10 причин заблокировать своего бывшего в соцсетях

Отношения сами по себе сложны, и среди множества сомнений, возникающих, когда возникают проблемы, которые неизбежно разрушаются враждебным отношением, одним из наиболее частых является: Должен ли я заблокировать моего бывшего в социальных сетях??

Ответ очень прост: во многих случаях да. Здесь мы увидим 10 причин, почему.

• Статья по теме: «5 этапов преодоления дуэли распада пары»

10 причин заблокировать своего бывшего в соцсетях

Это некоторые из причин, по которым, когда отношения заканчиваются и возникает дискомфорт из-за тоски или обиды, желательно отключить контакт с бывшим партнером через социальные сети..

1. Избегайте контакта

Очень часто возникает искушение ответить на пост вашего бывшего, а затем отправить его в почтовый ящик. Это самые частые реакции, а иногда это заканчивается обсуждением или заигрыванием возможного примирения, которое может быть не очень хорошей идеей, если уже было решено закончить. Если вы заблокируете своего бывшего, соблазн взаимодействовать с ним или с ней будет намного ниже.

2. Начните процесс скорби

Разрыв с партнером в большинстве случаев влечет за собой процесс скорби, который имеет свои собственные стадии. В той степени, в которой каждый из них пройден наилучшим образом, с большей вероятностью выздоровеет должным образом и в будущем начнутся отношения с закрытыми эмоциональными ранами.

Чтобы начать этот поединок, важно оторваться от бывшего не только физического, но и виртуального, поэтому блокировка бывшего в социальных сетях - лучшее для обоих..

3. Избегайте притеснений

В этом случае нет никаких сомнений. Первое отношение преследования со стороны вашей бывшей, лучше всего заблокировать все сети. Не ждите такого отношения к увеличению частоты, лучше всего то, что перед враждебными комментариями, угрозами, неуважением или любым видом словесной агрессии через сети мы блокируем человека и переворачиваем страницу как можно скорее.

4. Чтобы не попадать в сравнения

Если при открытии наших социальных сетей нам постоянно показывают истории, фотографии или посты об их деятельности, неизбежно мы в конечном итоге падаем в сравнениях, и это нам очень больно.

Хотя это может и не быть правдой, мы можем представить, что его жизнь "идет хорошо", что он легко преодолел разрыв и что у него дела идут лучше, чем у нас, и приравнивание его к нашему собственному процессу заставляет нас чувствовать, что мы терпим неудачу. Это одна из самых веских причин, чтобы заблокировать своего бывшего в социальных сетях..

5. Удалить воспоминания

Хорошей идеей является блокировка фотографий, снятых вместе. Прежде чем удалять их, вы должны подождать некоторое время и пересмотреть, но в момент перерыва, только с блокировкой и не видя их через некоторое время, или лайками или комментариями, которые будут сделаны, этого будет достаточно.

• Может быть, вам интересно: «Стадии разбитого сердца и его психологические последствия»

6. Оставьте жизнь позади

После перерыва важно проводить расчеты и закрывать циклы; все, что тесно объединяло этих двух людей: совместная деятельность, интересы ... должны быть разделены.

За исключением некоторых исключений, когда у вас сложилась хорошая дружба с членом вашей семьи или одним из ваших друзей, и у вас есть зрелость, чтобы справиться с ситуацией, желательно не только заблокировать своего бывшего в социальных сетях, но и вашим самым близким друзьям или ближайшему окружению.

7. Не навреди себе для новых отношений

Если окажется, что ваш бывший начинает новые отношения и каким-то образом объявляет о них в своих сетях, это может быть болезненным для вас особенно если это не было долго после разрыва.

Разумный способ справиться с этими ситуациями заключается в том, что до тех пор, пока вы не доберетесь до перерыва, не создавайте возможности для получения таких новостей, и для этого самое простое - заблокировать своего бывшего в социальных сетях..

8. Не оставляйте темы и воспоминания, связанные с ним или с ней.

Может быть, вы думаете, что достаточно прекратить преследовать его, но лучше заблокировать. Блокируя человека, воспоминания, которые появляются в FB, больше не будут появляться. Если вы объявили о начале ваших отношений, они также будут удалены, и связанные с ним теги или проблемы перестанут появляться. Это поможет сохранить здоровую дистанцию.

9. Избегайте физического и сексуального влечения

Согласно исследованию Cyberpshychology, Поведение и Социальные сети, поддерживая виртуальный контакт с бывшим, заставляют увеличивать сексуальное желание по отношению к нему. и пропустить отношения.

Между ностальгией, увидев твои фотографии, грустью и одиночеством, мы склонны устранять плохое и грустно вспоминать случившиеся хорошие вещи, идеализировать, что это было, и желать видеть человека. Все это приводит к личным сообщениям, которые не всегда идут хорошо.

10. Достигнуть соглашения не всегда легко

Возможно, вы можете подумать, что достижение соглашения о том, как управлять своими социальными сетями, может работать. Попросите его не публиковать вещи, связанные с разрывом, или, если у него есть новые отношения, сначала он говорит с вами, а затем объявляет об этом ... каждая пара может вести свои переговоры, но не всегда легко достигнуть этих соглашений и затем встретиться с ними, С течением времени чувства меняются, процесс осуществляется по-другому, и то, что сказано, больше не соблюдается.

Чтобы не впадать в сложности, лучше заблокировать своего бывшего в социальных сетях и, таким образом, избегать проблем до тех пор, пока не станет возможным нормальное лечение..

Библиографические ссылки:

• Либерт, М. А. (2012). Может ли наблюдение за Facebook после распада задержать эмоциональное восстановление? Киберпсихология, поведение и социальные сети.