Можно ли умереть от грусти? Как предотвратить выгорание

На протяжении всей истории литературы и поэзии были изложены сотни драматических историй, в которых некоторые из героев страдали от такого страдания после потери их любимого человека, что он умер от грусти. Однако что происходит в реальной жизни??

Горе и грусть не являются клинически обоснованными причинами смерти, но многочисленные исследования указывают на возможность того, что здоровый человек может в конечном итоге страдать серьезные проблемы с сердцем и даже смерть из-за сильных психологических страданий.

• Статья по теме: «85 фраз грусти и эмоциональной боли»

Связь между эмоциональным здоровьем и сердечными заболеваниями

Исследования, которые пытаются найти различные корреляции между эмоциональным здоровьем и физическими заболеваниями, конкретно сердечные возросли в последние годы. Некоторые из этих исследований предполагают, что у людей, страдающих от умеренной или тяжелой депрессии, это работает как фактор риска при сердечной недостаточности.

Эти исследования показывают, что по мере того, как депрессивные симптомы становятся более серьезными, риск сердечных заболеваний увеличивается. поэтому, можно умереть от грусти, если человек не наблюдает за своими симптомами ни идти за помощью.

Такова связь между депрессией и проблемами с сердцем, которую подняла Американская кардиологическая ассоциация. возможность включения депрессии в список факторов риска во время сердечного приступа.

• Связанная статья: «Большая депрессия: симптомы, причины и лечение»

Умираю из-за грусти?

Одно из этих исследований, проведенных группой норвежских исследователей, устанавливает прямую связь между гормональный дисбаланс, вызванный депрессией, и различными эффектами, которые это вызывает на сердце. Согласно этой работе, депрессия может способствовать выделению гормонов, связанных со стрессом, которые вызывают появление воспалительных явлений или атеросклероза..

В то же время другие исследования связывают опыт недавней дуэли со смертью человека, который переживает это. Согласно этим исследованиям после смерти пары человек очень сильно более вероятно, будет страдать от состояния сердца или инсульта, даже указать, что этот риск намного выше между 14 и 18 днями после смерти любимого.

Это же исследование предупреждает о мрачной перспективе после смерти спутника жизни. Поскольку, несмотря на то, что человек здоров, во время процесса скорби риск смерти от состояния сердца увеличивается на 57 процентов..

Физические симптомы, связанные с этим процессом скорби, включают от нерегулярного сердцебиения или учащенного пульса до мерцательной аритмии. Эти симптомы способствуют возникновению заболеваний или сердечных приступов, являясь наиболее распространенными причинами этих смертей «от горя» следующих цереброваскулярных приступов и деменции.

• Может быть, вы заинтересованы: «[Дуэль: перед лицом потери любимого] (/ psicologia / duelo-frontando-perdida»)

Синдром разбитого сердца

Синдром разбитого сердца, также называемый кардиомиопатией Такоцубо или вызванной стрессом кардиомиопатией, в состоянии сердечной мышцы, которое может появиться после очень интенсивного эмоционального стресса.

Этот синдром разбитого сердца может появиться у здоровых людей, которые не страдали от каких-либо предыдущих изменений сердца. Несмотря на то, что он является плохим пассажиром мускулатуры сердца, он может стать достаточно важным, чтобы вызвать смерть.

Это явление находится в классификации миопатий, поскольку ослабление мышц сердца вызывает затруднения при перекачивании крови, что приводит человека к сердечной недостаточности.

При синдроме разбитого сердца это ослабление происходит после переживания эмоционально заряженного опыта, такого как смерть любимого человека.

о 90% людей, затронутых этим заболеванием, являются пожилыми женщинами, особенно женщины от 66 лет. Но это также может происходить у мужчин или у молодых людей, которые имеют предрасполагающие факторы к нему.

• Связанная статья: «Синдром разбитого сердца: причины, симптомы и лечение»

симптоматика

Список симптомов, связанных с синдромом разбитого сердца, очень похож на инфаркт миокарда. Среди которых включены:

• Боль в области груди.
• Затрудненное дыхание.
• гипотония.
• аритмия.
• Неудачи или провалы.

Однако эти симптомы редко заканчиваются жизнью пациента. Только в 10% случаев пациенты у них есть реальный риск смерти, и те с симптомами тяжелой гипотонии, снижение сознания и отек легких.

причины

В настоящее время медицинское и научное сообщество не может понять точную причину этого синдрома. Так же, как он не смог выяснить, почему это влияет на женщин.

Основная теория утверждает, что лавина гормонов, связанных со стрессом, выпущенных в кровоток в определенные моменты, которые несут большую эмоциональную нагрузку, могут быть причиной этого типа миопатии.

Эта теория детализирует, что обилие этих гормонов стресса может вызвать сокращение артерий сердца; вызывая ишемию сердечной мышцы и вызывая симптомы кардиомиопатии.

Основное различие между этим синдромом и остальными миопатиями заключается в том, что при синдроме разбитого сердца артерии не закрыты бляшками атеросклероза, будучи здоровым человеком во всех физических аспектах..

Кроме того, как обсуждалось несколько раз на протяжении всей статьи, синдром разбитого сердца обычно происходит после того, как человек испытывает сильное эмоциональное событие.

лечение

Не существует установленного лечения синдрома разбитого сердца. Обычно вмешательство направлено на поддержку, направленную на оба психологических симптома, возникающих после стрессового инцидента; что касается физических симптомов, через администрация диуретиков и ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) рекомендуется для контроля сердечной недостаточности.

При своевременном лечении смертность от этого типа кардиомиопатии составляет менее 5%, при этом человек полностью выздоровел за время около двух недель..

Советы, чтобы не попасть в этот момент

Самый важный момент, который необходимо учитывать, чтобы не дойти до смерти или смерти от горя, - это заботиться о своем психическом и эмоциональном здоровье..

Переживание дуэли - это укрепляющий опыт, если все сделано правильно и не пытаясь подавить это. В случае потери чувства или дезориентации необходимо обратиться за помощью к психологу, чтобы помочь человеку пройти через различные этапы этого процесса..

Аналогичным образом, если человек воспринимает какие-либо из симптомов, описанных выше, жизненно важно, чтобы они пошли в центр первичной медицинской помощи, чтобы исключить возможность развития симптомов..