Перфекционистская личность и недостатки перфекционизма

перфекционизм это относится к убеждению, что человек имеет то совершенство, которое должно быть достигнуто во всем, что сделано.

¿Вы перфекционист?

Быть перфекционистом может показаться, что мы можем достичь большего и добиться большего успеха, но избыток перфекционизма может вызвать негативные последствия, например: жить более напряженно, быть более расстроенным, не наслаждаться достижениями и даже ощущать неудачу, несмотря на то, что делаешь хорошо.

Причины перфекционизма

Перфекционизм также известен как “Перфекционистский синдром”, или “Анастастическое расстройство личности”, и его причины могут быть разными. Некоторые эксперты говорят, что у перфекциониста есть генетическая предрасположенность, но независимо от генетической истории индивида, человеческая среда оказывает влияние на личность с самого рождения. Экологические причины, которые могут вызвать развитие личности перфекциониста, следующие:

• Расти в среде, где постоянно хвалят, так как это может вызвать дополнительное давление для поддержания этого стандарта. Получение похвалы не плохо, проблема возникает, когда самооценка зависит только от внешних факторов, таких как постоянная похвала..
• Постоянно унижаться в детстве может привести к тому, что вы будете пытаться достичь определенной степени совершенства, как способа, чтобы быть принятым в обществе.
• Авторитарные родители, которые много требуют от своих детей, они также могут спровоцировать перфекционистскую индивидуальность у своих потомков.
• Какой-то негативный опыт или травма это может заставить человека быть отмеченным, так, чтобы он стал перфекционистом, чтобы быть принятым или заполнить его пустоту.
• Расти в доме с очень успешными родителями или братьями и сестрами может заставить людей стремиться соответствовать тому, что требуется от них как членов семьи.
• Дети перфекционистских родителей могут развить перфекционистскую индивидуальность потому что это то, что они узнали дома.
• Тот, кто страдает Низкая самооценка может работать бесконечно, чтобы компенсировать чувство неполноценности.
• Низкая толерантность к провалу может заставить кого-то пытаться чрезмерно компенсировать свой страх неудачи.
• Высококонкурентное общество в котором мы живем, может заставить людей стать одержимыми совершенством, чтобы достичь хороших результатов и выделиться среди других.

Негативные последствия того, чтобы быть перфекционистом

Перфекционист получает иррациональные цели Они могут создавать постоянное напряжение и вызывать вечную неудовлетворенность всем, что они делают. Это может привести к тому, что человек-перфекционист будет страдать каждый день, но, ¿Как это влияет на тебя? Ниже приведены негативные последствия слишком перфекционизма:

1. Низкая самооценка

Поскольку перфекционисты никогда не удовлетворены своими достижениями, чувство неудачи может привести к развитию низкой самооценки. Неудачные представления об их успехах нереалистичны: когда человек страдает перфекционистским расстройством, он может выполнять задачи с высокой степенью совершенства, но его иррациональное восприятие заставляет его поверить, что его работа не оправдала похвалу других.

2. Вина

Поскольку перфекционист никогда не чувствует себя хорошо в том, что он делает, он думает, что никогда не достигал своих целей. Следовательно, встречное обвинение И ошибка является привычной для того, чтобы думать, что она не оправдала их ожиданий..

3. Пессимизм

Поскольку перфекционист ставит очень высокие цели и не признает своих достижений, его видение целей пессимистично. Это заставляет его сражаться, не переставая добиваться поставленных целей, но не наслаждайся моментом, потому что их уровень спроса вызывает чрезмерное напряжение.

4. Депрессия

Перфекционист всегда должен быть совершенен, но этого невозможно достичь во всех ситуациях. Депрессия может быть причиной перфекционизма в некоторых случаях, но негативные последствия перфекционизма также могут угнетать человеку, который страдает перфекционизмом.

5. Жесткость

Желание сделать все идеально совершенным приводит к тому, что перфекционист становится жестким человеком, а не спонтанным и негибкий.

6. Одержимость

Перфекционисты навязчивое и они хотят, чтобы все было всегда под контролем. У перфекциониста много трудностей, чтобы наслаждаться изо дня в день, потому что он всегда одержим идеей.

7. Утрата уверенности в себе

Поскольку, в конце концов, перфекционист думает, что он никогда не достигнет своих целей, это влияет на его восприятие самоэффективности..