Рождественские ужины и синдром пустого стула

Рождественские свидания, особенно канун Нового года, являются в принципе моментами радости, выражения любви и примирения. В течение десятилетий это была идея Рождества, которую мы создавали вместе в значительной части западных стран, чьи корни связаны с христианством, и правда в том, что, Верующие или нет, есть много людей, которые ценят эти даты именно из-за ценностей, которые они представляют.

Однако есть люди, которые испытывают трудности в эти дни, сохраняя хорошее настроение. Многие из этих случаев связаны с синдром пустого стула.

Что такое синдром пустого стула?

синдром пустого стула это чувство потери, порожденное тем, что воспринимается как существенное отсутствие, что-то, что также приобретает особую интенсивность в обстановке, которая должна быть веселой и праздничной, как ужин. Вот почему эта концепция связана с идеей психологического горя.

Печально известное отсутствие за столом может вызвать психологическое горе, даже если пропавший человек не умер. Это потому, что в синдроме пустого стула ключевое слово не «смерть», а «одиночество».

Пустой стул это молчаливое свидетельство того, что за столом есть вакуум, который делает нас немного более изолированными из остальных людей, которые раньше. Это чувство грусти, дискомфорта (и, иногда, вины), которое это вызывает, может быть добавлено к тем, которые вызывают смерть человека, который не садится с нами, но этот фактор не всегда может возникнуть и поэтому оба не обуславливают появление или отсутствие синдрома пустого стула.

Вот почему, когда мы говорим об этом типе траура, мы должны помнить, что наиболее частыми являются чувства, связанные с изоляцией и одиночеством..

Какую роль в этом играет Рождество??

Рождество может стать важным фактором появления синдрома пустого стула, так как В эти даты неофициальные связи привязанности очень важны между людьми, имеющими прочные отношения между ними (даже среди тех, кто обычно не общается друг с другом). В канун Нового года особое внимание уделяется оценке моментов, которые разделяют люди, которые любят или заботятся друг о друге..

Это, что в принципе является чем-то позитивным, может иметь смысл усиления отсутствий в течение этого периода. Кроме того, контраст, который можно увидеть между отсутствием значительных людей и типичной организацией Рождества, когда все семьи собираются вместе, может породить чувство «ненормальности» и несчастья, чьи причины не могут быть полностью объяснены, или они устанавливают источник отсутствия в фактах, которые мы чувствуем себя виноватыми.

Рекомендации по борьбе с синдромом пустого стула

Правда в том, что не существует однозначного и универсального рецепта для лечения синдрома пустого стула, поскольку процессы скорби каждого человека уникальны.

однако, да, есть некоторые общие рекомендации по борьбе с настроениями, которые вызывают сильный дискомфорт и это обычно работает в большом количестве случаев. Вот некоторые из этих важных указаний для управления этим типом траура.

• Не изолируйте себя и не молчите все время: общайтесь с другими людьми, которые делят стол и вносят свой вклад в разговор, даже если это не похоже на это.
• Переосмыслить способ восприятия физического пространства кто ранее занимал стол отсутствующих людей, так что пустой стул не является синонимом утраты и грусти. Это один из лучших способов повышения устойчивости.
• Синдром пустого стула имеет сильный символический компонент, само пустое кресло - самое обычное. Вот почему можно изменить ситуацию, используя альтернативные символические формы, чтобы помнить отсутствующего любимого человека так, чтобы не вызывать боль и грусть, с которыми трудно справиться.
• Избегайте использования веществ, чтобы абстрагироваться от воспоминаний, которые вызывают грусть и дискомфорт, и использовать лекарства только в той степени, как это предписано врачом. Этот момент очень важен для того, чтобы дуэль стала хронической и не превращалась в серьезные проблемы во многих аспектах жизни..
• При необходимости приступите к психологической терапии, чтобы выявить конкретные потребности и облегчить выполнение описанных выше шагов..

Окончательное отражение

Важно также помнить, что, хотя Рождество - это дата, связанная с любовью, любовью и духом товарищества, это не обязательно должно быть ограничено семьей. Многие новогодние отсутствия непоправимы, но также практически невозможно, чтобы на протяжении всей нашей жизни мы не сталкивались с людьми, с которыми можно почувствовать сильную привязанность и братскую дружбу. Синдром пустого стула может быть очень трудно преодолеть, если мы понимаем, что единственно допустимым является присутствие группы, которая может терять членов с течением времени, но не выигрывать их.

Вот почему стоит переосмыслить традиционный новогодний план ужина как нечто, имеющее значение только для кровных связей, модель, в которой отсутствие весит гораздо больше, если нет смены поколений и в которой, следовательно, То, что за столом больше или меньше людей, зависит от количества пар и рождений..

Управление скорбью и потерей на Рождество также отражает тип привязанности, которую мы должны ценить в это время. И тот, который создан спонтанно, даже в зрелом возрасте, очень актуален. И наслаждаться этим, и переосмысливать, какова наша концепция одиночества..