12 знаков, указывающих на то, что вы находитесь в токсичной рабочей среде

Рабочая среда или рабочая среда - это представления работника о процессах и структурах, происходящих в организации, в которой он работает..

Происходит на разных уровнях (организационный, на рабочем месте, персонал) и оказывает непосредственное влияние на поведение последних, их уровень удовлетворенности и благополучия на работе.

• Статья по теме: «Токсичные лидеры: 11 характеристик, которые их определяют»

Как узнать, находимся ли мы в токсичной рабочей среде

Существуют разные признаки того, что мы находимся в негативной рабочей среде, Например, наш босс делает нашу жизнь невозможной или коллеги уходят к своим.

В следующих строках я углублюсь в эти сигналы, которые показаны ниже..

1. Отрицательное лидерство

В последние годы многие исследования и исследования, связанные с благосостоянием на работе, были связаны с влиянием стилей руководства на благосостояние работников. Начальники из-за места, которое они занимают в организационной структуре, оказывают большое влияние на многих людей. Один руководитель или управленческое действие может иметь негативные или позитивные последствия для всей команды, а следовательно, и для результатов компании.

Исследования показывают, что начальство, которое использует трансформационный стиль руководства, то есть они заботятся о работниках, они харизматичны, они эффективно общаются и у них есть сильное общее видение, которое они посылают работникам (они могут изменить свои ожидания, восприятие и мотивацию), именно они получают лучшие результаты для компании и большее благосостояние работников.

• Если вы хотите углубиться в эту тему, вы можете прочитать нашу статью: «Типы лидерства: 5 самых распространенных классов лидеров»

2. Ролевые проблемы

Роли работают как модели поведения, и хотя они могут быть чрезвычайно сложными, они важны для благополучия работников. Проблемы ролей часто могут возникать в компаниях, когда кто-то не совсем понимает роль, которая играет в нем (двусмысленность ролей), должен выполнять задачи, которые не связаны (перегрузка ролей) или сталкиваются с требованиями, требованиями на работе, которые несовместимы или несовместимы друг с другом для выполнения работы (конфликт ролей).

Эти ролевые проблемы являются источниками стресса и выгорания и часто возникают из-за плохой связи, особенно с высшими слоями компании (например, в отношениях с начальством или из-за неясной структуры компании)..

3. Перегрузка работы

Если в предыдущем пункте я говорил о перегрузке ролей, то это скорее психологический феномен, при котором человек может выполнять задачи, которые ему не нужны (но не обязательно включают избыток работы); Перегрузка работой - это скорее физическое явление, при котором человек просто не справляется с объемом работы, который необходимо выполнить..

Например, если у сотрудника есть возможность производить только 2 машины в день и по адресу, который они просят 8. По логике, работник в конечном итоге будет в стрессе и будет страдать от негативных последствий этого явления.

Это ситуация, которая может возникать относительно часто из-за логики, присутствующей во многих компаниях, заключающейся в достижении максимальной выгоды за минимально возможное время. Для этого сокращаются расходы, которые не окажут положительного влияния на производительность организации с первого дня, что приводит к концентрации максимального объема работы в минимальном количестве рук. Результатом обычно является выгорание, которое может стать хроническим и не только вредным для работника, но и снижает производительность кровли компании..

4. Токсичные спутники (моббинг)

Сотрудники являются одним из ключевых элементов рабочей среды, будь то хорошо или плохо. Научные исследования предполагают, что хорошие отношения с ними оказывают буферное действие по отношению к стрессу, то есть в тех случаях, когда это явление проявляется, сверстники снижают его отрицательный эффект. Сейчас плохие отношения с коллегами - очень частый стрессор. Особенно, если в этих отношениях происходят случаи домогательства на рабочем месте или моббинга.

Существуют различные виды моббинга, поэтому преследующий или преследуемый также может быть боссом. Чтобы узнать о различных типах домогательств на рабочем месте, вы можете прочитать нашу статью: «6 видов моббинга или домогательства»

5. Отсутствие приверженности организации

Исследователи, когда они хотят знать рабочую среду, обычно измеряют некоторые переменные, которые являются следствием снижения благосостояния на работе. Одним из них является отсутствие приверженности компании.

Когда человеку комфортно на работе чувствует компанию как свою собственную и даже гордится тем, что принадлежит этой марке. Это не то же самое, когда рабочая среда токсична.

6. Желания покинуть компанию и прогулы

Еще одна переменная, которая является следствием расстройства на работе, - это невыход на работу, то есть когда человек часто не работает по разным причинам, обычно из-за отпуска по болезни. Если это явление проявляется, то это потому, что для этого есть причины, помимо маркетинговых стратегий, которые организация может использовать для удовлетворения своих сотрудников..

Тем не менее, нет необходимости для работников отсутствовать или покидать компанию, когда они расстроены, потому что в последнее время эта цифра сократилась в связи с экономическим кризисом и «синдромом выживших». В действительности можно измерить простую идею ухода из компании, и это то, что известно как намерение покинуть компанию. Когда человек находится в токсичной рабочей среде, желание покинуть компанию возрастает.

7. Это не мотивирует вас идти на работу

Два предыдущих пункта являются четким признаком демотивации к работе и небольшое желание работать, которое возникает, когда рабочая среда токсична. Люди, которые не чувствуют себя комфортно на работе или испытывают стресс, каждый раз, когда им приходится идти на работу, чувствуют сильную тяжесть и демотивацию.

В свою очередь, демотивация обычно отражается в наборе задач, которые должны быть выполнены, что, в свою очередь, вызывает больший стресс и дискомфорт в порочном круге..

8. Вы чувствуете, что не можете расти внутри компании

Структура компании, а также влияет на благосостояние работников и мотивацию, которую чувствуешь, и когда нет плана развития, люди чувствуют, что они застаиваются. В долгосрочной перспективе это не способствует их благополучию, поэтому появляются стресс и демотивация..

По сути, проблема заключается в том, что настоящее связано с тем, что может удержать будущее, оставляя очень мало места для возможности улучшения. Эта перспектива полностью демотивирует, потому что она также дает представление об организации, в которой человек является частью, задача которой - продолжать работать, не выходя за рамки своей рутины..

9. Иррациональные графики

Многие компании, осознающие необходимость для людей получать зарплату, они устанавливают графики своих работников, которые не учитывают их потребности вне работы, их досуг и, в целом, их благосостояние. На самом деле, некоторые компании даже делают это незаконно. Необходимость иметь работу заставляет многих людей не сообщать, несмотря на нелегальное рабочее время и график.

10. Плохое общение

Одним из явлений, вызывающих больший дискомфорт на работе и в токсичной рабочей среде, является общение., которые могут проявляться на разных уровнях. В первом пункте я говорил о стилях лидерства и их влиянии на стресс, и что стиль лидерства считается здоровым или не часто определяется навыками общения. Тем не менее, плохая связь может также возникнуть, например, между коллегами или из разных отделов компании, и может вызвать проблемы с ролью, дискомфорт, конфликты и другие негативные явления..

11. Вы не чувствуете себя ценным

Люди - эмоциональные существа, и нам всем нравится, когда нас ценят. Подавляющее большинство из нас провели половину своей жизни, изучая и борясь за свою профессиональную карьеру.

Всего несколько десятилетий назад многие компании создали рабочих, и некоторые из них чувствовали, что имеют долг перед организацией. В настоящее время, после обучения и оплаты наших исследований в течение 4 лет обучения на степень бакалавра (плюс различные степени магистра), мы хотим немного уважения и признательности. Когда этого не происходит, очень вероятно, что демотивация и дискомфорт делают признаком присутствия.

12. Вы в стрессе или обожжены

Все вышеперечисленные пункты имеют что-то общее, и это то, что, если они происходят в течение длительного периода времени, они вызывают стресс и выгорание: одно из больших зол труда, потому что это влияет не только на работников, но и на результаты организации.

Обычно целые и даже коллективные отделы (например, медсестры) испытывают стресс от всех вышеперечисленных переменных и других факторов, которые также влияют на рабочую среду и находятся вне контроля компании. Например, политические решения или сокращение бюджета на здравоохранение (в случае медсестер). Поэтому многие переменные могут привести человека к жизни в токсичной рабочей среде..

• Если вы хотите узнать больше: «8 основных советов для снижения стресса на работе»