Есть ли черты личности, которые защищают от депрессии?

Может ли личность человека обусловить это при развитии психического расстройства? Есть ли у вас экстравертный человек, менее подверженный депрессивным расстройствам??

Недавние исследования указывают на идею, что Есть определенные черты личности, которые защищают человека от депрессии или другие эмоциональные проблемы. В этой статье мы обсудим, что они из себя представляют, и объясним, почему они могут предотвратить развитие депрессивных расстройств..

• Связанная статья: «Есть несколько типов депрессии?»

Индивидуальность и депрессивные расстройства

Хотя верно то, что любой человек подвержен страданию от депрессивного расстройства, и хотя есть много факторов, которые влияют на развитие депрессии, личностные черты - это те, которые влияют на большинство.

Таким образом, так же, как есть определенные черты личности, которые делают человека более уязвимым, когда речь идет о развитии депрессии, недавние исследования показывают, что есть другие, которые может оказывать защитное воздействие на психическое здоровье человека.

Что касается особенностей, которые, наряду со многими другими факторами, могут способствовать возникновению депрессии, являются невротической личностью, циклотимией и личностью с навязчивыми тенденциями.

• Может быть, вы заинтересованы: «5 больших черт личности: общительность, ответственность, открытость, доброта и невротизм»

Черты личности, которые предотвращают депрессию

Те люди с невротическими чертами личности Они, как правило, испытывают много неуверенности в себе, сопровождаемой чувством неполноценности, что делает их более уязвимыми для того, чтобы страдать от депрессии, известной как дистимическое расстройство. Что отличается тем, что демонстрирует низкую самооценку и меланхоличное и грустное настроение, которое остается во времени.

Напротив, в циклотимической личности человека он склонен испытывать взлеты и падения в своем настроении. Это колебание, вместе с рядом внешних факторов, может вызвать у человека появление биполярного расстройства, при котором человек переходит из глубокой грусти и депрессии в периоды чрезвычайного счастья и экспансивности.

Наконец, люди с навязчивыми чертами личности, с чрезвычайно упорядоченными привычками, и быть дотошным и перфекционистами, у них может развиться ситуативная депрессия. В котором человек испытывает кратковременную депрессию в результате значительных изменений в жизни и непредвиденных событий.

Напротив, независимо от того, какой тип депрессивного расстройства восприимчив к человеку, недавнее исследование обнаружило связь между определенными чертами личности и меньшим риском страдать от депрессии..

Эти факторы экстравертная личность и эмоциональная стабильность:

1. Экстраверсия

Мы понимаем экстраверсию или экстравертированных людей, всех тех, кто им нравится быть с большим количеством людей, они общительны, у них есть обширная сеть дружбы и они имеют большое отношение к внешнему миру, который их окружает. Кроме того, они - ориентированные на действия, энергичные, напористые люди, чье внимание направлено на внешний мир, а не столько на их собственный интерьер.

• Может быть, вам интересно: «Различия между экстравертами, интровертами и робкими людьми»

2. Эмоциональная стабильность

Еще одна черта личности, которая недавно рассматривалась как защитный фактор против депрессии, - это эмоциональная стабильность. Эмоциональная стабильность - это способность людей сохранять умственную стабильность и уравновешенность. Если у человека нет этой стабильности, он будет стремиться испытывать негативные эмоции более периодически.

Что показывают расследования?

В недавнем исследовании, проведенном группой психологов из Университета Буффало, был получен ряд результатов, которые подтверждают гипотезу о том, что, если человек экстравертирован и применяется, эти черты личности обеспечивают защиту от депрессия, хотя невротизм является его главной чертой личности.

То есть, несмотря на то, что у человека преобладает невротическая личность (помните, что невротизм способствует депрессии), если он также экстравертирован, эта функция будет весить больше, когда речь идет о защите от депрессии..

Результаты, сделанные в этом исследовании, показывают, что необходимо прекратить фокусироваться на конкретных чертах личности и наблюдать как комбинации этих черт могут предсказать и защитить человека сталкиваются с такими расстройствами, как депрессия.

• Связанная статья: «Невроз (невротизм): причины, симптомы и характеристики»

Изучение Нарагона-Гейни

Как упоминалось ранее, группа исследователей-психологов из Университета Буффало во главе с профессором Кристин Нарагон-Гейнли; провел интервью с 463 взрослыми участниками, которые проходили психиатрическое лечение, по крайней мере, за последние два года до интервью.

После собеседования, участники прошли большое количество психологических тестов и анкет в которых были оценены черты невротизма, экстраверсии и сознания, поскольку эти три черты более тесно связаны с изменениями настроения и тревоги.

Результаты, полученные в этом исследовании, могут пролить свет на то, как сочетание определенных личностных качеств способствует развитию определенных эмоциональных расстройств, таких как депрессия или тревога, или, наоборот, защищает человека от этих.

По словам профессора Нарагона-Гейни, высокий уровень экстраверсии представляет собой силу для человека, поскольку способствует социальному взаимодействию и участию в мероприятиях, которые являются полезными. Эта экстраверсия способствует созданию стабильной социальной сети, с помощью которой можно получить поддержку, а также позитивному влиянию взаимодействия с социальными сетями..

также, высокий уровень скрупулезности или тщательности они тесно связаны с поиском и достижением целей, а также с реализацией планов. Это полезно для борьбы с отторжением и избеганием, которое может сопровождать невротизм.

Кроме того, благодаря этим результатам, специалисты в области психологии и психиатрии могут усилить с помощью психологических методов лечения те черты личности, которые исследования показали в качестве защитных.