Страх женщин (гинофобия) причины, симптомы и лечение

Гинефобия или страх перед женщинами - это странная фобия, которая обычно возникает у мужчин. (хотя это также может повлиять на женщин) и, следовательно, это иррациональный страх перед любой женщиной. Не путайте эту патологию, которая вызывает сильный дискомфорт, беспокойство и страх, с женоненавистничеством, ненавистью к женщинам..

В этой статье мы обсудим гинофобию и подробно рассмотрим наиболее важные аспекты этого фобического расстройства, а также его причины, симптомы и лечение..

Гинефобия: что это?

Фобии - это тревожные расстройства, которые характеризуются тем, что люди, которые страдают от них, испытывают сильный страх перед стимулом, которого они пытаются избежать, чтобы уменьшить дискомфорт. Существуют различные типы фобий, которые обычно группируются в три группы: социальная фобия, агорафобия и специфическая фобия.. Страх перед женщинами принадлежит к этой последней группе и может помешать фобическим людям иметь какие-либо отношения с женщинами., даже интимные отношения и, следовательно, не в состоянии и развивать интимные отношения или проект создания семьи.

Гинефобия может вызвать серьезные проблемы в отношениях, которые могут повлиять на различные сферы жизни человека, так как фобические избегают любого места, где он может оказаться в фобическом стимуле, обычно набирая в своем собственном доме, избегая не ходить на работу или брать с собой общественный транспорт Это серьезное заболевание, которое нужно лечить.

Причины этого расстройства

Причины этого явления могут быть разными. Иногда низкая самооценка субъекта приводит к страху перед женщинами, в других случаях это может быть результатом плохого опыта в интимных отношениях с ними или в результате иррациональных убеждений, таких как то, что женщины хотят навредить и плохо от природы.

Тем не менее, в большинстве случаев травматические переживания прошлого лежат в основе этого расстройства, поэтому они имеют тенденцию развиваться по типу ассоциативного обучения, называемого классическим обусловливанием. Этот тип обучения примитивен, и хотя первым, кто исследовал его, был Иван Павлов, этот термин стал популярным благодаря Джону Б. Уотсону, одному из создателей одного из самых важных направлений в психологии: бихевиоризма.

Уотсон был первым, кто исследовал классическую обусловленность и фобии у людей. Одной из характеристик этого типа обучения является то, что он включает автоматические или рефлекторные реакции, а не произвольное поведение, поэтому Уотсон подумал, что с помощью этого процесса можно было узнать отрицательные эмоции, такие как страх. Для этого он провел один из самых противоречивых экспериментов в истории психологии, потому что он заставил ребенка по имени Альберт научиться бояться белой крысы, с которой он ранее любил играть. Уотсон сделал это; Однако этот эксперимент не может быть проведен в настоящее время, потому что он считается неэтичным.

Вы можете углубиться в классическую обусловленность и эксперимент Уотсона в нашей статье: «Классическая обусловленность и ее наиболее важные эксперименты»

Биологически запрограммированы ли мы страдать от фобий??

Исследователи полагают, что классическая обусловленность - не единственная причина фобий, потому что многие люди изучают этот вид страха при наблюдении, это то, что известно как викарийное обусловливание, которое не то же самое, что обучение подражанием (как мы объясняли в нашей статье «Обучение викария: как работает этот тип обучения?»).

Кроме того, другие авторы считают, что мы биологически предрасположены к фобиям., страх - это негативная эмоция, которая была очень полезна в прошлом, потому что она позволила выжить людям. Этот тип обучения активирует области мозга, которые относятся к так называемому примитивному мозгу, поэтому он характеризуется примитивными и некогнитивными ассоциациями. То есть эти страхи трудно изменить логическими аргументами. Эта идея взята из теории подготовки Мартина Селигмана.

Симптомы страха перед женщинами

Подобно другим специфическим фобическим расстройствам, страх перед женщинами имеет похожую симптоматику. Единственное отличие состоит в том, что вызывающий его фобический стимул отличается. Таким образом, беспокойство, дискомфорт и страх проявляются в присутствии этого стимула, который заставляет человека хотеть избежать его, чтобы уменьшить симптомы.

Эти симптомы встречаются на трех уровнях: когнитивный, поведенческий и физический. Когнитивные симптомы - это страх, страдание, растерянность и трудности в поддержании внимания, а также иррациональное мышление, которое есть у человека. Избегание является наиболее характерным поведенческим симптомом. Физические симптомы включают в себя: покраснение. затрудненное дыхание, тошнота, гиперсудация, тремор и т. д..

лечение

Фобии причиняют много страданий; однако, они имеют высокий процент успеха, когда лечение включает психологическую терапию. В некоторых тяжелых случаях пациенты получают фармакологическое лечение, особенно анксиолитики, но основа лечения должна включать психотерапию, чтобы улучшение сохранялось со временем.

Научные исследования показывают, что психологи, являющиеся экспертами в лечении фобий, обычно включают методы когнитивно-поведенческой терапии, которые оказались более эффективными. Между ними они подчеркивают: техники отдыха и техники выставки.

Оба метода объединены в терапевтическом методе, известном как систематическая десенсибилизация, который состоит в постепенном воздействии на пациента фобического раздражителя, но сначала он должен был выучить методы расслабления, потому что они позволят ему лучше справляться с ситуациями, в которых он должен бороться со своим патологическим страхом. Если вы хотите узнать больше об этой методике, вы можете прочитать нашу статью «Что такое систематическая десенсибилизация и как она работает?»

Несмотря на эффективность когнитивно-поведенческой терапии при лечении этих типов расстройств, другие методы также оказались полезными. Они известны как контекстуальная терапия или третье поколение, среди которых терапия принятия и приверженности или когнитивная терапия, основанная на осознанности, которая учитывает, как контекст (и отношения пациента с ним) влияет при развитии патологии, и подчеркивают принятие опыта как способ уменьшить тревожные симптомы и, следовательно, уменьшить дискомфорт.

Различия между гинофобией, женоненавистничеством и каллинофобией

Важно не путать гинофобию с калифинобобией, который характеризуется тем, что мужчина, как правило, из-за своей низкой самооценки, чувствует себя запуганным красотой женщины. Также важно не путать гинофобию с женоненавистничеством, что является предрассудком, при котором человек испытывает ненависть к женщинам..

• Статья по теме: «Стереотипы, предубеждения и дискриминация: почему мы должны избегать предубеждений?»