Симптомы, причины и лечение гипофобии (боязнь лошадей)

Лошадь веками была символом благородства, силы и верности. На протяжении всей истории и вплоть до изобретения и популяризации автомобиля эти животные сопровождали человека почти во всех его движениях..

Лошади с древних времен до сегодняшнего дня высоко ценились, восхищались и любимы подавляющим большинством людей, даже приводя к мечтам многих детей. Но для некоторых людей увидеть или встретить лошадь может вызвать сильный дискомфорт и панику.. Это то, что происходит с людьми, которые страдают от гипофобии, тревожное расстройство, связанное с этим типом животных.

• Связанная статья: «Типы фобий: исследование расстройств страха»

Что такое гипофобия?

Гипофобия называется страх или крайняя и преувеличенная паника, вызванная присутствием лошадей. Этот страх может появиться в присутствии самих лошадей или в ожидании их появления, хотя он также может появляться (хотя, как правило, в меньшей степени) перед представлениями этих существ.

Это специфическая фобия, относящаяся к животным, что означает существование в течение по крайней мере шести месяцев преувеличенного и чрезмерного страха или паники в отношении возможной опасности, которую может вызывать рассматриваемый стимул. Человек, который страдает, имеет тенденцию избегать или терпеть очень высокий уровень тревоги, контакт с этими существами. Ранее считалось, что сам человек обычно осознает, что его реакция преувеличена в связи с реальной опасностью, но в настоящее время не требует такого признания для ее диагностики..

Видение или просто представление о близости лошади может вызвать у человека с гипофобией возникновение очень высокий уровень тревоги что на самом деле может привести к кризису страданий. Потение, тремор, головная боль, тошнота и рвота являются одними из наиболее частых физиологических симптомов, наряду с тахикардией и гипервентиляцией.

Учитывая, что в нашей повседневной жизни не принято находить лошадей, как правило, эта фобия обычно не вызывает большого вмешательства в повседневную жизнь страдальца. Однако страх также может быть вызван в ситуациях, связанных с присутствием лошадей или в которых появляются изображения этих существ, избегая, например, каруселей, парков развлечений или ярмарок, в которых могут появляться такие изображения, или даже настоящих животных..

• Может быть, вы заинтересованы: "Типы тревожных расстройств и их характеристики"

Причины этой фобии

Как и другие фобии, причины гипофобии в основном неизвестны. однако, Есть разные гипотезы относительно его появления.

Основной гипотезой в этом отношении является то, что предполагает, что страх перед лошадьми приобретен, извлечен из опыта. Это характерно для людей, которые пострадали от несчастных случаев, будь то удары ногами или падения. Это также может быть изучено заместительно, либо потому, что кто-то из окружающей среды пострадал от несчастных случаев, связанных с этими существами, либо визуализировал или читал случаи несчастных случаев, связанных с лошадьми.

Другая из наиболее распространенных гипотез - это то, что вызывает фобию к определенным раздражителям, таким как нечто частично филогенетически наследуемое генами, естественная реакция это позволяет человеку избежать опасной стимуляции. Хотя лошади - это травоядные животные, которые не охотятся на нас и не представляют угрозы на первый взгляд, они являются животными большой силы и размера: удар лошади может быть смертельным, и паническое бегство этих существ может легко привести к смерти человека.

Лечение страха перед лошадьми

Как и в случае с остальными фобиями, одним из основных и наиболее эффективных методов лечения гипофобии является экспозиционная терапия. Эта терапия в основном основана на воздействии на субъекта раздражающего стимула без использования методов избегания, пока беспокойство и паника, вызванные фобическим элементом, не уменьшатся, пока они не станут практически незаметными.

Как правило, это осуществляется поэтапно: было бы попытаться сделать иерархию фобических стимулов, с различными предметами или стимулами, которые генерируют панику, отсортированную в соответствии с уровнем тревожности, которую они вызывают, чтобы постепенно подвергать субъекта упомянутым стимулам постепенно. Например, в данном случае это может начаться с экспонирования изображений лошадей, чтобы постепенно увеличивать сложность и уровень экспозиции, такие как посещение и езда на каруселях, экспонирование зрения живите и приближайтесь понемногу, возможно, до точки касания или даже езды на животном.

В конечном счете, вы даже можете рассмотреть посещение некоторых конюшен или даже практику эквинотерапии. Тем не менее, это пример: пункты, которые должны обсуждаться, должны быть согласованы между пациентом и терапевтом на основе того, что пациент ожидает от тревоги (что может сильно варьироваться в зависимости от пациента, даже если фобический стимул одинаков). и что он готов сделать.

Вне выставки, Когнитивная реструктуризация может оказать большую помощь в борьбе с искаженными убеждениями и дезадаптив, как, например, возможное видение того, что приближение к лошади вызовет у нее враждебность, что они агрессивны, что субъект не справляется со своей паникой или что он с большей вероятностью упадет лошадь, если она может ездить.

Использование методов релаксации может быть полезным в случае возникновения тревоги, будь то подготовка к возможному воздействию или уменьшение внутреннего напряжения, связанного с их паникой.