Апейрофобия иррациональный страх перед бесконечностью

Есть разные виды фобий, некоторые из них действительно странные. Например, гексакосииохексеконтехексафобия или боязнь числа 666, турофобия или боязнь сыра, или уранофобия или боязнь неба после смерти. Сегодня мы поговорим о другой необычной фобии: apeirofobia или страх бесконечности.

Но прежде чем мы начнем говорить об этой фобии, и чтобы лучше понять, что характеризует фобические расстройства, мы начнем с краткого объяснения того, что такое фобии в целом..

Если вы хотите узнать больше о странных фобиях, вы можете прочитать нашу статью: «15 самых чистых фобий, которые существуют»

Что такое фобия?

Фобия - это сильный иррациональный и неконтролируемый страх перед ситуациями, объектами, деятельностью или людьми. Принадлежит к группе тревожных расстройств, и ее наиболее характерным симптомом является чрезмерное и иррациональное желание избегать предметов или ситуаций как способ уменьшить беспокойство или дискомфорт, которые могут испытывать эти люди.

Эксперты говорят, что определенные генетические и экологические факторы способствуют возникновению фобии. Тем не менее, одна из причин, по которой большинство исследователей приходит к единому мнению, заключается в том, что фобии возникают потому, что у человека был травмирующий опыт (в основном в детстве), который затем связывает элемент, вызывающий страх. Это обучение будет происходить через классический кондиционер.

Хотите узнать больше о классическом кондиционировании? Мы рекомендуем нашу статью "Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты"

Важно отметить, что ассоциация, которая может вызвать фобию, может быть прямой или косвенной. О прямой связи говорят, когда этот элемент (объект, ситуация и т. Д.) Является той же самой причиной, которая заканчивается фобией. Например, если ребенок поцарапан кошкой, которую он неосознанно беспокоит, и в результате этого опыта у него развивается фобия для кошек. Косвенная ассоциация означает, что страх кажется вытесненным. Например, когда у ребенка прививка от фобии только потому, что он знает, что это больно.

Классификация фобий

Фобии можно классифицировать следующим образом: социальная фобия, агорафобия и специфическая фобия.

• Социальная фобия. Этот тип фобии характеризуется тем, что человек, который страдает от этого, испытывает иррациональный страх перед ситуациями социального взаимодействия. Например, когда ему приходится выступать публично, он боится, что его будут судить, критиковать или унижать. Это серьезное расстройство, которое не следует путать с застенчивостью. Люди с социальной фобией могут испытывать сильное беспокойство, когда разговаривают по телефону или едят на глазах у других людей, поэтому они избегают подобных ситуаций..

• Агорафобия: хотя многие люди думают, что агорафобия - это иррациональный страх быть на открытых пространствах, таких как большие улицы или парки, это не совсем так. Люди, страдающие агорафобией, испытывают сильную боль, вызванную ситуациями, в которых они чувствуют себя незащищенными и уязвимыми, когда они страдают от кризиса тревоги. Другими словами, они испытывают панику из-за того, что ситуация находится вне их контроля. Пациент с этим типом фобии обычно ограничивается своим домом как форма избегания.

• Специфическая фобия: иррациональный страх в этом случае возникает перед стимулом, например, ситуацией, объектом, местом или насекомым. Таким образом, апейрофобия будет классифицироваться в рамках этого типа фобии.

Узнайте больше о различных типах фобий в этой статье: «Типы фобий: изучение расстройств страха»

Характеристика апейрофобии

Размышления о вселенной и бесконечности могут вызвать определенные вопросы или размышления, на которые трудно ответить, что может вызвать определенную степень беспокойства. Теперь, когда эта мысль о бесконечности или огромных вещах вызывает крайний иррациональный страх и большой дискомфорт, тогда мы сталкиваемся со случаем апейрофобии.

Концепция апейрофобии относится к необычному типу фобии. Мы обычно говорим с полной нормальностью других фобий, в которых их фобический объект ощутим: например, фобия паука или фобия фобии. Все они объекты или люди, которых можно легко прикоснуться и избежать. Для некоторых воображение бесконечной фобии может быть даже сложным.

Страх бесконечности может появиться как днем, так и ночью. Например, когда страдающий субъект так тихо сидит в гостиной своего дома и навязчивая мысль о бесконечности вызывает серьезную проблему тревоги. Или когда он лежит в своей постели, пытается уснуть, и тот же образ вызывает у него сильный страх, который не позволяет ему спать всю ночь.

Экзистенциальное головокружение

Апейрофобия - это тип фобии, в котором фокус страха - нечто совершенно абстрактное, а не живое существо, пейзаж или конкретный объект. Это означает, что это зависит от действий, связанных с самоанализом и воображением, хотя его симптомы не должны появляться только тогда, когда вы размышляете тихо и с закрытыми глазами.

Есть определенные переживания, которые вводят нас через чувства и, в некоторых случаях,, может заставить нас думать о бесконечном. Эти сенсорные стимулы зависят от каждого человека, но некоторые из наиболее повторяющихся - это небо, море или числовые последовательности, которые никогда не заканчиваются.

Апериофобия воспринимается как ощущение головокружения, порожденное идеей, что когда человек вступает в контакт с бесконечностью, нет смысла поддерживать в котором человек может оставаться «на якоре» и сохранять некоторый контроль над ситуацией. Эта идея в некотором смысле делает ее похожей на агорафобию, поскольку в этом также возникает волна страха перед идеей о том, что окружающая среда становится неуправляемой и ее невозможно контролировать.

лечение

Поскольку апейрофобия является тревожным расстройством, вызванным в основном травмирующими переживаниями прошлого, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту по психическому здоровью. когнитивно-поведенческая терапия или осознанность оказалась очень эффективной в преодолении этого типа расстройств, хотя важно помнить, что симптомы апейрофобии почти никогда не исчезают полностью..

Вы можете узнать больше об этих видах терапии в наших статьях:

• Поведенческая когнитивная терапия: что это такое и на каких принципах она основана?
• Когнитивная терапия, основанная на осознанности: что такое?