не зная об этом. Например, когда вы находитесь в состоянии стресса, ¿Вы едите больше, чем обычно, или у вас появляются признаки расстройства желудка?

¿Как работает кишечная нервная система?

Иногда, когда мы испытываем стресс, мы испытываем желудочные спазмы, а также кишечные спазмы. Это потому, что наш желудочно-кишечный тракт иннервируется многими нервами (в частности, 200-600 миллионов нейронов), которые идут от пищевода до заднего прохода. Эта система называется кишечной нервной системой и является причиной, почему наш кишечник часто называют второй мозг.

Этот второй мозг чувствителен к эмоциям, которые угрожают нашей жизни, т. Е. К реакции «бой» или «бегство», и сигналы, которые они захватывают, будут отправляться в другую нервную сеть нашего кишечника, центральную нервную систему, чтобы выполнить реакцию, такую ​​как активация дефекационных центров (что приводит к большему количеству посещений ванной комнаты) или изменение выработки желудочного сока с помощью сигналов, посылаемых в желудок.

В дополнение к реакции на наши эмоции нам нужна кишечная нервная система, так как она обеспечивает хороший приток крови к кишечнику и правильное усвоение пищи..

Физиология и компоненты кишечной нервной системы

Кишечная нервная система состоит в основном из два сплетения, которые встраиваются в стенку пищеварительного тракта и простираются от пищевода до заднего прохода:

• Миентальное сплетение он расположен между продольным и круговым слоями мышц мышечной оболочки и адекватным образом контролирует моторику пищеварительного тракта..
• Подслизистое сплетение, который, как следует из названия, похоронен в подслизистой основе. Его основная функция заключается в обнаружении среды внутри просвета, регулировании желудочно-кишечного кровотока и контроле функций эпителиальных клеток. В регионах, где эти функции минимальны, таких как пищевод, подслизистое сплетение редкое и может отсутствовать в срезах.

В дополнение к двум основным кишечным нервным сплетениям, под серозой, в круговой гладкой мышце и в слизистой оболочке имеются незначительные сплетения..

В пределах кишечные сплетения Существует три типа нейронов, большинство из которых являются многополярными:

• Сенсорные нейроны они получают информацию от сенсорных рецепторов на слизистой оболочке и мышцах. По меньшей мере пять различных сенсорных рецепторов были идентифицированы в слизистой оболочке, которые реагируют на механические, термические, осмотические и химические раздражители. Было продемонстрировано, что хеморецепторы, чувствительные к кислотам, глюкозе и аминокислотам, по сути, позволяют «дегустировать» легкое содержимое. Сенсорные рецепторы в мышцах реагируют на растяжение и напряжение. В совокупности кишечные сенсорные нейроны собирают полную батарею информации о кишечном содержимом и состоянии желудочно-кишечной стенки.
• Моторные нейроны внутри кишечного сплетения контролируют моторику и желудочно-кишечную секрецию и, возможно, всасывание. Выполняя эти функции, двигательные нейроны воздействуют непосредственно на большое количество эффекторных клеток, включая гладкие мышцы, секреторные клетки (основные, теменные, слизистые, энтероцитарные, экзокринные поджелудочной железы) и желудочно-кишечные эндокринные клетки..
• Внутренние нейроны они в значительной степени отвечают за интеграцию информации от сенсорных нейронов и передачу ее в кишечные моторные нейроны («программисты»)

Связь между эмоциями и кишечной нервной системой

Другим примером образа жизни, иллюстрирующим эти отношения кишечника и мозга, может быть роль серотонина и как в нашем организме уровень серотонина может повлиять на наше настроение и сон. Серотонин является нейротрансмиттером, продуцируемым нашим мозгом и желудочно-кишечным трактом, причем последний является крупнейшим производителем серотонина. Связь между нейротрансмиттерами и эмоциями очень близка, поэтому в этом случае мы можем наблюдать прямую связь между эмоциями и кишечной нервной системой.

о 80-90% серотонина нашего тела происходит в нашем желудочно-кишечном тракте.

Низкие уровни серотонина были обнаружены у людей с депрессией, и неудивительно, что серотонин был назван «гормоном хорошего самочувствия». Кроме того, наш мозг использует серотонин для производства мелатонина, основного гормона, который помогает нам спать. Следовательно, количество серотонина, которое вырабатывает ваше тело, будет иметь прямое влияние на качество и количество вашего сна..

Микробиом кишечника и наше эмоциональное и психическое здоровье

Не многие знают это, но популяция кишечных бактерий влияет на наше эмоциональное и психическое здоровье, а также на нашу способность спать по ночам. Исследование, в котором приняли участие 40 здоровых женщин, показало, что женщины с более высоким процентом видов бактерий Prevotella в кале более склонны испытывать отрицательные эмоции после того, как им показали отрицательные изображения, по сравнению с теми женщинами в что самый высокий процент бактерий Bacteroides в их кале.

Кроме того, люди с аутизмом кажутся более подвержены желудочно-кишечным заболеваниям как воспалительное заболевание кишечника и протекающий кишечник, и это может быть связано с изменением микробного состава кишечника. Однако, когда этой группе лиц давали определенный пробиотический штамм, это приводило к улучшению целостности кишечного барьера, а также к снижению поведения, характерного для аутизма..

Наконец, есть узкая отношения между нашими кишечными бактериями и сном. Бактерии в нашем кишечнике помогают в производстве серотонина (который затем образует мелатонин), но ¿Знаете ли вы, что наша микробная популяция кишечника может страдать от недостатка сна или плохого качества сна? Это означает, что существует порочный круг недосыпания, плохого качества сна и плохого состояния кишечника. Если вы хотите узнать больше информации об этих любопытных данных, вы можете проконсультироваться проект MetaHIT Франсиско Гарнер.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Кишечная нервная система и ее физиология, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию нейропсихологии.