40 вопросов, которые указывают, страдаете ли вы психологическим насилием в паре

К сожалению, отношения не всегда здоровы, а насилие - это феномен, который встречается в некоторых токсичных отношениях. В статье «Профиль психологического обидчика: 21 общая черта» мы уже изучаем психологический профиль человека, который подвергает насилию. Но ... Как мы можем знать, что мы жертвы психологического насилия?

• Может быть, вам интересно: «Мы разыграли 5 экземпляров книги« Психологически говоря »!»

Вопросы, чтобы знать, если вы страдаете от психологического насилия над парой

Ниже вы можете найти список вопросы, которые могут помочь вам узнать, являетесь ли вы жертвой такого психологического насилия. Кроме того, они позволят вам размышлять на основе ваших отношений и, возможно, они помогут вам понять, что что-то не работает правильно.

1. Это говорит вам, как вы должны одеваться? Если вы идете по тому пути, который вам не нравится, вы злитесь на себя за это и решаете сменить одежду? Существуют ли вещи, которые вы больше не носите, потому что вы знаете, что вам не нравится, что вы идете таким образом и у вас будут проблемы из-за этого??

Насильники являются контролирующими и авторитарными. Их незащищенность делает их ревнивыми.

2. Когда вы делаете что-то для своего партнера, цените ли вы это или чувствуете, что это ваше обязательство?

В психологическом злоупотреблении часто появляется манипуляция, как вы можете видеть в статье «6 стратегий манипулирования, используемых нарушителями».

3. Принимаете ли вы важные решения, не принимая во внимание ваше мнение??

Манипуляторы - авторитарные люди, кто думает, что они всегда правы во всем.

4. Контролируете ли вы деньги, которые вы тратите? Вы должны попросить своего партнера за деньги? Вы спрашиваете разрешение при покупке чего-либо, для себя или для дома??

В дополнение к контролю одежды, он также отслеживает расходы и финансы.

5. Вы должны сообщить им о своих расписаниях?

Человек, который манипулирует, направляет жизнь своего партнера. Это не позволяет ему быть свободным.

6. Это уменьшает ваши личные или профессиональные достижения??

Он не может сказать вам, сколько вы стоите, потому что вам интересно чувствовать себя неуверенно или неуверенно и с низкой самооценкой.

• Статья по теме: «Низкая самооценка? Когда ты станешь своим злейшим врагом»

7. Организуете ли вы свое свободное время? Чувствуете ли вы, что в свободное время вы должны попросить его потратить ваше время??

Контролировать, как вы одеваетесь, расходы, а также ваше время.

8. Когда у вас есть проблема, вы минимизируете ее с помощью комментариев типа: это ничего, вы жалуетесь на пороки и т. Д..?

Обидчик не чувствует любви к тебе, хотя иногда он маскирует себя, чтобы ты остался привязанным к его дурному обращению.

9. Это заставляет вас сомневаться в своих способностях?

Если вы не уверены, вам проще попасть в их сети.

10. Подсчитайте, сколько раз вы делаете вещи, которые вы не хотите или с которыми вы не согласны, чтобы избежать спора

Для обидчика характерно бросать вещи на ваше лицо чтобы оправдать свое отношение.

• Может быть, вы заинтересованы: «Газовое освещение: самое тонкое эмоциональное насилие»

11. Создает ли это чувство, что вы не знаете, как двигаться вперед, если бы вы не были рядом с ним??

Если вы не видите себя способным оставить страдания позади, вы не станете и останетесь жертвой их насилия.

12. Ваш партнер говорит вам, что он перестанет бить вас, когда вы начнете вести себя правильно??

Часто, хотя вы не виноваты, я неоправданно обвиняю вас в вашем отношении.

13. Вы сердитесь, если проводите с друзьями или семьей больше времени, чем считаете нужным??

Один из способов изолировать себя заставляя вас чувствовать себя плохо, общаясь с семьей и друзьями.

14. Если вы на публике, боитесь ли вы сказать, что вы думаете, если это влечет за собой последствия с вашим партнером??

Обидчик пытается заставить вас чувствовать себя виноватым даже, чтобы действовать хорошо.

15. Перестали ли вы рассказывать о своих проблемах в отношениях с окружающими, потому что знаете, что если он узнает, он разозлится?

В конце концов, отношения становятся токсичными. Доверие полностью потеряно.

16. Контролирует ли ваш партнер то, что вы делали, и не верит своим ответам?

Недостаток доверия, кроме того, становится недоверием.

17. Контролируете ли вы свой мобильный и социальные сети??

Социальные сети являются частью нашей повседневной жизни. Вот почему обидчик стремится контролировать их любой ценой.

18. Чувствуете ли вы себя неловко, если кто-то из противоположного пола смотрит на вас, если ваш партнер это заметит и может стать еще одной причиной для обсуждения??

Болезненная ревность они являются частью повседневной жизни токсичных отношений.

19. Ваш партнер критикует или смущает вас перед другими людьми?

Он не уважает вас, и он не заботится о неуважении к вам перед другими.

20. Завидует ли ваш партнер поведением, похожим на обвинение в приключениях??

Недоверие в отношениях такого типа очень велико, и обвинения в неверной измене также могут быть.

21. Вы часто используете эмоциональный шантаж для достижения своих целей??

Эмоциональный шантаж - оружие, широко используемое злоумышленниками. Вы можете проверить это в статье «Эмоциональный шантаж: мощная форма манипуляции в паре».

22. Обращается ли он с тобой так, как если бы он был твоим отцом / матерью, а не твоим партнером??

Ваши отношения не являются любовными отношениями, основанными на уважении.

23. Чувствуете ли вы себя вынужденным или вынужденным заниматься сексом с вашим партнером??

Это такое область, которая работает над вами, что вы чувствуете себя обязанным угодить ему.

24. Считаете ли вы, что вы не можете быть собой, когда вы с вашим партнером?

Вы боитесь его реакции, и поэтому ваше поведение меняется.

25. Боитесь ли вы выразить мнение, отличное от вашего партнера??

Манипуляторы являются авторитарными и, следовательно, их мнение является единственным, который имеет значение.

26. Чувствуете ли вы, что даже без этого, когда вы хотите быть самим собой, вы думаете, что, возможно, это беспокоит вас, и вы прекращаете делать то, что хотели?

Его влияние на вас настолько велико, что даже не присутствуя, вы боитесь его.

27. Ты помнишь тысячу раз те ошибки, которые ты совершил??

Это ведет себя так, чтобы вы чувствовали себя хуже и что твоя самооценка страдает.

28. Чувствуете ли вы себя виноватым, когда заболеваете??

Даже когда ты болен, ты не можешь быть собой.

29. Вы перестали видеться со своей семьей или друзьями из-за поведения вашего партнера??

Он пытался отделить вас от вашей семьи, и он имеет.

30. Ты смотришь, что делаешь, опасаясь, что твой партнер злится или чувствует себя плохо?

Страх вашего партнера таков, что вы ведете себя так, как он хочет.

31. Способ обращения к вам изменился, став обязательным?

Поначалу обидчик может показаться хорошим человеком, но со временем он выявляет свою истинную личность. Чтобы узнать больше о тонких аспектах личности, вы можете узнать больше из некоторых работ из этой серии книг: «31 лучшая книга по психологии, которую вы не можете пропустить».

32. Чувствуете ли вы страх??

Если вы боитесь своего партнера, тогда вы должны отреагировать. Обратитесь за помощью к близким людям и профессионалам.

33. Когда идет обсуждение, в большинстве случаев вы сдаетесь, все еще имея причину, по которой вы могли бы проводить дни, не разговаривая с самим собой и делая себя пустым?

Совершенствуйте свое поведение полностью, и ты больше не в состоянии или напорист.

34. Обвините своих друзей в том, что они начали ваши дискуссии и отошли от них.?

В попытке убежать от своих друзей, обвините их в своих аргументах.

35. Чувствуете ли вы беспокойство или нервозность, когда находитесь рядом с партнером??

Страх и беспокойство проявляются, когда вы должны быть рядом с вашим партнером.

36. Ходите ли вы по местам и делаете ли вы занятия, которые вам не нужны, чтобы не расстраиваться?

Вы перестаете быть собой, потому что боитесь его.

37. Боишься ли ты сказать ему кое-что, потому что знаешь, что его реакция может быть непропорциональной??

Вы не только ходите в места, которые вам не нужны, но также вы не говорите то, что думаете, опасаясь их реакции..

38. Считаете ли вы, что вам нужно ваше одобрение во всем, что вы делаете, или даже думаете?

Вы не свободный человек, потому что вы во всем зависите от него. Вы даже не можете мыслить свободно.

39. Если у вас есть проблема за пределами домена пары, заставляет ли вас чувствовать себя ответственным за это??

Это заставляет тебя чувствовать себя виноватым даже в ситуациях, которые не имеют ничего общего с вашими отношениями.

40. Замечаете ли вы, что, когда тот же факт совершается другим человеком, он ценится более позитивно, чем если бы вы это делали??

Это относится к вам иначе, чем к другим, и может отличаться от других людей..