Психологическое вмешательство в чрезвычайных ситуациях

Принимая во внимание нашу предыдущую статью «Изучите психологическую помощь» с этим практическим руководством, мы добавим новые инструменты, которые позволят нам узнать больше о действия психологического вмешательства, которые обычно выполняются в чрезвычайных ситуациях.

Имейте в виду, что, хотя это кризисные ситуации, очень связанные со стрессом, характеристики ситуации заставляют выполнять эту работу иначе, чем в обычной психотерапии при консультации..

• Связанная статья: «10 основных советов по снижению стресса»

Психологическое вмешательство в чрезвычайных ситуациях

Прежде чем говорить о основные принципы психологического вмешательства в чрезвычайных ситуациях, Необходимо установить наиболее вероятные контексты, в которых можно привести в действие эти руководящие принципы вмешательства. Они обычно следующие:

• Стихийные бедствия такие как землетрясения, пожары, ураганы, наводнения и т. д..
• Технологические катастрофы, такие как химические, ядерные и т. Д..
• Террористическая акция.
• ДТП с несколькими жертвами.
• Инвалидность или психический кризис.
• Военные конфликты.

Принципы психологической помощи при катастрофах и чрезвычайных ситуациях

Основными принципами вмешательства в этих условиях являются:

1. Защитить

Речь идет о том, чтобы люди чувствовали себя в безопасности и были защищены. Для этого необходимо включить области:

• Приюты, жилье или приюты для жертв и родственников, конференц-центры и др. Также места для отдыха участников, обмена мнениями и координации..
• Точно так же становится необходимым установить точки для СМИ особенно в чрезвычайных ситуациях некоторой величины.

2. Прямой

Прямой через необходимые инструкции задач, которые должен выполнить пострадавший. Мы помним, что на этапе воздействия жертва может страдать от изменения способности обрабатывать информацию, поэтому наша помощь в этом отношении становится фундаментальной.

3. Связаться с жертвой

Для чего необходимо использовать ресурсы, которые облегчают возобновить контакт с семьей и знакомыми, места, которые предоставляют информацию, в том числе административную и т. д..

4. Вмешиваться

Как мы уже упоминали в предыдущей статье, мы должны:

• Гарантия основных потребностей жертв, как: вода, еда, одеяла и т. д..
• Облегчить личное пространство.
• Облегчить личный контакт через разговор, активное слушание, сочувствие и т. Д..
• Помогите воссоединиться с семьей и друзьями.
• Облегчить траур, если были личные потери, способствующие выражению эмоций.
• Помогите контролировать стрессовые реакции.

Стратегии, используемые при уходе за жертвами

В общем, вмешательство включает в себя различные полезные стратегии в этих условиях, такие как:

• Социальная и семейная поддержка.
• Релаксационные техники, глубокое и диафрагмальное дыхание наиболее часто используется в этих случаях.
• Стратегии для изменения мыслей с упором на обвинение.
• Стратегии изменения поведения, такие как отвлечение.
• Возможность направления специалиста для более конкретного вмешательства.

Управление траура

Одним из наиболее частых и болезненных вмешательств для жертв является Справиться с потерей любимого человека (или несколько), когда это создает чрезвычайная ситуация.

В этом смысле и однажды фаза воздействия, вмешательство в траур повторяется, когда были случаи смерти. Это вмешательство проводится как у пострадавших, так и у родственников..

Можно сказать, что горе - это нормальная эмоциональная реакция на потерю любимого человека. Это процесс, который должен быть разработан правильно, чтобы избежать будущих проблем. В этом смысле Уильям Уордем (1997) прекрасно описывает свою практическую книгу «Лечение горя: психологическое консультирование и терапия»., задачи, которые человек должен выполнить, чтобы преодолеть и правильно разработать дуэль. Этих задач четыре, и они должны следовать в следующем порядке, хотя иногда задачи I и II даются вместе:

• Задача I. Примите реальность потери, то есть человек с болью и даже с определенным ощущением «нереальности» предполагает, что смерть наступила, пути назад нет
• Задача II. Выразить эмоции и боль потери.
• Задача III. Адаптировать к среде, в которой человек, который умер, отсутствует.
• Задача IV. Продолжать жить.

Сложный поединок

Все эти задачи они обычно проводятся в течение следующих месяцев после смерти, постепенно и прогрессивно. Под нормальными периодами понимаются те, которые достигают двух лет.

С другой стороны, не преодоление всех этих задач может привести к сложной или нерешенной дуэли. В этих случаях человек остается «закрепленным» в любой из этих фаз в течение длительного периода времени (даже лет). Следующие ожидаемые проявления:

• печаль.
• Я злюсь.
• усталость.
• импотенция.
• шок.
• тоскующий.
• рельеф.
• Вина и упрек.
• тревожность.
• ** Одиночество **
• бессердечность.
• Физические ощущения, такие как: пустота в желудке, стеснение в груди, стеснение в горле и т. Д. *

Разница между нормальной и патологической реакцией траура будет отмечена фактором времени. Таким образом, не имея возможности думать о покойном через несколько дней, недель или несколько месяцев после смерти, это будет нормально. Не будет ощущения, что это случится через десять лет после смерти..

Чтобы узнать больше о предмете, вы можете проконсультироваться на дистанционном курсе по оказанию первой психологической помощи, который Психологический тренинг организует из своей сети..

Библиографические ссылки:

• Wordem, W. «Лечение горя: психологическое консультирование и терапия». 1997. От редакции.