Гипнотерапия в чем она состоит и каковы ее преимущества

Клинический гипноз, также известный как гипнотерапия, является мощным и эффективным инструментом для улучшения здоровья и благополучия людей.

Хотя некоторые люди опасаются рассматривать гипнотерапию как психологическое лечение, как правило, из-за неправильных представлений, которые им удалось увидеть по телевизору или в кино, есть много исследований, которые показали свою эффективность в решении множества вопросов.

• Статья по теме: «10 мифов о гипнозе, разобранных и объясненных»

Как работает гипнотерапия

Как психологическая терапия, гипноз называется «клинический гипноз» и позволяет пациенту испытывать чувство глубокого расслабления., в то время как его внимание сосредоточено на его интерьере (ваши эмоции и внутренние ощущения) и на соответствующие предложения, сделанные терапевтом, которые помогут вам внести позитивные изменения.

Вопреки распространенному мнению, гипноз это не состояние глубокого сна, в котором человек теряет волю, контроль и сознание, но характеризуется приведением пациента в состояние, называемое трансом, в котором он фактически находится в улучшенном состоянии сознания, полностью концентрируясь на том, что говорит ему терапевт. Речь идет о том, что пациент увлекается, потому что, если он не увлекается, гипноза нет..

Транс используется в качестве эмоционального ингибитора, и внушение используется для того, чтобы вызвать изменения в когнитивных, физиологических, эмоциональных и поведенческих процессах пациента, на которые будут влиять гипнотические внушения в той степени, в которой он считает это целесообразным. Если пациент хочет, он может закончить процесс в любое время. Роль терапевта - это просто роль помощника в опыте..

• Может быть, вы заинтересованы: "Гипноз, этот великий неизвестный"

Преимущества клинического гипноза

гипноз это очень полезный терапевтический метод и есть много научных тестов, которые показали это, но, очевидно, вы должны знать, как отличить клинический гипноз от версии, предлагаемой гипнозом в кино или на телевидении. Многочисленные исследования показывают, что этот метод может оказывать реальное и мощное воздействие на тело и разум..

Таким образом, гипнотерапия:

• Расширяйте возможности и помогайте преодолевать препятствия и достигать цели естественным и расслабляющим способом.
• Поощряет самопознание и помочь человеку узнать себя лучше.
• Это дает возможность находить творческие решения возникающих проблем в пользу активного мышления..
• Это позволяет изменить ограничивающие убеждения для расширения возможностей убеждений благодаря предложению.
• Помогите улучшить сон и бороться с бессонницей.
• Помогает уменьшить боль фибромиалгии, артрита и рака.
• Позволяет уменьшить и контролировать беспокойство и стресс.
• Способствует активации ресурсов и механизмов самовосстановления и саморегуляции..
• Положительно влияет на улучшение самоуважения, уверенности в себе и мотивации.
• Это способствует самосознанию и улучшает отношения с нами. Помогите разрешить внутренние конфликты.
• Поощряет личное развитие и изменение негативных привычек.
• Улучшает концентрацию и фокус.

Для чего используется гипнотерапия

Гипнотерапия может применяться при многих психологических, эмоциональных и физических расстройствах. Он используется для снятия хронической боли, повторяющихся острых болей, боли психосоматических проблем (например, головных болей, мигрени, фибромиалгии, боли от рака и т. Д.), Для подготовки к родам и уменьшения потребности в анальгетиках..

В психотерапии, было показано, что оно эффективно для лечения расстройств настроения (включая депрессию) и при различных тревожных расстройствах: приступы паники, специфическая фобия и социальная фобия, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). и т.д..

Кроме того, гипнотерапия Это особенно показано, чтобы уменьшить стресс и преодолеть зависимость такие как курение и алкоголизм, расстройства сна, сексуальные проблемы и расстройства пищевого поведения (анорексия и булимия). Детей часто легко загипнотизировать, а гипнотерапия может помочь при ночном энурезе и хронической астме..

Гипнотерапия - одна из самых безопасных, быстрых и эффективных форм лечения большинства психологических и эмоциональных проблем. Способствует независимости и расширению прав и возможностей для решения проблем, а также может ускорить процесс лечения многих физиологических проблем.

Где найти психологов, специализирующихся на гипнозе

Теперь, гипноз является психотерапевтическим инструментом и, следовательно, Он не должен использоваться изолированно, но должен быть интегрирован в психотерапию. Если вы заинтересованы в получении выгоды от этого лечения, необходимо четко понимать, что никто из тех, кто изучал эту технику, не обучен лечению психологических проблем..

Чтобы быть в состоянии предложить клинический гипноз с максимальными гарантиями Необходимо, чтобы гипнотерапевты, помимо экспертов по гипнозу, были специалистами в области здравоохранения, специализирующимися на психологической терапии. Одна из клиник, которая находится на переднем крае с точки зрения этой формы терапии, - это Психологический центр El Prado Psicólogos de Madrid, в котором работают одни из лучших психологов, специализирующихся на гипнозе..

Прадо Психологи - это психологическая клиника, получившая статус Сообщества Мадрида. У него есть команда гипнотерапевтов с обширной подготовкой и опытом в области клинического гипноза, которые применяют эту технику для лечения различных проблем. Психологи Прадо могут предложить вам решения и помочь преодолеть трудности, с которыми вы сталкиваетесь, чтобы вы могли восстановить свой эмоциональный баланс и жить полноценной и удовлетворяющей жизнью.

Другие эффективные терапевтические методы

хотя мы часто ассоциируем психологическую терапию с серьезной проблемой, Есть много людей, которые приходят к психологу по самым разным причинам: улучшают социальные навыки, учатся лучше узнавать друг друга, максимизируют личное развитие или улучшают общение с парой ... Эта клиника не исключает какую-либо психотерапевтическую модель, поскольку ее цель состоит в том, чтобы лучше адаптироваться к потребностям каждого пациента и, таким образом, иметь возможность выполнять индивидуальное психологическое лечение.

Его метод вмешательства выделяется тем, что предлагает краткие методы лечения, и в качестве справочного центра он находится на переднем крае психологии, применяя последние достижения в исследованиях и внедряя в психотерапию инструменты изменения мозга, такие как методы интеграции мозга ( Тик) или внимательность.