Логотерапия теории и методик Виктора Франкла

Логотерапия была разработана Виктором Франкл, один из основных представителей экзистенциального анализа. В этих вмешательствах, направленных на достижение жизненного значения, экзистенциалистская философия оказала большое влияние.

В этой статье мы опишем принципы и основные приемы логопедии, а также типы неврозов, которые существуют по словам Виктора Франкла. Среди них наиболее важным является невогенный невроз, который был в центре внимания этого автора.

• Статья по теме: "Виктор Франкль: биография экзистенциального психолога"

Логотерапия Виктора Франкла

Виктор Эмиль Франкль (1905-1997) был неврологом и психиатром Австриец, который родился в еврейской семье. В 1944 году он, его жена, его родители и его брат были отправлены в концлагеря; Когда война закончилась, Франкл был единственным, кто был еще жив.

Франкл развил свою теорию и свою психологическую терапию из своего опыта заключенного, хотя он уже начал создавать их заранее. В 1959 году он опубликовал свою ключевую книгу «Человек в поисках смысла», где он описал свою модель: логотерапия.

Логотерапия является частью экзистенциального анализа, тип терапии с выраженным философским характером, который фокусируется на поиске жизненного значения в экзистенциальном вакууме, вызывающем психологические, эмоциональные и физические симптомы. Влияние Кьеркегора, Хайдеггера и Гуссерля заметно в творчестве Франкла..

По словам Франкла, люди мы всегда можем придать смысл нашей жизни, независимо от обстоятельств, в которых мы находимся; Этот поиск смысла составляет основную жизненную мотивацию. Кроме того, у нас всегда есть определенная степень свободы, так как мы можем решить, по крайней мере, какое отношение мы предпринимаем перед лицом бедствий.

• Статья по теме: «Экзистенциальный кризис: когда мы не находим смысла в нашей жизни»

Теория человека: страдание и смысл

Франкл считал, что человеческий опыт имеет три измерения: соматическое или физическое, психическое и духовное. По словам этого автора, происхождение психологических изменений недостаток силы в духовном измерении, а также смысл жизни.

Он описал три типа ценностей, которые привели к значению и, следовательно, к счастью: ценности творчества, связанные с работой и вкладом в общество, ценности опыта (взаимодействие с людьми и опыт ощущений) и отношения. которые связаны с преодолением страданий.

Для Франкла Причиной психических расстройств является значение, которое мы придаем страданию, а не дискомфорт сам по себе. Этот базовый подход был противопоставлен редукционизму бихевиоризма того времени и ожидаемым когнитивистским подходам..

Типы неврозов по Франку

Франкл описал различные типы неврозов в зависимости от причин что провоцирует их. К ним относятся невогенные неврозы, в центре внимания речевой терапии.

1. Ноогенный

Логотерапия специфична для неврогенного невроза, это возникает как следствие экзистенциальной пустоты, неудовлетворенности человеческого духовного измерения. Когда человек не в состоянии придать смысл своим страданиям, он чувствует безнадежность и чувство потери жизненного значения; Франкл назвал эту ситуацию неврозом.

2. Коллектив

Неврозы этого типа поражают большое количество люди, которые разделяют ту же культуру и / или родились в определенное время. Он определил четыре отношения как коллективные неврозы: фатализм (вера в то, что у всего есть внешние причины), фанатизм (идеализация своих убеждений и недопущение всего остального), отсутствие внимания к будущему и соответствию или «коллективистской мысли».

• Может быть, вам интересно: «Медитация как средство от фанатизма»

3. воскресенье

Многие люди пытаются осмыслить свою жизнь с помощью работы и безумного темпа недели. Когда наступают выходные, каникулы или выход на пенсию и появляется свободное время, они появляются чувство апатии, скуки и экзистенциальной пустоты; в теории Франкла это известно как невроз воскресенья и считается типом депрессии.

• Статья по теме: «Эмоциональный вакуум: когда нам не хватает того, что мы не можем объяснить»

4. Безработица

Невроз безработицы похож на невроз воскресенья, но длится дольше. Когда человек не имеет профессии или работы, он испытывает апатию и чувство бесполезности из-за отсутствия жизненных целей.

5. Психогенные, реактивные, соматогенные и психосоматические

Эта классификация относится к факторам, которые вызывают изменение. Психогенные неврозы имеют психологические причины, такие как установки, в то время как реактивные вызваны интенсивной реакцией организма на наличие соматических или психологических симптомов..

Соматогенные неврозы они связаны с биологическими дисфункциями, такие как гипертиреоз или чрезмерная реактивность нервной системы. Наконец, Франкл назвал психосоматические неврозы физическими симптомами, вызванными психологическими факторами; в эту категорию входит астма.

Логотерапия

Цель логопедии - помочь клиенту осмыслить его жизнь. Для этого, по словам Франкла, терапевт должен использовать следующие методики.

1. Сократовский диалог

Диалоги Сократа состоят из оспаривания клиентом интерпретаций различных событий (т. Е. Их системы убеждений) с помощью вопросов, основанных на логике. Сократовский диалог был принят когнитивно ориентированными психотерапевтами, как Аарон Бек, и составляет один из фундаментальных столпов когнитивной перестройки.

2. Де-отражение

Некоторые люди одалживают чрезмерное внимание к вашим целям или вашим проблемам, который вызывает беспокойство и мешает жизни; Франкл назвал первый случай «гиперинтенсивностью», а второй - «гиперразмышлением». Техника отклонения состоит в том, чтобы перенаправить это внимание адекватным и функциональным способом..

3. Противостояние

Конфронтация является основной техникой психотерапии в целом. Речь идет о заставить клиента видеть несоответствия и неадекватность определенного поведения и отношения, чтобы вы могли знать о них и изменять их.

4. Парадоксальное намерение

Франкл назвал «парадоксальное намерение» техникой, заставляющей клиента усиливать свои симптомы в новых контекстах., способствуя тому, что симптом теряет свою функциональность. Другими словами, предполагается, что клиент намеренно провоцирует то, чего он боится, так что возникает логическое противоречие, часто с юмором.

В настоящее время парадоксальное намерение считается эффективным методом решения различных проблем, например бессонницы примирения. Это работает, потому что, когда человек хочет получить событие, которое обычно вызывает беспокойство или другие негативные эмоции, такие связанные последствия не происходят.