Poleo mint его 7 свойств и преимущества для здоровья

Сегодня и на протяжении всей истории есть много настоев, которые пользуются большой популярностью среди различных культур и групп населения, используя различные травы с полезными лекарственными свойствами, чтобы смягчить определенные неудобства или вызвать изменения в наших уровнях активация или настроение.

Чай или ромашка, вероятно, являются самыми известными, а также (хотя мы обычно не перестаем идентифицировать его как таковые) кофе. Еще одно растение, используемое для реализации настоев, - мята пенниройал, о котором мы будем говорить на протяжении всей этой статьи.

• Связанная статья: «Ромашка: 7 свойств и преимуществ этого растения»

Pennyroyal mint: базовое описание

Мята Полео - это популярное название, которое мы даем "Mentha pulegium", типу ароматического растения, которое, как розмарин, орегано, шалфей или базилик, является частью семейства lamiaceae. Это одна из самых известных форм мяты, которая веками использовалась в Средиземноморье и на Востоке для различных целей, от репеллента от насекомых до ароматизатора, благодаря использованию в качестве лекарственного растения..

Pennyroyal это растение, которое Он имеет многочисленные свойства, которые делают его рекомендуемым чтобы помочь бороться с многочисленными неудобствами и способствовать нашему благополучию, но, тем не менее, некоторые из его компонентов могут быть токсичными (особенно пулегон). В целом, все растение обычно используется и потребляется, хотя наиболее распространенным является то, что листья используются для приготовления настоев.

• Может быть, вам интересно: «Настой тимьяна: как его приготовить, и его целебные свойства»

Полезные свойства этого растения

Есть много свойств пеннирояля, которые делают его полезной травой во многих презентациях, особенно при использовании в качестве настоя.. Среди этих полезных свойств, некоторые из основных являются следующие.

1. Это способствует пищеварению и уменьшает кишечный дискомфорт

Pennyroyal очень полезен в продвижении пищеварительного процесса.

В частности, он обладает желчегонным эффектом, который подразумевает, что он генерирует изгнание желчи из желчного пузыря (что необходимо для процесса пищеварения) и, в свою очередь, облегчает эвакуацию. Кроме того, он спазмолитический, уменьшение внезапных сокращений или спазмов, которые могут произойти в висцеральной области. Он также обладает интересным свойством облегчать выброс газов, что уменьшает возможные неудобства.

2. стимулирует аппетит

Наблюдалось, что пеннирояль - это растение, способное усиливать аппетит и голод, что может быть полезно тем людям, у которых слабый аппетит (например, перед лицом недовольства или депрессии)..

3. Способствует регуляции менструального цикла

Было показано, что Pennyroyal обладает эменагологическим эффектом, который подразумевает, что действие этого растения может способствовать изгнанию менструального цикла. Это делает его полезным для людей с изменениями, нарушениями или остановками менструального цикла. Вышеуказанный спазмолитический эффект также облегчает предменструальный синдром.

4. Облегчает экссудацию

Еще одним полезным свойством этого растения является тот факт, что оно может способствовать снижению температуры и температуры тела, вызывая увеличение потоотделения.

5. Антисептик, противогрибковое и паразитарное средство

В дополнение к вышеупомянутым свойствам, еще одно преимущество пеннирояля состоит в том, что бороться с различными бактериями и паразитами, а также с некоторыми грибковыми видами. Таким образом, его часто используют как в инфузии для перорального приема, так и для очистки ран снаружи или даже для полоскания рта..

6. Помогает бороться с симптомами простуды и легкими нарушениями дыхания

Pennyroyal также используется как на уровне инфузии, так и на уровне испарения. для лечения некоторых состояний, таких как простуда или бронхит, так как он обладает мягким противокашлевым эффектом и способствует удалению слизи. Это связано с ментолом, который, как и все другие растения рода мента, имеет.

7. Расслабляющий

Стресс и беспокойство можно немного уменьшить с помощью настоя пеннирояля, который Помогает расслабиться и облегчает отдых и сон.

Риски и противопоказания

Хотя мята пенниройал является относительно популярной травой и особенно используется при приготовлении настоев (в этом случае низкая концентрация компонентов этого растения делает его, как правило, не вредным), факт в том, что может нанести вред здоровью.

Поэтому при определенных условиях могут быть противопоказаны, особенно когда происходит чрезмерное потребление. Риск обычно выше когда используется эфирное масло.

Для начала имейте в виду, что это растение может вызывать раздражение, то, что может вызывать жжение и боль в пищеварительном тракте. Кроме того, если его употреблять в избытке, он может вызвать диарею и головные боли, связанные с желудочно-кишечными проблемами..

В качестве более существенных аспектов мы находим тот факт, что мята-мелкошерстная мята может стать токсичной на уровне почек и печени, и ее следует избегать людям с недостаточностью или проблемами, связанными с этими органами..

также влияет на усвоение железа, трудно и снижающиеся уровни, и может даже привести к гипогликемии. Вот почему рекомендуется, чтобы люди с анемией не употребляли его.

также противопоказан при беременности так как это способствует появлению сокращений в матке, то, что в больших дозах может закончиться облегчением аборта или преждевременных родов. Ни в период лактации, ни у детей в возрасте до двух лет.

Библиографические ссылки:

• Batllori, L. (1990): Лекарственные растения и растительные препараты: Poleo. Оффрэм 9 (9): 97 - 98.
• Муньос Л.М., Алонсо М.Т. и Santos, M.T. (1998). Испанские лекарственные растения. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Поляо, пенниройал). Stud.bot, 17. Издания Универсидад де Саламанка.