Фобия кошек (ailurophobia) причины, симптомы и лечение

Кошки являются одним из любимых домашних животных людей; однако, хотя некоторые люди любят этих маленьких существ, другие испытывают к ним сильный страх.

Кажется трудным поверить, что есть люди, которые чувствуют испуг в присутствии этих животных, особенно учитывая, что многие научные исследования показали, что эти маленькие кошки приносят людям много пользы. Например, они помогают предотвратить аллергию у детей, улучшить самооценку и настроение или предотвратить респираторные инфекции. однако, мир фобий разнообразен и в некоторой степени не зависит от рациональности.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Фобия для кошек: что это?

Хотя кошки, как правило, имеют репутацию эгоистичных и заинтересованных, особенно когда речь идет о еде, научное исследование показало, что они любят людей больше, чем мы привыкли думать (вы можете узнать об этом исследовании, нажав здесь). Но независимо от того, любим ли мы кошек более или менее, некоторые люди они испытывают иррациональный страх перед этими животными, страх, который вызывает у них сильное беспокойство и заставляет их стараться избегать своего присутствия любой ценой.

Это расстройство это известно как aliurophobia или фобия кошек.

Фобия - это экстремальный, иррациональный и постоянный страх перед конкретным объектом, деятельностью или ситуацией. Он относится к группе тревожных расстройств, при которых воздействие раздражающего стимула может вызывать различные симптомы, такие как нервозность, беспокойство, потливость, тремор, учащенное сердцебиение, одышка и т. Д. Фобия в отношении кошек абсолютно иррациональна, и даже если кошка не представляет реальной опасности для этих людей, ее простое присутствие может вызвать эту сильную непроизвольную реакцию.

Что вызывает эту фобию

Эксперты говорят, что фобии имеют разные причины, хотя чаще всего возникновение травмирующего события в прошлом.

Например, когда ребенок укушен кошкой, он может обобщать и рассматривать всех животных этого вида в качестве потенциальных нападающих, независимо от того, агрессивны они или ручны. Это происходит через тип ассоциативного обучения называется классической обусловленности, который был первоначально открыт Иваном Павловым, а затем популяризирован Джоном Уотсоном.

Классическая обусловленность также называется реакцией на стимул обучения или E-R. Если вы хотите вникнуть в то, как происходит это обучение. Вы можете прочитать эту статью: «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты»

Ложные убеждения могут также вызвать эту фобию, потому что кошки часто ассоциируются с черной магией, колдовством, садизмом и злом, особенно с черными кошками, благодаря легендам Хэллоуина, суевериям и бесчисленным литературным произведениям.

Кроме того, некоторые исследователи считают, что генетическое происхождение Это может или не может способствовать появлению фобий, то есть, некоторые люди более подвержены этому типу страха, чем другие люди. Другие эксперты считают, что личность играет важную роль при фобиях, так как люди с тревожными личностными качествами с большей вероятностью будут страдать от этого иррационального страха..

Какими характеристиками обладает эта патология?

Фобии далеки от страха, который человек может испытывать к кошке, которая, возможно, проявляет агрессивное отношение. И это нормально кошки обычно не угрожают людям, но они чувствуют себя очень комфортно перед своим присутствием, особенно домашних кошек. Некоторые из них, на самом деле, ищут постоянные признаки привязанности в окружении людей.

Чтобы страх перед кошками считался фобией, он должен быть иррациональным и не ассоциироваться с последовательными мыслями, вызывает большой дискомфорт в присутствии любой кошки быть настойчивым, неконтролируемым и, следовательно, провоцировать избегание фобического раздражения, в данном случае кошек.

Симптомы алиурофобии

Наиболее частые симптомы аилурофобии у людей:

• Чрезвычайный и иррациональный страх (также может быть вызван мыслью или изображением кошки)
• Бой бой ответ в присутствии кошки, идеи или мысли об этом, то есть старайтесь избегать ситуации, которую человек считает угрожающей.
• Также избегайте мест, где кошки находятся или могут их найти. Например, не принимая приглашение в дом друга, потому что у него кошачий.
• Сильный дискомфорт и беспокойство в присутствии кошки, мысли или идеи.
• Осознайте, что страх иррациональн, но не может его контролировать.
• Повышенная бдительность и крайняя нервозность когда вы думаете, что можете встретить кошку.
• Приступы паники с такими признаками, как возбуждение, одышка, потливость и влажность рук, учащенный пульс и т. Д..
• Головокружение, тошнота и кишечный дискомфорт.

лечение

Лечение этой фобии не отличается от других фобий, и, поскольку она обычно проводится с помощью классической обусловленности, когнитивно-поведенческая терапия, как правило, является одним из предпочтительных методов лечения из-за ее высокой эффективности..

Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) фокусируется на изменении мыслей и поведения человека, который считается неадекватным и вызывает дискомфорт. Вначале терапевт обычно помогает пациенту понять, почему у него развилась фобия, и обычно предоставить ряд инструментов, чтобы он мог преодолеть.

Идея состоит в том, что субъект заменяет негативные и иррациональные мысли, которые он имеет по отношению к кошкам, на более реалистичные и адаптивные. Сеансы терапии также помогают снять стресс и напряжение, которое было у человека из-за фобии.

Используемые методы

Некоторые из методов, наиболее часто используемых в когнитивно-поведенческой терапии для лечения фобий, представляют собой методики объяснения и релаксации. Поэтому терапевт направляет человека через регулярные воздействия, которые включают присутствие кошек.

Обычно это делается постепенно и обычно начинается, например, с фотографий кошек, видео, чучел животных и, наконец, настоящих кошек. Кроме того, целью одного из этих описательных методов, называемых систематическая десенсибилизация, поощрять более полезные навыки преодоления стресса, когда пациент подвергается фобической стимуляции ...

Сеансы психотерапии также учат различным формам расслабления, включая контроль дыхания и мысленных визуализаций, и другие терапевтические методы, такие как осознанность или клинический гипноз..

Лекарства, обычно анксиолитики (хотя и антидепрессанты), могут применяться в более тяжелых случаях, в тех случаях, когда у пациента возникают приступы паники..

Новые технологии, применяемые для лечения фобий

Новые технологии также начинают использоваться для лечения этих патологий, поскольку они оказались очень полезными. Виртуальная реальность (VR) или дополненная реальность улучшает терапевтический опыт пациента.

Кроме того, существуют различные «приложения» для мобильных телефонов, которые можно использовать для лечения фобий и которые полезны для этой цели..

• Связанная статья: «8 приложений для лечения фобий и страхов от вашего смартфона»