Антропофобия (страх перед людьми) симптомы, причины и лечение

Фобии, наряду с депрессией и тревогой, являются частью наиболее распространенных психических расстройств.

Хотя, как правило, они имеют тенденцию быть менее трудоспособными, чем другие расстройства, потому что стимулы, которые их генерируют, обычно не обнаруживаются непрерывно, в некоторых случаях ситуация со стимулами или ужасами гораздо более распространена и может быть настоящим кошмаром, сильно ограничивая производительность человека в различных жизненно важных областях. Это то, что происходит с фобиями, такими как агорафобия, социальная фобия или фобия, о которой мы поговорим в этой статье: антропофобия.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое фобия?

В то время как это может быть чем-то более или менее известным большинству населения, прежде чем перейти к теме антропофобии, было бы полезно указать, что значит иметь фобию..

Говоря о фобиях, мы говорим о иррациональные страхи по отношению к стимулам и ситуациям это может быть более конкретным или общим, и это вызывает глубокий уровень тревоги и физиологической активации, который субъект признает преувеличенным для уровня угрозы, создаваемой рассматриваемым стимулом. Эта паника и беспокойство заставляют субъекта стремиться избегать, насколько это возможно, приближения к раздражителю или рассматриваемой ситуации, что может вызвать последствия для их нормального функционирования..

Это не вульгарный страх, а Аутентичная паника, которая может вызвать физиологические или поведенческие изменения как побег и постоянное избегание мест, где может появиться стимул или побег из ситуаций, в которых появляется данный стимул. В некоторых случаях субъект может оставаться со стимулом, но ценой больших страданий и беспокойства.

Существует огромное множество фобий, некоторые из которых более ограничены, чем другие, в зависимости от стимулов, а также от обстоятельств, в которых они возникают, или от того, что субъект живет (это не то же самое, что бояться летать самолетом, будучи каменщиком, чем быть пилотом, быть более актуален страх за второе). Одним из наиболее ограничивающих факторов, особенно с учетом того, что мы живем в обществе и для нас важен человеческий контакт, является антропофобия..

Антропофобия или страх перед людьми

Антропофобия известна как страх перед людьми. Под этим понимается фобия или боязнь контакта с другими людьми и их компанией, иногда также проявляется страх быть оцененным ими. Страх кажется не только незнакомцам, но и может чувствовать угрозу для семьи и друзей, несмотря на доверие к ним.

Субъект обычно признает этот страх странным и иррациональным, но не способен его контролировать. Паника может вызвать трудности с концентрацией и следовать последовательному и непрерывному умственному дискурсу. Это может также вызвать проблемы на уровне речи, вкрапленные из-за тревоги.

Они обычно избегают контактов и общения, а не потому, что не хотят этого (во многих случаях, если они этого хотят, что из-за их трудности порождает глубокие страдания и чувство одиночества) но из-за беспокойства, которое порождает. Нередко некоторые из этих людей оказываются в полной изоляции, без контакта с другими людьми, если только им не приходится жить с ними. Они избегают зрительного контакта и даже физического контакта и имеют тенденцию быстро краснеть, когда сталкиваются с любым взаимодействием.

На физиологическом уровне при контакте с другими людьми люди, страдающие от антропофобии, обычно проявляют тахикардия, гипервентиляция, потливость, напряжение мышц, тошнота, дереализация, удушье, головные боли, головокружение, тремор и недомогание. Эти реакции могут происходить не только при прямом воздействии, но и в ожидании идеи о необходимости контакта с кем-либо..

Это очень ограничивающая фобия, которая мешает взаимодействию с большинством людей практически в любой ситуации, и это будет иметь последствия на социальном, академическом и трудовом уровнях. Вот почему его лечение необходимо, чтобы человек мог жить полной жизнью и больше не быть ограниченным.

Дифференциация с социальной фобией

Антропофобию часто можно спутать с другими фобиями из-за сходство существующих симптомов и типа стимуляции, которая их вызывает.

Различие, которое стоит дороже, состоит в том, что между антропофобией или страхом перед людьми и социальной фобией, часто рассматривая одну и ту же фобию из-за сходства ее характеристик. Но хотя в обоих случаях избегают социального контакта и реакции схожи, можно обнаружить некоторые тонкие различия между обоими типами фобий..

Основное и самое печально известное относится к тому, чего сами боятся. Социальная фобия включает появление страха или сильного беспокойства в одной или нескольких социальных ситуациях, в которых индивид подвергается возможному осмотру другими людьми, обычно неизвестными (обычно это не страх людей, которым доверяют). Боится действовать таким образом, чтобы о нем можно было судить негативно и быть униженным или отвергнутым перед лицом плохой работы или перед лицом страха или тревоги, что порождает панику, которая ведет к постоянному избеганию или сопротивлению социальным ситуациям.

К минусам в антропофобии страх особенно по отношению к людям и связи с ними независимо от вашего суждения и ситуации. Дело не в том, что они избегают социальных ситуаций, а в том, что их страх может побудить их избегать любого прямого контакта с другим человеком, даже самым значимым для него.

Это не значит, что они не имеют каких-либо отношений. Фактически, они часто появляются вместе, и антропофобия иногда считается подтипом социальной фобии, но важно помнить, что мы не имеем в виду одно и то же и что они не являются синонимами..

Возможные причины

Как и в случае с другими фобиями, причины антропофобии обычно не совсем ясны. Однако во многих случаях интенсивная контактная паника обычно происходит из опыта травматических или стрессовых событий такие как издевательства или, в более серьезных случаях, жестокое обращение или даже сексуальное насилие в детстве.

Этот опыт, возможно, обусловил реакцию субъекта на контакт с другими, вызывая панику из-за связи между социальным контактом и болью или унижением, понесенным в течение всей жизни.. Отсутствие социальных навыков также может способствовать появлению этой фобии., не зная, как правильно действовать перед другими людьми.

Наконец, мы должны иметь в виду, что это может проявляться как симптом расстройства, а не как само расстройство, как это происходит в некоторых случаях у людей с психотическими проблемами..

лечение

Лечение этого и других видов фобий это осуществляется с помощью психотерапии, Существуют различные методы лечения с доказанной эффективностью.

Самым известным и наиболее эффективным методом является воздействие. В основном терапия подразумевает, что субъект подвергается воздействию вызывающих страх раздражителей постепенно, пока уровень тревоги, паники и физиологической активации не уменьшится. Важно помнить, что это воздействие должно быть прогрессивным, Установление иерархии вместе с пациентом. Временное побег может быть разрешен в ситуациях, когда беспокойство невыносимо для субъекта, пока он возвращается в ситуацию.

Наиболее эффективным является воздействие in vivo, при котором пациент подвергается страшной стимуляции. Тем не менее, он может быть использован ранее для нее, чтобы представить в воображении опасные ситуации или даже выставку через виртуальную реальность.

Следует иметь в виду, что для человека с антропофобией ситуация обращения к терапии также может быть неблагоприятной для пациента, который находится в ситуации, которая требует контакта с другим человеком (фактически субъект подвергается воздействию своего опасного стимула). В этом смысле может быть необходимо установить цепочку шагов, в которых субъект постепенно вступает в контакт с терапевтом по телефону, по видео и, наконец, лицом к лицу.

Помимо выставки, антропофобия очень полезна работа от когнитивной перестройки бороться с возможными убеждениями, которые могли бы породить или удержать панику перед идеей отношений с другим человеком. Тренинг по социальным навыкам (хотя это необходимо для того, чтобы терапия уже была продвинутой) и уверенность в своих силах также могут быть полезны. Наконец, использование экспрессивных методов лечения может быть полезно для выражения своих страхов и сомнений, а также методов повышения самооценки..

¿Фармакология?

Иногда, когда паника и беспокойство очень сильны, это может быть полезно случайное использование некоторых типов транквилизаторов, таких как бензодиазепины, или некоторые виды антидепрессантов. Как и в случае с социальной фобией, использование пароксетина кажется особенно полезным..

Однако следует иметь в виду, что такое использование фармакологии не решит саму проблему, а лишь временно уменьшит тревожную симптоматику. Таким образом, лечение антропофобии и других фобий требует психологической терапии, хотя использование фармакологии может принести пользу как нечто дополнительное..