Причины, симптомы и лечение социальных фобий

В людях, которые страдают Тревожные расстройства, “Социофобия” Это одна из самых распространенных и опасных картин: почти всегда (в 80% случаев) она сопровождается другой картиной; как алкоголизм - наркомания - депрессия - агорафобия и др. Например: многие люди предпочитают пить алкоголь, чтобы столкнуться с некоторым страхом. Это наблюдается с большой частотой среди подростков. В этой статье о психологии онлайн мы собираемся открыть для себя причины, симптомы и лечение социальных фобий так что вы знаете, как бороться с этим условием.

Вы также можете быть заинтересованы: Советы по преодолению индекса социальной фобии

Тревожные расстройства и социальная фобия
Причины социальной фобии
Самые частые страхи, которые испытывают люди с социофобией
Лечение социофобии
Другие моменты, над которыми нужно работать в терапии
Лечение, ориентированное на социальную фобию
Пример лечения социофобии
Вопросы для рассмотрения

Тревожные расстройства и социальная фобия

Теперь запомните: ¿что это значит “страдать тревожным расстройством? Люди, страдающие от тревожных расстройств, представляют чрезмерно мучительную реакцию на ситуации или стимулы, которые для других людей были бы полностью “нормальный”, ведя их, чтобы избежать страшного объекта или ситуации или разработать “приступ паники” на указанной выставке

P.Ej: в “Социальные фобии”, Скорее всего, этот человек не посещает собрания, потому что он чувствует, что в его окружении большое внимание уделяется его личности (может быть реальной или нет), что, несомненно, включает в себя негативное суждение об их действиях. Из-за этого он будет страдать от сильного страха (тревоги и страдания), которые не имеют прямой связи с ситуацией, в которой он жил (с тем, что они действительно думают о нем на этой встрече); развиваясь таким образом, “Паническая атака”...

Паническая атака: “Это временное и изолированное проявление сильного страха, которое может длиться несколько минут (очень интенсивно) и сопровождается рядом физических и эмоциональных симптомов ...

Симптомы тревожных расстройств

Симптомы:

учащенное сердцебиение,
тахикардия,
потение,
Тремор или дрожь,
Ощущение одышки или одышки,
Торакальное угнетение,
тошнит,
Головокружение, нестабильность, обмороки,
Озноб, удушье,
Страх потерять контроль - Страх умереть или Страх сойти с ума ...

Причины социальной фобии

В социальной фобии и во всех тревожных расстройствах эти последние три являются основными страхами всех патологическое проявление тревоги. Бессознательно человек испытывает сильный страх умереть, сойти с ума или каким-то образом потерять контроль (часто это происходит из-за определенных травмирующих событий, которые человек пережил, как правило, внезапного характера и которые оказали на него эмоциональное воздействие.

Этот страх внезапно возникает и дезорганизует личность.
Это серьезно меняет качество их жизни: (социальная, работа, семья и связь в целом);
Вызывает изменения и нарушения в собственных способностях человека.

Имея необходимую базу, чтобы знать, что мы имеем в виду, когда говорим, что кто-то страдает от тревожных расстройств, мы собираемся указать таблицу “Социофобия”, это то, что мы будем ссылаться в этом случае.

В “Социофобия” человек испытывает сильный страх подчинения публичным ситуациям, где он получает какую-то оценку (или он чувствует, что получает ее) или судит, потому что это очень смущает ... это происходит потому, что он также думает, что эта ситуация, несомненно, приведет его к унижению и обесцениванию со стороны других. Как видите, человек боится “критический взгляд” от другого.

Из-за этих мыслей ваше беспокойство возрастает настолько значительно, что вы можете развить “Паническая атака” что мы описали ранее (со всеми или некоторыми физическими проявлениями, которые его сопровождают, а также с продолжительностью и количеством эпизодов, переменных в зависимости от каждого субъекта).

Самые частые страхи, которые испытывают люди с социофобией

Наиболее частые опасения:

Боязнь публичного выступления;
Устные экзамены;
Взаимодействовать с незнакомцами;
Начать эмоциональные отношения;
Еда / Пить в общественных местах;
Работайте, когда они это соблюдают;
Ходить на общественные мероприятия;
Взаимодействовать в группе; и т.д..

Все эти ситуации будут отражая общий знаменатель, дано:

Боязнь дурачить себя или смущаться”;
Страх быть оцененным другими людьми”; и
Боязнь быть центром внимания”.

Наконец, страх - это отвержение, критика (если мы анализируем ситуацию, люди с социофобией проецируют в других предполагаемую отрицательную критику или неприятие, которые на самом деле они имеют с собой, прежде чем подвергать себя какой-либо ситуации)..

Они то, что они не принимаются в первую очередь. Затем в каждой конкретной жизненной истории необходимо будет оценить, какие события или факторы привели его к неуверенности в себе). Мы увидим позже Лечение.

Важно учитывать, что пока это крайне инвалидизирующая патология за ухудшение, которое оно провоцирует в личностно-трудовых и социальных отношениях и т. д., а также за достигнутую степень изоляции; мы также должны сказать, что человек может достичь хорошего выздоровления с помощью адекватной диагностики и лечения..

Лечение социофобии

Лечение будет иметь разные характеристики (в зависимости от каждого конкретного случая), но с общей целью: что добиться того, чтобы человек мог быть интегрирован в “Терапевтическая группа” преодолеть этот страх групповой интеграции ... со вторичным преимуществом знания того, что есть также много других, которые страдают (молча) так же, как и он, и идентифицировать себя и обогащаться опытом других (являясь одной из целей терапии и групповая динамика).

Я считаю, что в некоторых случаях интернат в отдельных сессиях иметь возможность вникать в истоки этой конкретной фобии (это будет отличаться в каждой истории и в опыте, который каждый человек имел в мире на протяжении всей своей жизни). Во всяком случае, включение в “Терапевтическая группа” будет одним из самых ценных инструментов для работы.

Как и в любой группе, они производятся “идентификаторы” с историями и историями других людей, и это будет очень богатым фактором, чтобы помочь каждому из пациентов демистифицировать это “это только случается с ними ... ”, таким образом, каждый сможет использовать инструменты, которые другие люди будут облегчать, как каждый переживает страшные ситуации воздействия ...

Наконец, в некоторых случаях (подлежащих оценке) он будет дополнен конкретными лекарствами, при которых психиатр будет работать совместно с патологическим подходом. На данный момент, в частности, я считаю, что любой пациент, который может обратиться за консультацией и иметь “Сеть сдерживания” (семья, друзья, партнер и т. д.), чтобы помочь вам в начале вашего лечения, я бы предпочел использовать лекарство в качестве ресурса для использования, только если оно неизбежно для данного случая. Таким образом, пациент научится доверять “ваши ресурсы” а не в лекарства как необходимый элемент, чтобы он мог действовать ...

Другие моменты, над которыми нужно работать в терапии

С другой стороны, я перечислю некоторые из наиболее важных моментов для работы в лечении пациентов с социальной фобией..

Здесь снова есть некоторые рекомендации и упражнения рассмотреть, что мы можем применять как у пациентов, страдающих от этого состояния, а также любого другого тревожного расстройства, учитывая, что мы в конечном итоге будем “осуществление” и помогать контролировать в человеке будет общим проявлением всех картин беспокойства, которое является “Паническая атака”.

Прежде чем стоит уточнить, что несколько лет назад, когда эта патология еще не была так диагностирована врачами, и из-за обширных физических симптомов, которые она имела, многие пациенты боялись страдать от сердечных приступов или любых других более серьезных органических заболеваний. Даже очень часто вместо консультаций с психологом или психиатром посещались консультации кардиологов, гастроэнтерологов или врачей органов пищеварения, дерматологов и т. Д..

За прошедшие годы, а также изменения в качестве жизни, к сожалению, это привело к одна из мировых патологий с наибольшим социальным воздействием. Но кое-что положительное, что следует подчеркнуть, заключается в том, что при лечении он обычно лечится с хорошим прогнозом (за исключением таблиц, в которых имеется сопутствующая патология между T.O.C. (обсессивно-компульсивным расстройством) и таблицей депрессии, являющейся наиболее сложной для лечения)..

Снова сосредотачиваясь на социальных фобиях, я упомяну ниже некоторые моменты, которые необходимо учитывать у пациентов с этой патологией..

Лечение, ориентированное на социальную фобию

Для возникновения тревожного расстройства, Должны произойти две вещи:

Что человек оценивает ситуацию, которая не опасна, как опасную;
То, что он чувствует, что у него нет ресурсов, чтобы противостоять ему, когда, на самом деле, он их имеет.

Помните “Наиболее опасные ситуации”:

Говорить публично,
Взаимодействовать в небольших группах,
Вечеринки или общественные мероприятия,
Поговорите с людьми власти,
Собираюсь помочиться в общественную баню,
Еда или питье в общественных местах,
Экзаменационные ситуации (более устные)

Часто Мысли:

“Я собираюсь вести себя как дурак”,
“Я буду болтать или говорить глупости”,
“Я скучная”,
“То, что я должен сказать, никого не заинтересует”,
“Я неинтересный или привлекательный”,
“Все заметят, что я нервничаю, и они будут смеяться надо мной”

беспокойство:

О его выступлении,
Из-за возможности того, что другие обнаружат свои симптомы,

симптомы Наиболее частыми являются:

учащенное сердцебиение,
дрожать,
потение,
Желудочно-кишечный дискомфорт,
Мышечное напряжение,
Румяна и т. Д..

Дисфункция внимания:

Гипер-бдительность тела,
Самонаблюдение, постоянная забота о вашем имидже и о том, что вы можете создать в другом,

Патологически озабоченные люди воспринимают себя без контроля (следовательно, самый большой страх - потерять контроль над собой, что может даже привести к безумию или смерти) ... Это страхи, которые не всегда без сознания.

Признаки социальной угрозы:

Уровень света,
Что остальные сидят,
Если вы собираетесь танцевать,
Если будут девушки, милые или красивые,
Какие темы будут обсуждаться,
Возраст людей, посещающих мероприятие,
Продолжительность мероприятия и т. Д..

Базовые убеждения:

Социальные ситуации опасны ...
Любой вопрос, связанный с социальным должен выйти идеально ...
Не хватает условий ...

прогнозы:

позор,
уничижение,
отказ,
Не считаться и не приниматься во внимание,

Пример лечения социофобии

1-й индивидуальный этап: “Терапевт как представитель социального контекста.

Роль наблюдателя-участника”:

Внимание к собственным ощущениям для выработки терапевтических гипотез во взаимодействии;
Избегайте увековечивания дисфункционального межличностного цикла и подтверждения его схемы;
Работа в “Здесь и сейчас”, содействие обучению на основе конкретного опыта, а не абстрактного интеллектуального упражнения;

Центральное руководство “Индивидуальное лечение”

Психообразование,
Респираторная переподготовка (дыхательные упражнения и упражнения на расслабление),
Перефокусировка внимания,
Когнитивная реструктуризация,
Поведенческие задачи для выполнения в виде “обязанность” (приверженность к вашему лечению сессии),
Когнитивные задачи для выполнения в виде “обязанность” (Там же).

Работа с когнитивной реструктуризацией:

Техники психообразования,
Помощь с уровнями тревоги,
Фундаментальное произведение “Упреждающая тревога”(А.А.) ... Тревога, которая предвосхищает беспокойство “знать (угадать), что произойдет,
Помогите различить и дифференцировать чувства мысли,
Self-отчеты (важно, что вы делаете их, чтобы увидеть эволюцию),

Список когнитивных искажений:

Экстремистское мышление (все / ничего) ... поможет вам создать “серый”,
Чрезмерное обобщение (из-за определенной ситуации включена вся сцена),
Дисквалификация позитива (минимизирует позитив),
Читай мысли (“гадание того, что думает другой, или что произойдет”),
Предсказать факты,
Эмоциональное мышление,
Центральное руководство “Групповое лечение”

методы:

инсценировка,
Типичные жизненные ситуации,
Роль обращения,
Двойные техники,
монолог,
Спина к спине,
Построение изображений и др..

Любое предложение должно предусматривать постепенный и прогрессивный подход, который позволяет нам работать с дисфункциональными структурами в игре..

Создавайте реалистичные ситуации, чтобы пациент мог противостоять им.

Вопросы для рассмотрения

Перед проведением инсценировки Вы должны иметь в виду следующее:

Выберите ситуацию,
Создайте контекст,
Имейте в виду, что другие пациенты будут участвовать,
Роль, которую сыграет Вспомогательный Профессионал,
Какие спусковые механизмы беспокойства я буду использовать,
Фактор сюрприз.

До выставки:

Генерировать “фильм” в голове,
Цель инсценировки,
Определите когнитивные искажения, которые будут работать.

Во время выставки:

Прерывание, чтобы идентифицировать дисфункциональный процесс, который препятствует работе пациента,
Ситуация продолжается или разыгрывается.

Это был подход к этой патологии, столь частый в наше время и во многих разных культурах ... Но мы не должны забывать об этом ...

“Если вы боитесь, действуйте ... единственный способ начать борьбу со страхом, это действие”.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Социальные фобии: причины, симптомы и лечение, Мы рекомендуем вам войти в нашу категорию клинической психологии.

« Самые запоминающиеся фразы Ганса Христиана Андерсена Стрелы нашего страха »