As lidar com pessaas sensíveis

Предполагается, что около 20% населения представляют «высокую чувствительность», терм, который используется для определения личностей людей, которые представляют чрезвычайную чрезвычайную чувствительность или мир, получая все стимулы более интенсивным способом, которым вы хотите. Для pessoas high sensíveis (PAS) характерны интуитивность, эмоциональность, эмпатия, рефлексивность, интровертность, щедрость, перфекционизм, уязвимость критиков и т. Д. Эта крайняя чувствительность может быть положительной, но чаще всего восприниматься людьми, которые были эмоционально окружены. Существует подход, который демонстрирует эту черту индивидуальности и воодушевления, чтобы узнать, как лучше общаться с вашей общиной, помогать ей в искусстве и психологии - Online no cual explicamos com detalhe как Lidar Com Pessoas очень чувствительным.

1. Pessoas высокой чувствительности их психологии
2. Pessoas высокой чувствительности: характеристики
3. Высокочувствительные песо: лечение
4. Like Lidar Com Pessoas Muy Sensíveis - 7 Chaves

Pessoas высокой чувствительности их психологии

В психологии человек считается высокочувствительным (PAS) при контакте нейросенсорная система развернута и "хорошо", что вы или отдыхаете, вы даете песо. Важно знать, что высокочувствительный человек получает определенную сенсорную информацию и усваивает все нюансы и тонкости своего окружения, которые выходят за пределы pessoas com uma sensibilidade média não captam. Во многих случаях высокая чувствительность может привести к эпизодам эмоциональной блокировки, сенсорного насыщения, стресса и, наконец, к психическим расстройствам..

Foi assinalado, что ssa высокая чувствительность, является характеристикой, которая ранена и присутствует в 15-20% населения, давая одинаковые просветы и много сфер. Как мы видим, «О да да сенсибилидаде» не дано североамериканским психологом Элейн Арон. 4 столпа, которые очень чувствительны к свету чтобы считаться таковым. Сан эль:

1. Reflexão profunda da informação который получает: Costuma Reletir Em чрезмерной и интенсивной формы по всем предметам, давая muitas voltas à informação recebida для obter uma compreensão melhor da mesma.
2. Saturação e sobre-estimulação: или, конечно, обработка большого количества информации, как сенсорной, так и эмоциональной, может привести к тому, что она будет насыщена психическим разумом и соблазнительной стимуляцией.
3. Отличная эмоциональность: С другой стороны, PAS живет своей жизнью com muita mais emoção e интенсивный курс. Эмоциональная ситуация с легким эмоциональным отношением и исто-каминья-де-маос, представленная с большим сочувствием - классическая особенность очень чувственных песо.
4. Высокая сенсорная чувствительность: além de ter uma высокая чувствительность, относящаяся к 5 чувствам (visão, paladar, tato, olfato и audição), а также высокая чувствительность по отношению к тонкостям или seja, для минимальных изменений, которые не зарезервированы для вашей среды или небольших изменений Вы взволнованы тем, что предстоящие события будут демонстрировать.

Для того чтобы человек был классифицирован как высокочувствительный, он или она должны отражать эти четыре основные характеристики вместе.

Pessoas высокой чувствительности: характеристики

Ум очень чувствительного человека работает по-разному изо дня в день. Тогда мы укажем вам несколько дней характеристики, которые PAS podem показывают на sua vida diaria.

Pessoas весьма чувствительный:

• Большая эмпатия как софрименто дас аутрас пессоас. Apresentam отличная способность слышать и предрасположенность помогать другим песо, чтобы они были найдены физически и умственно.
• Высокая способность идентифицировать все детали, которые не являются вашей средой и которые недоступны для вас.
• Уровень устойчивости к dor muito baixo.
• Трудно сказать, что нет, чтобы установить пределы песоа.
• Отличное средство быть apaixonarem. Это значит, что великие дела, связанные с любовью, чегандо ели, чтобы быть эскесером.
• Перфекционистские тенденции.
• Большая чувствительность к критике.
• Великие навыки, которые нужно сосредоточить глубоко.
• Возможность наслаждаться маленькими днями.

Pessoas очень чувствительный костюм:

• Небезопасный и застенчивый.
• Incomodadas от luses, грехов и сильных запахов и сильных сторон.
• Муито беспокоился о волосах, таких как alheio, justiça или meio ambiente, you animais и т. Д..
• Подавленный или обеспокоенный perante mudanças, существенный или внезапный.
• Comovidas pela arte e pela natureza.
• Пресс с переутомлением.
• Incompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Confortáveis ​​na solidão.

Высокочувствительные песо: лечение

Возможно, что высокочувствительная диета расслабляет чрезмерно из-за этой повышенной чувствительности, которая в некоторых случаях заставляет вас чувствовать себя непривязанным или невидимым. Для PAS есть возможность приобрести профессиональную аджуду, посылку терапия для высокочувствительной диеты Я могу включить:

• Когнитивно-поведенческая терапия: С этим типом терапии возможно работать на или на очень чувствительном уровне мышления, чтобы быть в состоянии бороться с иррациональными мыслями и противостоять СМИ, которые они представляют. Предоставляются также социальные и социальные навыки, необходимые пациенту для достижения своих жизненных целей и комфортного поведения с ними. Além disso, ensinam различные техники relaxamento, которые позволяют уменьшить стресс или тревогу.
• Интерпессоальный фокус: терапия, которая сосредотачивается на том, каким образом индивидуальные и аффективные пеллы suas relações pessoais. Вы учитесь определять и выражать свои эмоции и сталкиваться как с проблемами прошлого, так и настоящего.

Like Lidar Com Pessoas Muy Sensíveis - 7 Chaves

Ваша следующая среда будет приветствовать вас очень чувствительно, или вы сможете временно перемещаться с некоторыми характеристиками, мы рекомендуем иметь следующие знания, чтобы понять, что вы хотите знать, или какие у вас отношения. Принять к сведению Рекомендуете Para Lidar Com Pessoas Sensíveis:

1. Уважайте и понимайте ваши чувства: Я думаю, вы понимаете, что PAS не может избежать ощущения, чрезмерно смягчить или реагировать внезапно и интенсивно в зависимости от определенных ситуаций. Для isso, é muito важно, что уважает способ чувствовать dessa pessoa e, который понимает, как он получает стимулы. Избегайте неправильного понимания PAS и не изменяющих волосок волос..
2. Fale de um jeito suave: Когда вы отправляетесь в центр успокоения, старайтесь, чтобы ваш голос был мягким, и помните о высокой чувствительности пациента к интенсивным и сильным шумам. Таким образом, вы сможете создать атмосферу окружения между ними обоими, и вы избежите создания атмосферы, которая может вызвать стресс, мау юмор или внезапные реакции..
3. Избегайте обвинений в том, что вы слишком сердиты что-то, что мешает многим людям с высокой чувствительностью и обвиняется в том, что они являются queixarem или tempo all, или это заставляет их казаться непонятными pelas outras. Важно, чтобы вы осознавали, что, реагируя по-другому, это не означает, что это слишком много, а то, что оно отличается по мере получения этой информации или стимула, поскольку оно более интенсивно, чем когда-либо. быстро ты говоришь.
4. Escute: так как PAS sofrem muito quando notam, следующий за ним, передается умом, моментом, когда вы будете эмоционально настроены, так как его волнует то, что он хочет слушать и помогать, - это важно, что voce faça или mesmo com ela. Deixe ясно, что я могу объяснить очень чувственное песо, или я хотел бы получить все или вашу поддержку, когда это необходимо.
5. Я могу объяснить или что беспокоит: покажите или заинтересуйтесь, зная, что вы приписываетесь nonomodam e peça, который вам объясняет, или что вы говорите об их отношениях с другими людьми для того, чтобы уйти от вас - аууда-ля.
6. Будьте честны и говорите, что вы думаете: как PAS valorizam muito a honestidade e se muram muito melhor se vocediz четко или quens pensa e sente. Форма Dessa, não estarão todo, искушаемая обнаружить, или это происходит com comêê и чрезмерно взволнованная как seu bem-estar.
7. Respeite или espaço delas: Tenha Em Cont, что в качестве pessoas очень чувствительны também гостам, чтобы насладиться солидо, fazer os seus плоскости и быть muito сосредоточены, когда fazem alguma tarefa.

Эта статья просто информативна, в «Психологии онлайн» у нас нет возможности поставить диагноз или указать лечение. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с психологом, чтобы он или она могли проконсультировать вас по вашему делу..

Он предназначен, чтобы прочитать больше статей, похожих на As lidar com pessaas sensíveis, Мы рекомендуем, что между нашей категорией личностей.