8 вопросов, которые вы должны задать себе, прежде чем расстаться со своим партнером

Если что-то характеризует мир романтических отношений Это его иррациональный и страстный характер. Когда мы влюбляемся, мы получаем другой способ взволноваться и переживать жизнь, но мы также теряем способность принимать рациональные решения. Отчасти это происходит из-за изменений в функционировании нашего мозга, когда в нас вторгается влюблённость, что делает любовь понятой как нечто похожее на наркотик..

Конечно, эта «потеря» рассуждений не должна быть драмой. Во многих случаях, сопереживая другому человеку, мы получаем очень ценное второе мнение, которое помогает нам оставаться на месте. Тем не менее, часто возникают проблемы, когда вы должны принять рациональное решение о будущем собственных отношений пары.

В случаях, когда мы планируем прекратить наши ухаживания или браки мы одни, и то, что мы собираемся сделать, влияет на человека, к которому мы чувствуем многие вещи (и очень сложные), мнения, которые действительно имеют значение, наши. Как принять обоснованное решение по этому вопросу?

• Связанная статья: «Как узнать, когда идти на терапию пары? 5 веских причин»

Вопросы задавать до прекращения отношений

Не существует универсального решения, действительного для всех людей: каждый человек - это мир, а обстоятельства, в которых мы живем, уникальны.

Однако эти вопросы, чтобы знать, если вы должны сломать Вы можете быть очень полезными в размышлениях о том, что вы чувствуете.

1. Достиг ли я того человека, который искал модель «идеального соответствия»??

Этот вопрос полезно знать, если мы, помимо того, что были с человеком из плоти и крови, начали отношения с предполагаемым прототипом пары, которую мы искали, то есть с кем-то, кто, по-видимому, соответствует предвзятым представлениям о том, как это должно быть этот парень, девушка, муж и т. д. иногда, Ожидания слишком жесткие (не высокий) больше проблема, чем помощь в нашей эмоциональной жизни.

2. Я учусь у этого человека?

Одной из причин нахождения в отношениях является эмоциональное, интеллектуальное и даже экзистенциальное стимулирование другого человека. Поэтому перед взломом хорошо спросить если он достиг окончательного тупика или если это дает нам ощущение, что все еще возможно продолжать расти вместе.

3. Считаю ли я, что мне нужно разбить что-то, что меня поразило и я не понимаю??

Иногда возникают сомнения относительно того, стоит ли обрезать или нет, когда вдруг происходит что-то, что ставит под сомнение все, что мы думали о другом человеке (например, неверность). Стоит помнить, что нет естественных законов, которые говорят: «когда это происходит, оно должно быть нарушено». Важно ваше восприятие этих фактов, и поэтому важно, чтобы, если вы думаете, что что-то не поняли, дали возможность прояснить что-то еще.

4. Догма порабощает меня?

Этот вопрос связан с предыдущим. Временами вместо того, чтобы принимать решения свободно, мы реагируем на идеи, которые сами навязывают себе, без какой-либо видимой причины, кроме очень ограниченная и стабильная самооценка. Как ни странно, иногда бывают ситуации, которые со стороны кажутся абсурдными, но к тому, кто живет от первого лица, относятся очень серьезно.

Например, возможно, в прошлом мы обещали себе, что пара должна ладить с нашими друзьями, из-за чрезвычайно романтичного видения вещей, которые стали превращаться в догму жизни.

• Статья по теме: «Я-концепция: что это такое и как она формируется?»

5. Я в токсических отношениях?

Важно взять отдаленную точку зрения и спросить себя, не находимся ли мы в ядовитых отношениях, то есть в которых, по крайней мере, один из участников отношений совершает какое-то оскорбление против другого или находить удовольствие, заставляя ее чувствовать себя плохо.

• Статья по теме: «23 признака того, что у вас« токсичные отношения »с партнером»

6. Я нахожусь в ситуации относительного спокойствия?

При рассмотрении вопроса о том, стоит ли разрывать отношения, необходимо убедиться, что вы не переживаете пика стресса. Острые фазы тревоги не только заставляют нас терять представление о вещах, они даже оказывают заметное влияние на нашу способность запоминать события, которые происходят с нами, так что мы можем деформировать так много прошлых событий, что мы создаем ложные воспоминания.

7. Могу ли я быть под давлением со стороны других?

В некоторых случаях, возможно, что давление других людей заставляет нас иметь проблемы с нашим партнером. Например, отказ отца или матери принять супругу по религиозным мотивам, по расизму и т. Д. В этих случаях вам должно быть ясно, что да есть проблема, но это не в любовных отношениях но в отношениях с теми людьми, которые давят извне.

8. Доверяю ли я своей собственной способности принимать решения??

Иногда мы много думаем о чем-то просто потому, что начинаем с идеи, что все, что мы думаем, очень сомнительно и, возможно, ложно. Иногда это заставляет нас придавать слишком большое значение мнению других. Важно понимать, что никто не знает человека лучше, чем она сама, и поэтому наиболее сформированный критерий имеет один, касающийся его собственной жизни..