Аэрофобия или страх перед полетом, причины, симптомы и лечение

Страх перед полетом или аэрофобия - это фобия, очень часто встречающаяся в нашем обществе, и ее страдают 20%. ¿Можете ли вы представить себе, что вам пришлось отклонить предложение о работе, потому что это означает необходимость путешествовать, не иметь возможности учиться в университете в Erasmus из-за страха, что самолет заставляет вас или из-за невозможности путешествовать или посетить дальнего члена семьи? Это то, что происходит с людьми, которые боятся летать, которые им ограничены. Тем не менее, 98% людей, которые страдают от этой фобии, преодолевают ее с помощью идеального лечения.

Аэрофобия считается фобическим расстройством, которое является частью так называемых специфических фобий. Если вы хотите узнать больше о Аэрофобия или страх перед полетом: значение, причины, симптомы и лечение, продолжайте читать эту статью о психологии онлайн.

Вы также можете быть заинтересованы в: Страх перед толпой или эноклофобия: симптомы, причины и лечение Индекс

1. Аэрофобия: значение
2. Аэрофобия: причины
3. Аэрофобия: симптомы
4. Аэрофобия: лечение
5. Что такое виртуальная реальность?

Аэрофобия: значение

Аэрофобия относится к специфическая или простая фобия ситуационного типа который состоит из боязнь полета. Специфической фобией является появление всепоглощающего страха, иррационального перед объектом или фобической ситуацией, в данном случае на плоскости. Учитывая этот стимул, человек, страдающий от этой фобии, страдает от высокого уровня тревоги, который может включать физические и / или психические реакции в виде симптомов. В дополнение к этому, это создает большие ограничения в повседневной жизни человека, в этом случае ограничение мобилизации из-за страха перед полетом. Аэрофобия - это не просто страх перед полетом, как может испытать подавляющее большинство людей, это появление сильной тревоги и страха.

Простые фобии являются наиболее частыми тревожными расстройствами в нашем обществе, однако с учетом их распространенности было разработано много различных предложений по их лечению, и в большинстве случаев наблюдается абсолютная ремиссия расстройства..

Аэрофобия: причины

Причины, которые могут развить это специфическое фобическое расстройство, разнообразны, хотя все они поддерживают ситуационное содержание. Аэрофобия может проявляться в результате прямого травмирующего опыта или наблюдения, когнитивных предубеждений или в результате наследования или информации от семьи или поблизости. Далее мы объясним эти возможные причины аэрофобии:

• Прямой опыт или наблюдение: фобия может быть вызвана в результате пережитого травмирующего опыта, который породил негативную коннотацию к самолету и сильный компонент страха перед ним. Тем не менее, нет необходимости, чтобы человек пережил это травмирующее событие, чтобы развить расстройство, оно могло произойти в результате наблюдения инопланетного события.
• Когнитивные искажения: убеждения, которые мы оговариваем перед окружающей средой, играют основополагающую роль в установлении фобического расстройства. Если человек начинает крутить ту же мысль, которая указывает на опасность указанного транспортного средства, он может установить в своем познании чрезмерную и иррациональную озабоченность, проявляясь вместе с этим фобией.
• Наследование или информация о семье или о следующем: в настоящее время нет эмпирической проверки, подтверждающей наличие генетического компонента, предрасполагающего к развитию фобического расстройства. Однако несколько исследований оценивают его возможность. Наложение варианта, что фобическое поведение было передано трансгенерационно, то есть, что один или оба родителя боятся летать и передавать свой страх своим детям, и они могут закончить тем, что разовьют аэрофобию.

Аэрофобия: симптомы

Симптоматология, которая представляет специфическое фобическое расстройство, появляется перед опасным стимулом, порождая с ним поведение избегания объекта или ситуации и появления состояния упреждающего беспокойства, когда человек осознает, что он должен подвергаться его воздействию. Симптомы аэрофобии следующие:

• Тревога и упреждающая тревога
• Катастрофические мысли
• Страх и паника
• Учащенное сердцебиение
• потение
• тахикардия
• Ощущение головокружения или головокружения
• Боль в животе
• тремор
• Тошнота и рвота
• Боль в груди
• Затрудненное дыхание
• Озноб или повышенная температура тела

Аэрофобия: лечение

¿Как преодолеть аэрофобию? Подавляющее большинство специфических фобий лечится от когнитивно-поведенческого лечения с техника воздействия для того, чтобы быть наиболее эффективной техникой для его лечения. Это то, что человек постепенно подвергается воздействию объекта или ситуации, которой он боится, создавая иерархию ситуаций, которые приближают вас к конечной цели, построенную от наименьшего к наибольшему затруднению. Методы релаксации практикуются между каждой иерархией с целью уменьшения беспокойства, вызванного приближением к фобическому раздражителю..

Однако лечение аэрофобии очень усложняется этой моделью. Установить иерархию ситуаций вокруг страха перед полетом очень сложно из-за ограниченного доступа к воздушным средствам. Примером иерархии для лечения аэрофобии может быть следующее:

1. Иди посмотри как взлетают самолеты
2. Парковка в аэропорту
3. Введите аэропорт
4. Пересечь контроль безопасности
5. Показать посадочные талоны и документацию
6. Войти в самолет
7. Снять

Как мы видим, невозможно выполнить указанную иерархию, потому что это подразумевает необходимость оставлять каждый день консультации (что было бы минимальным ограничением, так как это часто при лечении фобий) и повлекло бы за собой высокие экономические затраты, поскольку возможно, что человеку требуется много повторений одного и того же шага иерархии, прежде чем он сможет перейти к следующему.

Столкнувшись с этими трудностями, была разработана одна из величайших новинок в психотерапевтических процессах современности: вмешательство через виртуальную реальность.

Что такое виртуальная реальность?

Виртуальная реальность (VR) является частью новейших технологий нашего времени, ИКТ (информационные и коммуникационные технологии). Виртуальная реальность устанавливает набор сред или трехмерных ситуаций, в которых человек, находящийся на лечении, имеет возможность введите изображение и ощущения, которые это производит, без необходимости присутствовать физически, порождает ощущение нахождения в “наличие” смоделированного изображения. Кроме того, это позволяет Взаимодействие в реальном времени с окружающей средой, генерируемой компьютером и устанавливающей виртуальный опыт в сочетании с потребностями каждого человека.

Возможность быть в состоянии воссоздать ощущение нахождения в определенной среде, без необходимости быть единым, свидетельствует о большом значении, способствующем возможности использования этих контекстов как терапевтические инструменты, чтобы произвести изменение в мыслях, поведении, переживаниях и эмоциях в данной среде.

¿Как побороть страх перед полетом через виртуальную реальность?

Неудивительно, что в последнее время он стал одним из самых распространенных методов применения при лечении тревожных расстройств, симптомов тревоги и других клинических состояний.. Возможность работать в установленных иерархиях В виртуальной среде к аэрофобии можно относиться с гораздо более эффективной точки зрения, что облегчает их вмешательство в перемены..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Аэрофобия или страх перед полетом: значение, причины, симптомы и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.